Segni e cause di bassa emoglobina nelle donne. Tasso di emoglobina nelle donne

Spesso, quando le persone si stancano velocemente, sono sonnolenti, o, al contrario, dormono male, sono depressi, sentono un battito cardiaco, ecc., Scrivono tutto per l'elaborazione, lo stress, senza pensare che ciò possa essere dovuto alla mancanza di elementi necessari nel corpo. Quindi, i segni elencati sono sintomi di bassa emoglobina. E se non inizi ad aumentare il suo livello nel tempo, le conseguenze possono essere molto spiacevoli per una persona.

L'articolo presenta tutte le informazioni più rilevanti relative a questo argomento. Per lo più il problema riguarda il genere femminile. Sono quelli che soffrono di più. motivi bassa emoglobina le donne sono molto diverse, per esempio, la perdita mensile di sangue dalle mestruazioni. D'altra parte, in termini di attività professionale, i rappresentanti delle professioni maschili sono maggiormente a rischio: sottomarini, minatori, alpinisti, cioè coloro che non hanno ossigeno nel processo di lavoro. Inoltre sono i lavoratori coinvolti nell'industria chimica e svolgono qualsiasi duro lavoro fisico. Tuttavia, questo articolo discute le cause della bassa emoglobina nelle donne. Signora di 72 anni, 60, 50 o 25 anni - il rischio di un tale problema in generale è molto più alto per lei che per un uomo. Come riconoscere i sintomi della proteina eme bassa? Cosa fare e come prevenire lo sviluppo di una malattia come l'anemia o l'anemia?

Emoglobina nelle donne

La bella metà dell'umanità raramente ha un livello ematico elevato di proteine ​​eme. Molto più spesso accade esattamente il contrario. A causa del ciclo mestruale, si verificano fluttuazioni dell'emoglobina. Tuttavia, se è costantemente al di sotto del tasso consentito, allora questo è già un segno della malattia e richiede la massima attenzione, soprattutto se l'analisi della velocità di eritrosedimentazione (abbreviato ESR) è elevata. Questi due indicatori generalmente si accompagnano l'un l'altro. Cause di bassa emoglobina nelle donne e aumento della VES può essere nello sviluppo di varie malattie. Solo occasionalmente un aumento del livello di proteine ​​eme in esse è una conseguenza di disidratazione. Negli uomini, questo è un fenomeno più comune che si verifica a causa di condurre un certo stile di vita o a causa di condizioni di lavoro sfavorevoli e dannose.

Tasso di emoglobina

Gli indicatori delle proteine ​​ematiche dipendono dal sesso e dall'età. Per le donne, cambiano ciclicamente: con la perdita e il rimborso del sangue dovuto alle mestruazioni, che può essere la causa della bassa emoglobina. Nelle donne oltre i 40 anni di età, questo problema diventa ancora più urgente. Pertanto, hanno soprattutto bisogno di monitorare attentamente se stessi e assicurarsi di mangiare correttamente.

Inoltre, molte delle cause di bassa emoglobina nelle donne dopo i 40 anni non si manifestano in modo troppo evidente nei sintomi. E la donna può tranquillamente portarli ad altri problemi del corpo. Pertanto, a questa età è consigliabile eseguire regolarmente un esame del sangue almeno una volta ogni sei mesi per rilevare la malattia se si verifica nella fase iniziale ed è facilmente curabile.

È anche necessario badare con attenzione ai bambini. Se il bambino è prematuro o la madre alimenta l'inferiore e in modo errato durante la gravidanza, alimentato artificialmente il bambino, in particolare, le miscele che non sono adatte ai bambini, il suo corpo tenderà a diminuire l'emoglobina, specialmente quando compaiono altre malattie. I bambini hanno soprattutto bisogno di un elemento come il ferro nei seguenti casi:

• quando la loro crescita aumenta bruscamente;
• da cinque a sei mesi, dal momento che l'elemento accumulato dal periodo di sviluppo prenatale è significativamente ridotto da questa età;
• per eventuali malattie della pelle;
• nei disturbi intestinali, indipendentemente dalle ragioni dell'aspetto;
• con prematurità.

La differenza sessuale nel livello di proteina dell'eme inizia all'età di 12 anni.

Quindi, la norma dell'emoglobina nel sangue è:

• per le donne - da 115 a 155 g / l;
• per gli uomini - da 130 a 170 g / l;
• in donne in gravidanza - da 110 a 140 g / l.

Gli adolescenti di età compresa tra 15 e 18 anni devono avere l'emoglobina:

• giovani uomini - da 115 a 165 g / l;
• ragazze - da 115 a 155 g / l.

Nei bambini dai 12 ai 14 anni, la norma è la seguente:

• ragazzi - da 120 a 160 g / l;
• ragazze - da 115 a 150 g / l.

I bambini di entrambi i sessi hanno le stesse prestazioni, che differiscono solo per l'età:

• neonati - da 135 a 200 g / l;
• da due settimane a due mesi - da 125 a 165 g / l;
• fino a cinque anni - da 110 a 130 g / l;
• fino a otto anni - da 115 a 135 g / l;
• fino a 12 anni - da 120 a 150 g / l.

Valore dell'emoglobina

La proteina eme è responsabile del trasferimento di ossigeno alle cellule durante l'inalazione e quindi del biossido di carbonio durante l'espirazione. Normalmente, dovrebbe essere sufficiente che tutte le cellule ricevano ossigeno in abbondanza. Ma quando questo livello diminuisce, alcuni di loro iniziano inevitabilmente a mostrare carenza di ossigeno. E se non viene fatto nulla a riguardo, le cellule muoiono. In ogni caso, tale processo avviene costantemente, ma non in quantità così grande. Normalmente, nuove cellule appaiono e si sviluppano sul sito dei morti. Ma con risultati di test scadenti, si verificano molto lentamente.

Cause di bassa emoglobina nelle donne

Le principali ragioni per cui le proteine ​​eme povere nel sangue possono essere identificate. Sono come segue:

• mancanza di quelle sostanze con le quali avviene la sintesi;
• violazione del processo di sintesi;
• la presenza di vermi nel corpo;
• perdita di sangue;
• emolisi;
• distruzione del midollo osseo a causa dello sviluppo del cancro.

Sulla base dell'elenco sopra riportato, si può concludere che un aumento indipendente dell'emoglobina è possibile solo nel caso in cui la causa della bassa emoglobina nel sangue delle donne sia la mancanza di sostanze per la sua formazione. Tutti gli altri motivi devono essere eliminati o ripristinati dall'intervento dei medici. Altrimenti, nessun mezzo per aumentare l'emoglobina non aiuterà in modo efficace. La malattia principale progredirà soltanto, peggiorando lo stato dell'organismo nel suo complesso, includendo anche il livello negativo delle proteine ​​eme. Per scoprire le cause della bassa emoglobina nelle donne, è necessario condurre una diagnosi regolare. Solo allora puoi essere abbastanza sicuro del successo del trattamento.

Sintomi e manifestazioni

Qualunque siano le cause della bassa emoglobina nelle donne, i sintomi saranno i seguenti:

• astenia;
• distrofiche;
• pesante.

Il primo gruppo è caratterizzato da:

• debolezza generale, quando una persona inizia rapidamente a stancarsi, si sente costantemente assonnata, anche subito dopo aver dormito, letargo;
• scarsa funzionalità cardiaca - a volte si può avvertire un battito cardiaco nel torace e talvolta nella gola o nel cosiddetto insufficienza cardiaca, che si dice sia drasticamente diminuita;
• mancanza di respiro.

Per il secondo gruppo, le manifestazioni sono segni fisici:

• i capelli diventano fragili, non lucenti, possono iniziare a cadere;
• le mucose appaiono pallide;
• la pelle si secca e in alcuni punti può sbucciarsi;
• le unghie esfoliano, in alcuni punti appare la striatura.

Il terzo gruppo include i segni più pericolosi:

• disturbi riproduttivi, cioè disturbi mestruali nelle donne e problemi di potenza negli uomini;
• svenimento;
• anoressia, o avversione al cibo, anche quando il paziente sa che ha bisogno di mangiare.

Quindi, se dopo le manifestazioni iniziali della malattia non si inizia ad aumentare l'emoglobina, lo stato del corpo si deteriorerà sempre di più e porterà a interruzioni delle mestruazioni e alla scomparsa del desiderio sessuale. Questo è seguito da anoressia ... Ecco perché è così importante sapere quale sia esattamente la causa della bassa emoglobina nel sangue delle donne.

L'indicatore di cento grammi per litro è già pericoloso per la salute, e se è inferiore a settanta grammi per litro, allora c'è una minaccia diretta per la vita umana.

Come aumentare l'emoglobina?

Una dieta per questo scopo dovrebbe essere progettata per garantire che il corpo riceva abbastanza alimenti contenenti ferro e acido folico.

Circa quindici sostanze partecipano alla sintesi dell'emoglobina, la maggior parte delle quali è in grado di sostituirsi l'una con l'altra. Ma se non ci sono acido folico e ferro, allora non si verificherà affatto. Pertanto, la dieta dovrebbe includere quegli alimenti che contengono questi elementi.

Prodotti contenenti ferro per aumentare l'emoglobina

Qualunque sia la causa della bassa emoglobina nelle donne, hanno bisogno di memorizzare gli alimenti contenenti ferro. La dieta deve essere formata in modo tale che il corpo sia il più possibile saturo di tale cibo.

L'assunzione giornaliera di ferro è tra i dodici ei diciotto milligrammi, di cui più della metà va alla formazione di emoglobina. Il resto è distribuito tra il cervello, il cuore e il sistema nervoso.

Nelle donne incinte, il tasso al giorno è di 25 milligrammi di ferro.

Per formulare correttamente una dieta, è necessario sapere quanto un elemento è contenuto negli alimenti comuni. La più grande quantità di ferro contiene:

• fagioli (qui è il più: 72 mg per cento grammi di prodotto);
• noci e tahini halva (50 mg ciascuno);
• farina d'avena (45 mg);
• funghi (35 mg);
• halva di girasole (33 mg);
• miglio (31 mg);
• Mac (24 mg);
• piselli (20 mg);
• cavolo di mare (16 mg);
• mele essiccate (15 mg);
• pere secche e prugne secche (13 mg);
• albicocche secche (12 mg);
• cacao, albicocca e rosa selvatica (11 mg).

I restanti prodotti di origine vegetale sono meno di dieci milligrammi per 100 grammi di peso.

Di prodotti animali sono assegnati:

• latte scremato (37 mg);
• fegato di maiale (circa 30 mg);
• Formaggio svizzero (19 mg);
• lievito di birra (18 mg).

Il resto è anche meno di dieci milligrammi. Quindi, nella carne contiene solo da uno e mezzo a quattro e mezzo milligrammi.

Ma oltre al contenuto di ferro in quanto tale, viene presa in considerazione la percentuale della sua digeribilità nel corpo. Come si può vedere, la percentuale di ferro negli alimenti di origine vegetale è piuttosto alta. Tuttavia, solo una frazione di questa quantità viene assorbita. Ad esempio, sembra che i fagioli contengano molto ferro. Ma solo il tre per cento di esso va nel corpo del totale.

Allo stesso tempo, anche nella carne di questo elemento un po ', ma il corpo è in grado di assorbirlo del 20 percento del contenuto totale. Ulteriore digeribilità seguita:

• pesce (11%);
• fagioli, eccetto fagioli (7%);
• noci (6%);
• frutta, fagioli, uova e cereali (solo il 3% ciascuno).

Prodotti contenenti acido folico per aumentare l'emoglobina

L'acido folico, o vitamina B ₉ , si trova in grandi quantità in germogli di cavolo cinese, sedano, spinaci, prezzemolo e cipolla. Legumi e fagioli, cetrioli, carote e barbabietole sono anche la sua fonte. Per preservare il maggior quantitativo possibile di vitamina B ₉ , dovresti provare a scaldarli e, se possibile, usarli crudi e freschi.

Emoglobina bassa nelle donne in gravidanza

Per le future mamme, questo problema non è così raro. Quali sono le cause della bassa emoglobina nelle donne durante la gravidanza? Prima di tutto, è un grande consumo di ferro, che è necessario sia per la madre che per il nascituro. Pertanto, si raccomanda di stare all'aria aperta spesso per ottenere più ossigeno possibile. E ha bisogno di molto in modo che gli organi interni svolgano normalmente il loro lavoro.

Le future madri dovrebbero essere molto serie su questo problema, dal momento che la mancanza di emoglobina può influenzare la prole. E se il feto riceve meno ossigeno, il suo sviluppo non solo può rallentare, ma anche fermarsi del tutto. Minaccia l'atrofia degli organi vitali, dei muscoli e del sistema nervoso.

Un'altra conseguenza è l'incontinenza urinaria dovuta all'eccessiva tensione muscolare. A volte la situazione può essere corretta solo con farmaci speciali oltre ad una buona dieta.

Bassa emoglobina in donne di mezza età e adolescenti

Le cause di bassa emoglobina nelle donne durante la menopausa di solito si verificano sullo sfondo di cambiamenti ormonali. Questo è simile agli adolescenti durante la pubertà. Sia le ragazze che le donne in età matura sono carenti di ferro. Pertanto, le cause della bassa emoglobina nelle donne di età pari o superiore a 50 anni, nonché negli adolescenti in età matura, possono essere superate mediante un'alimentazione corretta. La dieta dovrebbe includere alimenti ricchi di ferro.

Cause di bassa emoglobina nelle donne anziane

Dal 10 al 25% delle persone di età avanzata sperimentano anemia (anemia). Le cause della bassa emoglobina nelle donne anziane sono principalmente dovute alle conseguenze delle malattie più comuni nella vecchiaia. Questi sono tumori, ulcere ed erosione, che sono comparsi dopo aterosclerosi vascolare, malattie infiammatorie e infettive prolungate, oltre a malnutrizione prolungata.

Non solo le cause peculiari dell'emoglobina bassa nelle donne dopo i 60 anni e oltre, ma anche il decorso dell'anemia hanno un carattere speciale:

• manifestazioni di anemia possono essere mascherate sotto i sintomi delle principali malattie;
• malattie come l'insufficienza cardiovascolare, l'ischemia cerebrale, manifestata nell'encefalopatia e l'ischemia del cuore, espressa in frequenti attacchi di angina pectoris, possono peggiorare;
• più frequenti processi infiammatori e infezioni.

Inoltre, studi hanno dimostrato che nella vecchiaia lo sviluppo della demenza aumenta di quasi la metà nelle persone con bassa eme.