Il silicio nel cibo e il suo effetto sul corpo

Silicio nel cibo

Nessuno può fare a meno dell'ossigeno, questo elemento insostituibile ha lo stesso significato. Contiene silicone negli alimenti, così come è usato per la purificazione dell'acqua. Ha un effetto benefico sullo stato del corpo.

Proprietà utili:

1. Grazie a questo elemento, il corpo è in grado di digerire bene sali minerali e vitamine. Inoltre, con il suo aiuto, il calcio è ben assorbito, il che contribuisce alla salute di ossa, unghie e capelli.
2. Il silicio è in grado di stimolare il sistema immunitario.
3. La bellezza e la salute della pelle dipendono anche dal suo contenuto nel corpo.
4. Le buone condizioni delle navi, un cuore sano e l'assenza di problemi con le articolazioni sono dovuti a lui.

Protezione dei batteri

Il silicio è un magnete per batteri e virus dannosi. Se il suo corpo è abbastanza, allora i problemi di salute diventano molto meno. Attira un'infezione a se stesso e lo rimuove. Enumerare le malattie che possono prevenire il silicio, può essere infinito. Per aumentare il contenuto nel corpo di questa sostanza è molto semplice. Ciò è dimostrato dal fatto che il silicio è contenuto in prodotti alimentari che una persona usa quotidianamente.

Archiviazione e utilizzo corretti

È presente solo in prodotti di origine vegetale. Questi sono principalmente cereali - avena, riso, miglio. Nelle colture di grano, il silicio è significativamente meno, ei legumi hanno la più piccola proporzione di questa sostanza. Prodotti contenenti il silicio non dovrebbe essere pulito. La più grande quantità di silicio è nel guscio (buccia) di cereali o altri prodotti alimentari. Tuttavia, oltre all'elevato contenuto di silicio, nella buccia sono presenti microbi dannosi, che compaiono durante l'immagazzinamento improprio. Pertanto, è necessario selezionare attentamente ed elaborare i prodotti dopo il loro acquisto.

Quali alimenti contengono il silicio?

Quando acquisti prodotti in un negozio, devi sapere quali contengono silicone e anche in quale quantità. Quindi, per esempio, la maggior parte di esso è nei seguenti prodotti:

1. Pane nero
2. Semi.
3. Tritare
4. Patate bollite (con la pelle).
5. Avena.
6. Orzo.
7. Pepe rosso.
8. Sedano.
9. Dill.
10. Prezzemolo.
11. Barbabietole.
12. Ravanelli.
13. Rapa.
14. Rabarbaro.
15. Sorrel.
16. Cavolo marino
17. Alghe.

raccomandazioni

Il silicio è ben assorbito, ma l'uso di prodotti a base di carne ne altera le proprietà. Il consumo di frutta e verdura, al contrario, contribuisce alla produzione di silicio e vitamine, che vengono rapidamente assorbiti dall'organismo. Il silicio nel cibo può essere consumato ogni giorno, ma questo non è l'unico modo per reintegrare il corpo con questo elemento. Puoi anche fare delle infusioni di erbe che ne contengono abbastanza (medunitsa, ortica, farfara, ecc.). Questi brodi possono pulire il viso, pur avendo un effetto benefico sulla pelle, la giovinezza è preservata per lungo tempo. Oltre al fatto che il silicio è contenuto nel cibo e ne beneficia il corpo, viene anche usato per la purificazione dell'acqua. Con esso, le sostanze tossiche e chimiche nocive sono evaporate. Bere acqua purificata impedisce molti malattie (malattie delle articolazioni, cuore, diabete, ecc.). Migliora l'immunità e protegge il corpo dalle infezioni.