Perdita di peso di successo: storie di perdita di peso reale

Per secoli, le donne hanno cercato di diventare più belle, più attraenti, seducenti. Negli ultimi anni, l'acquisizione della bellezza è quasi sempre associata alla perdita di chili in più, stabilendosi, di regola, sulle parti più "femminili" del corpo: vita, glutei, cosce. Lo scenario standard della storia della perdita di peso è questo: una donna si siede su una dieta rigida, mettendo al bando carboidrati e grassi di qualsiasi origine, soffre per diversi giorni - e alla fine "abbatte", compatendo la sfortunata stessa e mangiando montagne di dolci per "recuperare".

Qual è la difficoltà?

Perché è così difficile liberarsene l'eccesso di peso? Il problema principale in quasi tutti i casi è la mancanza di motivazione, ispirazione e l'atteggiamento giusto. Per iniziare con successo un combattimento con un paio di dozzine di chilogrammi inutili, dovresti leggere storie di perdita di peso reali e lasciati ispirare da buoni esempi di coloro che si sono sconfitti in nome della bellezza.

Esempio illustrativo

Puoi passare ore guardandoti allo specchio e sognando il corpo perfetto: qui non ci saranno pieghe brutte, qui ci sarà una pancia piatta, piuttosto che pendula. Puoi abbandonare ostinatamente i tuoi snack preferiti e poi tutto il giorno pensa a un cioccolatino allettante molto vicino - sullo scaffale. Puoi strofinare con tutti i tipi di lozioni e sieri per la perdita di peso, strofinare le cosce e i fianchi con una salvietta con uno scrub, goderti tutti i tipi di impacchi e sperare vivamente che le misure cosmetiche ti aiutino a rimuovere i chilogrammi.

Ma prima o poi dovrai affrontare la realtà, dove i sogni rimangono sogni, pensieri ossessivi sui dolci portano a mangiare i prodotti "proibiti", ei cosmetici portano forse quel piacere. Un'altra cosa - la storia delle ragazze che dimagriscono, che hanno deciso di fare un passo disperato. Guardando le foto "prima" e "dopo", è possibile ottenere una potente carica di ispirazione e infine stare sulla vera via dell'armonia.

Motivazione efficace

Quale è la migliore motivazione per una donna a perdere peso? Di regola fonte di ispirazione serve una combinazione di diversi fattori dal seguente elenco:

• Salute generale del corpo (il sovrappeso provoca spesso mal di schiena, vene varicose, problemi con il sistema cardiovascolare, mancanza di respiro, stitichezza ed emorroidi - un paio di disturbi probabilmente compaiono all'inizio di ogni storia di perdita di peso).
• Ammirazione del sesso opposto (a volte con l'invidia di altre donne).
• Un'opportunità per comprare vestiti alla moda della tua - piccola! - dimensione
• L'opportunità di ammirare il tuo riflesso nello specchio e di non rovinare il tuo umore ogni volta che lo guardi.
• Libertà dall'oppressione dell'opinione pubblica, condannando il "grasso" e alzandosi verso il cielo "magro".

Le storie di perdita di peso reale spesso iniziano con lamentele e speranze. Le ragazze si rammaricano di essersi lanciate e affidarsi alle proprie forze nella lotta per la pigrizia e l'amore per i dolci.

La vera vita

Sfortunatamente, non tutte le storie su come superare con successo le tue debolezze sono degne di essere credute. Molte storie di dimagrimento con foto che illustrano vividamente la perdita di peso in eccesso, infatti, sono trucchi pubblicitari progettati per catturare il lettore con fatti credibili e ragionamenti. Credendo nella storia di qualcuno, una donna non dubiterà per un momento della miracolosità delle barre fitness, delle pillole magiche o delle bevande speciali, come se fosse casualmente menzionata in un monologo convincente. Va tenuto presente: le mosse di marketing possono anche apparire in argomenti strategici come la perdita di peso ("prima" e "dopo"). Le storie che menzionano specifici supplementi dietetici, farmaci, programmi di fitness o persino i nomi degli istruttori sono solo pubblicità che non può servire come vera motivazione.

Queste storie sulla perdita di peso in eccesso sono molto più eccitanti e sorprendenti di qualsiasi pubblicità. C'è un caso in cui una donna russa si è sbarazzata di più di settanta chilogrammi. E questo non riguarda l'anoressia. In questa storia di perdita di peso, in cui c'erano sia difficoltà che gioie, alla fine tutto finì perfettamente: una donna guadagnò il peso normale e, cosa più importante, una vita normale.

Ognuno è in grado di cambiare se stesso - è solo importante decidere sui cambiamenti. Le storie di coloro che sono stati in grado di superare questo difficile percorso sono il miglior supporto morale per i principianti per perdere peso.