I sintomi delle mestruazioni: come alleviare la condizione

Le mestruazioni sono un fenomeno periodico obbligatorio nella vita di qualsiasi donne in età riproduttiva inoltre, la sua regolarità parlerà della normalità del ciclo, nonché dell'assenza di deviazioni. Prima di ogni offensiva, il sanguinamento mestruale ha certi segni che non passano sempre inosservati. Per la maggior parte, i sintomi mestruali sono dolori scomodi che portano a frequenti cambiamenti di umore e irritabilità. Di solito è chiamato un paio di giorni prima di sanguinamento. "sindrome premestruale" (PMS), contro cui possono comparire vari disturbi associati a un certo funzionamento del corpo.

Sintomi psicologici

Se ne parli stato emotivo quindi i sintomi delle mestruazioni sono irritabilità, irritabilità, pianto e mancanza di sonno. Una donna inizia a imperversare senza motivo, la brama di solitudine comincia. La maggior parte del sesso leale durante il periodo ICP vorrebbe essere su un'isola deserta.

Sintomi fisiologici

Oltre a cambiare gli stati d'animo e il comportamento non abbastanza adeguato, i sintomi delle mestruazioni possono anche essere fisiologici. Prima di tutto, è la comparsa di edema, le sensazioni dolorose nelle ghiandole mammarie e nell'addome inferiore. A volte i dolori possono acquisire la natura delle contrazioni, quindi è consigliabile non rifiutarsi di assumere farmaci che riducono i crampi durante questo periodo. Alcune manifestazioni della sindrome premestruale sono in qualche modo simili ai segni della gravidanza, in particolare, consistono in salti di pressione sanguigna, minzione frequente, mancanza di appetito e anche in magazzino nausea al mattino. Qui puoi anche aggiungere una brusca esacerbazione dell'olfatto e forti mal di testa, specialmente la sera. Se i sintomi prima delle mestruazioni sono troppo chiari che ricordano i segni della gravidanza, è consigliabile fare un test di prevenzione in modo da escludere tale possibilità.

Come alleviare la condizione

Poiché i sintomi delle mestruazioni possono interferire seriamente con il ritmo giornaliero di una donna, è necessario prendere alcune misure per ridurne l'impatto. Oltre all'utilizzo di farmaci che indeboliscono i crampi (ad esempio il medicinale "No-spa"), puoi rivolgerti alla medicina tradizionale. Ad esempio, si dovrebbe ricorrere all'uso di un decotto di tali erbe come assenzio, uva ursina o cohosh nero. Non solo ridurranno il dolore, ma elimineranno anche questi sintomi delle mestruazioni, come eccessivo gonfiore e irritabilità. Per rimuovere l'insonnia, puoi ricorrere al metodo noto da tempo, che consiste nel prendere un decotto di motherwort o radice di valeriana. Nel caso in cui non si prendano pillole per alleviare i crampi durante la PMS, è possibile utilizzare un metodo domestico come applicare una piastra riscaldante sull'addome inferiore. In questa capacità, è possibile utilizzare una normale bottiglia di plastica riempita con acqua calda.