Gustose colazioni veloci: idee interessanti, le migliori ricette e recensioni

Il pasto del mattino è molto importante per una persona. La colazione dovrebbe essere moderatamente soddisfacente e allo stesso tempo abbastanza facile. Dopotutto, dipende da questo con quale stato di salute e umore si passa il giorno successivo. Nell'articolo di oggi troverai alcune idee interessanti per una rapida colazione veloce.

Raccomandazioni generali

Il pasto del mattino è diventato a lungo una sorta di rituale, che ti permette di riempire il corpo con l'energia necessaria per una vita piena. Lei non è dimenticata in nessun stato mondiale. E in ogni paese ha le sue tradizioni associate alla colazione. Ad esempio, gli inglesi al mattino mangiano fiocchi d'avena, pane tostato con marmellata e uova sode. Gli americani fanno colazione con cornflakes con latte, lavando il tutto con una tazza di caffè forte. I greci iniziano la loro giornata con una fragrante pasticceria nazionale, e i giapponesi iniziano con le verdure in salamoia con zuppa di miso.

Una delle opzioni più comuni per la colazione in fretta è uova strapazzate. In diversi paesi, è preparato a modo suo. Da qualche parte aggiungi del parmigiano, da qualche parte: pomodori, bacon o salsa guacamole. Non meno popolare pancake, pancake e pancakes. Di solito sono serviti con latte condensato, panna acida, sciroppo dolce o marmellata di frutta e bacche. perfetto colazione per bambini sarà farina d'avena, riso o porridge di mais Per diversificare il loro gusto annoiato, spesso aggiungono bacche fresche, noci o pezzi di frutta. Con questa aggiunta, il piatto sarà non solo utile ma anche molto gustoso.

Farina d'avena a base di banana e miele

Questa opzione interesserà sicuramente coloro che non hanno ancora deciso come preparare un gustoso pasto veloce per i bambini. Il porridge, cotto secondo la ricetta descritta di seguito, è incredibilmente gustoso, nutriente e salutare. Consiste di ingredienti semplici e facilmente accessibili. E il processo di cottura in sé non richiede più di trenta minuti. Per fare la farina d'avena aromatizzata, è necessario:

• 260 millilitri di latte vaccino.
• 230 grammi di farina d'avena.
• Banana grande e matura
• Cucchiaio da tavola di questo miele liquido.
• Zucchero, noce moscata e sale.

Semole versate in una piccola casseruola, versare il latte e inviato al fuoco. Non appena il liquido bolle, viene aggiunto sale e zucchero. Dopo di ciò, avvitare il fuoco al minimo e far bollire il porridge, senza dimenticare di mescolare periodicamente. In un piatto praticamente finito spedisci delle fette di banana. Tutto questo è versato sopra il miele, cosparso di noce moscata, disposto su piatti e servito per colazione.

Frittata salsiccia

Questa ricetta piacerà sicuramente a coloro che non sanno come fare una deliziosa colazione a base di uova in fretta. Una tale omelette consiste di ingredienti economici semplici, che sono quasi sempre disponibili in ogni cucina. Il suo vantaggio risiede non solo nella semplicità e nella velocità della preparazione, ma anche nel fatto che possono nutrire non solo le generazioni più anziane, ma anche quelle più giovani. Prima di iniziare il processo, vedi se hai a portata di mano:

• Un paio di uova di gallina.
• 250 millilitri di latte fresco.
• 80 grammi di farina.
• Carota media
• Una piccola lampadina a cipolla.
• Un paio di buone salsicce.
• Sale, spezie e aneto

Cipolla e carota vengono pelate, lavate e schiacciate. Quindi tagliare le verdure sparse su una padella riscaldata e leggermente arrostite in una piccola quantità di olio vegetale. Dopo un paio di minuti, le cipolle rosolate con le carote vengono poste in una forma refrattaria. Disporre le fette di salsiccia sulla parte superiore e inviarle al forno. Preparare una futura frittata a duecento gradi per non più di cinque minuti. Quindi la forma viene tolta dal forno e il suo contenuto viene versato con uova, montate con latte salato, farina e spezie. Dopo di ciò, la nave viene restituita al forno per un altro quarto d'ora. Immediatamente prima di servire l'omelette cospargere con aneto tritato.

Ricotta e riso in casseruola

Questo piatto è preparato con prodotti semplici e facilmente accessibili. Puoi farlo in appena mezz'ora. Pertanto, questa ricetta sarà sicuramente utile a coloro che sono alla ricerca di opzioni interessanti per gustose colazioni veloci. Per ottenere una casseruola aromatica e nutriente, fai scorta in anticipo con tutti i componenti necessari. Questa volta ti serviranno:

• 80 grammi di ricotta.
• Un paio di uova di gallina.
• 40 grammi di cereali di riso.
• 40 millilitri di latte vaccino.
• Un paio di cucchiaini di zucchero.
• 100 grammi di uvetta
• 4 cucchiai di panna acida fresca.
• Pangrattato e burro

Per preparare questa gustosa e semplice colazione in fretta, avrai bisogno di un po 'di pazienza e del tempo libero. L'uvetta versa acqua bollente e lascia per qualche minuto. Mentre è cotto a vapore, fai bollire il riso.

Nel frattempo, in una vaschetta combinare la ricotta grattugiata, un po 'di burro e zucchero si combinano. Lì si diffuse anche l'uvetta e il riso friabile bollito. Tutto è ben miscelato e posto in un contenitore refrattario, oliato e cosparso di pangrattato. La superficie della futura casseruola ricoperta di uova, montata con panna acida, e mandala tutto in un forno caldo. Prepara il piatto a duecento gradi per circa mezz'ora. Servire questa casseruola con marmellata, latte condensato o panna acida.

Insalata di pasta

Offriamo alla vostra attenzione una variante più interessante di colazione nutriente e gustosa in fretta. Come parte di questa insalata, oltre alla pasta, c'è pollo e verdure, non è solo nutriente, ma anche utile. Affinché la tua famiglia possa ottenere un piatto di questo gustoso piatto al mattino, avrai bisogno di:

• 100 grammi di pasta bollita
• Piccolo cetriolo fresco.
• Cipolla
• 3 pomodori ciliegia maturi.
• Petto di pollo bollito
• 5 olive
• Un cucchiaino di succo di limone.
• 5 grammi di formaggio a pasta molle.
• Sale, olio d'oliva e origano.

In una profonda insalatiera mettete insieme pasta, pezzi di pollo bollito, cipolla tritata, fette di cetriolo e metà dei pomodori ciliegio. Tutto questo è condito con olio d'oliva, succo di limone, origano e sale. Morbido formaggio e olive vengono aggiunti al piatto quasi finito. Dopo di che, l'insalata di pasta viene delicatamente mescolata e servita a colazione.

quesadilla

Questa variante di gustose colazioni rapide è molto popolare non solo nella sua patria storica, ma anche ben oltre i suoi confini. Per preparare la quesadilla greca, avrai bisogno di:

• Un paio di tortillas di grano.
• 100 grammi di prosciutto.
• Un paio di uova di gallina.
• 100 grammi di formaggio a pasta dura.
• ½ mazzo di aneto o prezzemolo.
• Un paio di foglie di cavolo cinese.
• Olio vegetale, sale e spezie.

Le uova vengono spezzettate in una padella, unte con olio vegetale, salate, cosparse di pepe macinato e fritte, mescolando in modo da ottenere un'omelette sfilacciata omogenea. Dopo di che sono disposti in un piatto pulito e raffreddati.

In una padella separata, unta con un cucchiaino di olio vegetale, invia la torta di grano. Sopra di esso si trova la metà del formaggio grattugiato disponibile, la massa delle uova, il prosciutto affettato, i verdi tritati, il cavolo e il formaggio rimasto. Tutto questo è coperto con una seconda torta piatta, delicatamente rovesciata e fritta dall'altra parte. La quesadilla finita viene tagliata in porzioni e servita al pasto del mattino.

Frittelle di riso

Questo piatto dolce sicuramente piacerà non solo agli adulti ma anche ai bambini. Può essere fatto in appena mezz'ora. La cosa principale è avere tutto ciò che serve a portata di mano. Questa ricetta per una gustosa colazione in fretta comporta l'uso di un set di generi alimentari minimo, che include:

• 10 cucchiai di farina di riso (senza diapositive).
• Kefir denso di 200 millilitri.
• Uovo di gallina
• Cucchiaino di lievito.
• Miele o qualsiasi altro dolcificante

In un contenitore collegare il lievito, farina di riso, uovo e kefir. C'è anche un dolcificatore. Tutto è ben mescolato per prevenire la formazione di grumi. L'impasto risultante viene steso con un cucchiaio su una padella calda e friggere su entrambi i lati in una piccola quantità di olio vegetale. Subito prima dell'uso, i pancake rosolati sono decorati con pezzi di frutta o noci.

Recensioni di cuochi

Sfortunatamente, molte donne moderne non possono permettersi di spendere un sacco di tempo in cucina. Pertanto, ognuno di loro ha le proprie ricette collaudate gustose colazioni in fretta. Molte casalinghe esperte spesso fanno omelette, uova strapazzate, cereali, pancake o casseruole al mattino.

Cucinare tutti questi piatti non richiede molto tempo e fatica, e il cibo stesso è molto nutriente e gustoso.