Le principali direzioni e tipi di arte terapia

Negli ultimi anni, l'arteterapia è diventata un metodo incredibilmente popolare per affrontare vari problemi psicologici. Il "trattamento artistico" è efficace e utile, pertanto è ampiamente usato per lavorare con i pazienti, indipendentemente dall'età. Certo, per molte persone qualsiasi informazione è interessante. Ad esempio, quali sono i metodi di una tale correzione, quali sono i suoi tipi. L'arteterapia non ha quasi limiti e controindicazioni, ma consente di ottenere risultati davvero buoni.

Molto spesso i genitori sono interessati a metodi di lavoro simili, perché sono applicabili ai bambini di qualsiasi età. Inoltre, il paziente stesso (indipendentemente dal gruppo di età a cui appartiene), le sessioni sono presentate sotto forma di giochi e intrattenimento, che gli permette di aprirsi completamente. Quindi quali sono i principali tipi di arte terapia per bambini e adulti? Come vengono tenute le lezioni? Quali materiali possono essere utilizzati per la correzione? Quali sono gli obiettivi della terapia artistica? Quali risultati puoi aspettarti? Le risposte a queste domande interessano molte persone.

Cos'è l'arteterapia? Un po 'di storia

Nella moderna psicologia viene spesso citata la terapia artistica. I tipi e le tecniche di questa tecnica sono diversi, il che fornisce un enorme campo per la sperimentazione. Letteralmente, questo termine si riferisce al trattamento dell'arte. Infatti, durante le lezioni, i pazienti hanno l'opportunità di esprimere le proprie emozioni e sentimenti, di studiare le caratteristiche della propria personalità, utilizzando una varietà di forme d'arte, tra cui disegno, danza, scrittura, scultura, ecc.

Prima di considerare i tipi più popolari di terapia artistica in psicologia, dovresti prestare attenzione alla storia della creazione e dello sviluppo di questo metodo di correzione.

Inizialmente, lo schema terapeutico dell'arte era presentato nelle teorie di personaggi famosi come Z. Freud, C. Jung, A. Maslow. Ma in pratica, i modelli ipotetici cominciarono ad essere applicati solo negli anni '30. Un simile metodo di correzione fu usato per trattare i bambini che emigrarono negli Stati Uniti dalla Germania dopo la fine della guerra. L'arte terapia a quel tempo era forse l'unico modo per superare lo stress e far fronte alle ferite riportate durante i campi nazisti.

I primi esperimenti hanno dato un risultato positivo, quindi la "cura dell'arte" è diventata sempre più popolare. Oggi, quasi tutti i tipi di arte terapia sono ampiamente utilizzati in psicoterapia. Questo metodo consente a una persona di comprendere e risolvere molti problemi, di rivelare nuovi aspetti della sua personalità.

Gli obiettivi principali della terapia

Praticamente ogni psicologo in una fase del trattamento del paziente sente il bisogno di rivolgersi a un metodo come l'arte terapia. I tipi e le tecniche di questa tecnica possono significativamente diversificare il regime di trattamento, migliorare il benessere del paziente, aiutarlo ad affrontare i conflitti profondi. Usando questi schemi di correzione, il medico persegue diversi obiettivi.

• Le lezioni di arti permettono a una persona di rilasciare sentimenti negativi, inclusa l'aggressività, e in una forma socialmente accettabile. Ad esempio, lavorare su sculture o disegni consente di alleviare la tensione e cambiare.
• L'arte rende possibile la comunicazione non verbale. A volte è molto più facile per una persona realizzare ed esprimere conflitti interni con l'aiuto di immagini visive, senza usare parole, senza cercare di fare una descrizione corretta di ciò che sta accadendo.
• Questi tipi di terapia artistica in psicologia, che prevedono il processo di creazione di un oggetto d'arte, danno al medico l'opportunità di ottenere un sacco di materiale interessante, che può quindi essere utilizzato per interpretare e formulare una diagnosi.
• Le classi artistiche congiunte consentono di stabilire rapidamente la comunicazione tra il paziente e il terapeuta, raggiungere il livello desiderato di fiducia, affrontare l'imbarazzo, creare condizioni confortevoli per le lezioni.
• L'arteterapia offre l'opportunità di elaborare bene i sentimenti e i pensieri che una persona è abituata a sopprimere. A volte questo è l'unico modo per un paziente di esprimere le proprie esperienze.
• Le classi d'arte aiutano a sviluppare un senso di autocontrollo e autodisciplina.
• La tecnica consente anche di concentrarsi sulle sensazioni, ottenere una nuova esperienza. Ad esempio, se stiamo parlando di modellazione, allora il paziente ha l'opportunità di sperimentare forme, sentire la trama, ecc.
• E, naturalmente, non dimenticare che tutti i tipi di arte terapia aiutano ad aumentare l'autostima. Le persone che frequentano tali classi si sentono soddisfatte dopo aver completato il lavoro (ad esempio, dopo aver terminato un dipinto o una scultura). Inoltre, le classi d'arte aiutano spesso una persona a scoprire in sé nuove capacità artistiche che non sospetta nemmeno.
• A proposito, il vantaggio è che quasi tutti i tipi di arte terapia per bambini in età prescolare e bambini in età scolare offrono grandi opportunità. Al termine del corso, gli ex pazienti possono continuare a creare e, come forse saprai, un certo tipo di attività potrebbe diventare la loro professione in futuro. Sono disponibili tutti gli stessi tipi di terapia degli adulti.

Questa tecnica è considerata universale. Può essere usato indipendentemente, ma la maggior parte delle lezioni d'arte sono combinate con consultazioni ordinarie, in cui il medico può ottenere maggiori informazioni dal paziente, dare consigli, ecc. Spesso vengono praticate sessioni di gruppo in cui diversi pazienti sono impegnati in lavori creativi. Questo dà loro l'opportunità di soddisfare l'esigenza di comunicazione e supporto.

Tipi di arteterapia, metodi di interazione e attività

Il lavoro creativo può essere condotto in diversi modi. Che tipi ci sono? L'arte terapia può essere sia passiva che attiva.

Se stiamo parlando del metodo passivo, significa che durante le lezioni vengono utilizzate opere d'arte già pronte. Ad esempio, al paziente viene offerto di guardare un'immagine, studiare i rilievi, una scultura, leggere un particolare libro, ascoltare musica, ecc.

La terapia artistica attiva implica il processo di creatività indipendente - una persona dipinge la propria immagine, crea il proprio collage, scultura, ecc. Vale la pena notare che non solo il paziente può essere coinvolto nella lezione, ma anche il medico. Lezioni di modellazione congiunte o, ad esempio, le foto aiutano a creare una relazione fiduciosa e rilassata.

Inoltre, le lezioni possono essere strutturate (il medico sceglie il tema, il tipo di arte, mostra esempi) e non strutturati (in questi casi, il paziente sceglie la forma di creatività, materiali, colori, ecc.).

A proposito, l'arteterapia coinvolge non solo le arti visive. Nel corso del trattamento, i pazienti possono dedicarsi alla musica, ballare, scrivere, ecc.

Come puoi vedere, le principali direzioni e tipi di arte terapia sono incredibilmente diverse. Questo, a sua volta, crea un enorme campo per la sperimentazione. Il medico può costantemente modificare il modello delle classi (ad esempio, prima viene offerto al paziente di studiare le foto finite e, nella sessione successiva, di disegnare qualcosa di suo), tipi alternativi di creatività, ecc.

Quali risultati possono ottenere un trattamento?

Prima di considerare la questione di quali tipi di arte terapia sono usati nella pratica moderna, vale la pena conoscere i risultati che si possono ottenere. In effetti, il trattamento con l'arte, nonostante la sua semplicità, dà semplicemente un effetto sorprendente.

• L'arte terapia permette ad una persona di esprimere emozioni, rendere le reazioni agli stimoli più adeguate, specialmente quando si tratta di aggressività.
• Se parliamo di pazienti chiusi per natura, questo approccio consente loro di rilassarsi, ottenere l'approvazione sociale, imparare a comunicare e aprirsi.
• Tale trattamento offre la possibilità di contattare il paziente non verbalmente. Questo è molto importante, in quanto aiuta a superare la barriera comunicativa, a penetrare la difesa psicologica di una persona ea creare un'atmosfera confidenziale.
• L'arteterapia consente al paziente e in termini di crescita personale. In effetti, nel processo creativo, si sviluppa la fantasia, si manifestano certe capacità artistiche. Inoltre, lo stesso disegno o modello richiede concentrazione, perseveranza, autodisciplina e queste qualità sono molto utili nella vita di tutti i giorni.
• Il processo di creatività aiuta i pazienti a realizzare i loro sentimenti ed esperienze, d'altra parte, guarda alla vita.
• Le lezioni d'arte possono far fronte a vari traumi psicologici ed emotivi.
• Poiché le sessioni coinvolgono il processo di creazione o lo studio di oggetti d'arte, possiamo parlare di una crescente autostima. Naturalmente, un quadro completo o una conoscenza aggiuntiva sulla scultura, la musica, le fotografie aiutano una persona a sentirsi più talentuosa e istruita, il che crea i presupposti per la formazione di speculazioni positive.

I principali tipi di arte terapia: isoterapia e le sue caratteristiche

Isoterapia - trattamento con l'aiuto delle arti visive. Oggi questa tecnica è una delle più popolari. Il disegno offre a una persona l'opportunità di affrontare conflitti profondi, lanciare rabbia, aggressività e frustrazione. Inoltre, il paziente si sente soddisfatto della fine del lavoro. Dipinti o altre opere d'arte create dall'uomo aiutano ad ottenere l'approvazione sociale, aumentare l'autostima, superare l'isolamento e zakompleksovannost.

Il tema, lo stile e i materiali per creare immagini non sono così importanti. Il paziente durante la sessione può benissimo disegnare qualcosa di astratto. I tipi simili di arteterapia per i bambini sono una manna dal cielo. D'accordo, non tutti sono nati con il talento del pittore. E qui anche i più piccoli possono creare capolavori, disegnando, per esempio, con le dita.

Terapia fiaba per bambini

Molti genitori sono interessati a quali tipi di arte terapia esistono per i bambini. I metodi di correzione sono in realtà molto diversi. Naturalmente, i ragazzi della sessione con il dottore sono felici di impegnarsi in vari tipi di arte, tra cui il disegno e la danza.

Ma se consideriamo i principali tipi di arte terapia per bambini in età prescolare, allora è impossibile non menzionare la terapia fiabesca. Questa classe è perfetta per i bambini. Durante la sessione, lo specialista offre al piccolo paziente di ascoltare una storia, una parabola o una storia interessanti. Le fiabe contengono molte informazioni utili che un bambino può incorporare nel loro scenario di vita.

Inoltre, ci sono varie tecniche che sono raccomandate dagli specialisti che praticano questi tipi di arteterapia. Esercizi, per esempio, possono includere più di ascoltare e discutere di fiabe. Puoi offrire al bambino di continuare la storia da solo o persino di inventare il proprio. Durante questa sessione, un piccolo paziente non solo si libera delle sue paure, ma sviluppa anche l'immaginazione.

Musicoterapia

Non è un segreto che la musica possa produrre un'ampia varietà di effetti terapeutici. Questi o quei suoni influenzano direttamente il sistema nervoso umano, causando alcune reazioni fisiologiche, così come le emozioni.

Ad esempio, una composizione musicale accelera il polso e la respirazione, crea uno stato d'animo gioioso, mentre l'altro aiuta una persona a rilassarsi completamente. La terapia con l'aiuto della musica può essere sia individuale che di gruppo. Naturalmente, il dottore svolge prima il lavoro esplicativo, esprime gli obiettivi e gli obiettivi della sessione, chiede al paziente di concentrarsi su qualcosa, ecc.

Trattamento con arte drammatica

Quali tipi di arteterapia ti aiutano ad esprimerti? In questo caso, vale la pena citare l'arte drammatica. Giocare sul palco, specialmente quando si tratta di messa in scena di gruppo, permette a una persona di liberarsi dei complessi e dell'eccessiva timidezza, di rivelare completamente se stesso, di provare una persona completamente diversa.

Inoltre, tali esercizi aiutano a sentire e ad amare meglio il tuo corpo, a lavorare sulle espressioni facciali. A seconda dell'impostazione, il paziente sta lavorando su diverse situazioni, modelli relazioni interpersonali.

La fotografia e il suo ruolo nella psicologia

Un altro tipo di trattamento è la fototerapia, che è associata all'arte della fotografia. In questo caso, le lezioni possono svolgersi in modo molto diverso. Ad esempio, il paziente può lavorare con immagini già pronte. In alcuni casi, il medico può offrire alla persona di scattare alcune foto, sia che si tratti di foto di parenti o estranei.

A volte durante una sessione vengono studiate le fotografie del paziente stesso, scattate da persone diverse da diverse angolazioni e situazioni. Ulteriori colpi possono essere usati per creare collage o installazioni.

Masotherapy e le sue caratteristiche

Se consideriamo i tipi di arte terapia per gli adulti, è impossibile non menzionare la mascotherapy. La sua essenza è abbastanza semplice: trasferire tutte le emozioni negative, i problemi, i complessi profondi a un oggetto inanimato.

Gli esperti dicono che una tale terapia consente di guardare i propri problemi, rifiutarsi da cose inutili, scartare complessi e stereotipi.

Eliminazione di problemi psicologici durante il gioco

Quali tipi di arte terapia ci sono? Questa domanda è posta da molte persone. Uno dei trattamenti più popolari ed efficaci è considerato durante il gioco. La terapia di gioco è ampiamente utilizzata per la correzione del comportamento dei bambini. Ad esempio, una sessione ti consente di inculcare nel bambino l'abitudine di aspettare il proprio turno, di conoscere e interagire con altri ragazzi (nel caso di una lezione di gruppo).

La terapia di gioco è adatta anche agli adulti. Ad esempio, durante il gioco il paziente può elaborare alcune scene della vita e correggere il suo comportamento. A proposito, queste sessioni sono spesso frequentate da bambini con i loro genitori - un gioco congiunto consente a bambini e adulti di avvicinarsi, di capire meglio se stessi e gli altri.

Trattamento del colore

La cromoterapia è un'altra tecnica popolare, perché le tonalità di colore sono di grande importanza per una persona. Ad esempio, nei tempi antichi, i guerrieri hanno inflitto al corpo la cosiddetta vernice di guerra, che avrebbe dovuto colpire il terrore nel nemico.

Il colore e le emozioni sono collegati. Inoltre, questi o altri toni hanno un impatto diretto sul corpo. Durante gli studi scientifici, gli scienziati sono stati in grado di dimostrare che, ad esempio, un colore blu scuro aiuta a calmarsi, e le tonalità rosse e arancioni, al contrario, eccitano, contribuiscono ad un aumento della pressione sanguigna, aumento della frequenza cardiaca, respirazione profonda, ecc.

Combinazioni di diverse tonalità, colori contrastanti aiutano a creare un certo stato d'animo, esprimere i propri pensieri, utilizzare analizzatori visivi.

Altre terapie e il loro ruolo

In realtà, questo metodo di correzione ha molte più varietà. Ad esempio, la creazione di collage dà buoni risultati. In questo caso, l'occupazione comporta il fissaggio sulla carta Whatman di vari oggetti di diversi colori e trame. Nel corso della terapia, è possibile utilizzare assolutamente qualsiasi materiale, compresi giornali, riviste, carta igienica o carta da imballaggio, fotografie, pezzi di tessuto, ecc. Di solito, al paziente viene chiesto di inventare una storia con l'aiuto di varie figure.

Nel processo di trattamento può essere usato e sabbia e argilla. Scolpire, modellare, disegnare con la sabbia - tutto ciò rende possibile trasferire problemi profondi al mondo esterno, per renderli materiali.

Secondo le recensioni, l'arteterapia con l'approccio giusto può fornire risultati davvero sorprendenti. Anche dopo la fine del trattamento, la maggior parte dei pazienti continua a praticare l'arte da soli, poiché nel processo scoprono nuovi aspetti della propria personalità, apprendono le proprie capacità artistiche.

La terapia artistica è considerata uno dei metodi più sicuri e facili. Coinvolge analizzatori acustici, visivi e tattili e questo, a sua volta, aiuta a migliorare sia lo stato fisico che emotivo di una persona.

Questo regime di trattamento è adatto sia ai bambini che ai pazienti adulti. I tipi di arte terapia sono vari, possono essere alternati - spesso durante un corso di trattamento una persona è impegnata in disegno, fotografia e musica. Quindi, puoi dimenticare sessioni noiose, perché l'arte terapia è una garanzia di un piacevole passatempo. La tecnica consente l'utilizzo di materiali completamente diversi (il più delle volte meno costosi), per condurre sessioni non solo nell'ambulatorio del medico, ma anche in altri luoghi e, se lo si desidera, anche sotto il cielo aperto.

Sono questi i fattori che rendono l'arte terapia così popolare. Negli Stati Uniti e in alcuni paesi europei, metodi di correzione simili sono usati ovunque. Con l'aiuto dell'arte, le persone affrontano con successo la sindrome post-traumatica, attacchi di aggressività, isolamento, rigidità, depressione, iperattività e una miriade di altri problemi.