Trattamento dei rimedi popolari dell'osteoporosi: consigli e trucchi

L'osteoporosi è un tipo di osteoartrosi in cui si verifica atrofia, rarefazione del tessuto osseo. E se prima si credeva che questa malattia fosse principalmente colpita nell'età adulta, oggi tale diagnosi viene sempre più rivolta ai più giovani. In questo articolo consideriamo i sintomi e i metodi più efficaci di trattamento alternativo di questa malattia.

I sintomi dell'osteoporosi

Sfortunatamente, la malattia spesso si sviluppa in modo asintomatico. Tuttavia, alcuni segni sono ancora lì. Il sintomo principale è il dolore, che appare più spesso nelle ossa della colonna toracica e lombare. Di norma, le sensazioni dolorose sono dolenti e regrediscono dopo una breve pausa. Il prossimo segno è una diminuzione dell'altezza di una persona. Ciò accade come risultato della riduzione della distanza tra le vertebre e la dimensione di se stessi. Questo sintomo può rilevare l'osteoporosi anche in una fase precoce. Inoltre, questa malattia può manifestarsi nei seguenti fenomeni:

• crampi alle articolazioni (specialmente di notte);

• unghie fragili;

• ingrigimento precoce;

• placca eccessiva;

• aumento della fatica;

• palpitazioni cardiache;

• curvatura delle gambe;

• chinarsi.

Se trovi i sintomi di cui sopra, dovresti consultare uno specialista. Egli prescriverà una visita medica e, se la diagnosi sarà confermata, fornirà raccomandazioni su come trattare l'osteoporosi. Le necessarie misure terapeutiche dovrebbero essere avviate il prima possibile. Il più ottimale e sicuro sarà il trattamento popolare.

Osteoporosi: come avvisare?

Per prevenire questa malattia dovrebbe seguire alcuni principi nutrizionali e osservare il regime quotidiano. È necessario includere nella dieta alimenti ricchi di calcio, come yogurt magro, latte scremato, cavolfiore, broccoli, tofu, pesce rosso, verdure a foglia verde. Dovresti essere consapevole del fatto che un consumo eccessivo di bevande alcoliche e contenenti caffeina riduce la quantità di calcio nel corpo. Pertanto, quando possibile, si raccomanda di limitare il loro uso, ed è meglio escluderli del tutto. Inoltre, dovresti dormire abbastanza e fare lunghe passeggiate quotidiane.

Trattamento di osteoporosi con rimedi popolari

1. Noto questo guscio d'uovo contiene un gran numero di oligoelementi necessari per il restauro del tessuto osseo. Per questo motivo si consiglia di prendere gusci giornalieri schiacciati (¼ di cucchiaio), mescolati con succo di limone.

2. Utile per decotto di osteoporosi o tintura di noci. Prendi 75 ml di brodo o un cucchiaio di tintura prima dei pasti per mezz'ora.

3. Cuocere la composta di frutta secca: unire i fichi, le prugne secche, le albicocche secche, l'uvetta, coprire con acqua (non aggiungere zucchero), far bollire per 10 minuti, quindi lasciare in infusione per 40 minuti.

4. Acqua bollente (1 tazza) versare erba erba di San Giovanni (cucchiaio). Lasciare in infusione per 40 minuti. Successivamente, filtrare e consumare 3 cucchiai al giorno. Il miele o il succo di limone possono essere aggiunti a piacere.

5. Erba di Knotweed e equiseto versare acqua e far bollire per un'ora. Il decotto che ne deriva viene preso prima dei pasti 3 volte al giorno per un mese.

6. Il trattamento dell'osteoporosi con i rimedi popolari che contengono prodotti delle api ha un buon effetto terapeutico. Tuttavia, con una tendenza allo sviluppo di reazioni allergiche da applicare, purtroppo è impossibile. Se non c'è ipersensibilità al miele o propoli, è possibile utilizzare la seguente ricetta efficace. Prendere propoli (100 g), miele di grano saraceno (50 g), gusci d'uovo in polvere (100 g). Tutti mescolano e consumano 2 cucchiaini al giorno per 2 mesi.

l'esercizio fisico

Si raccomanda di integrare il trattamento dell'osteoporosi con i rimedi popolari con quelli semplici. esercizio. Con questo disturbo, pedalare, camminare, nuotare sono molto utili. La cosa principale - eliminare i movimenti improvvisi (colpi, pugni, salti). Si consiglia di fare liscio esercizi di stretching Essere impegnati regolarmente 3-5 volte a settimana per 40 minuti, in pochi mesi, la massa ossea può essere aumentata del 3-5%.

In conclusione

Il trattamento dell'osteoporosi con i rimedi popolari è abbastanza efficace. Tuttavia, assicurarsi di consultare uno specialista prima di utilizzare un particolare metodo di trattamento. Ti benedica!