Proprietà utili e dannose del tè verde

Il tè verde è una bevanda incredibile con una storia antica. È un arbusto perenne le cui foglie ovali sono dipinte in toni verdi tutto l'anno. La sua principale differenza da tè nero consiste in un numero enorme di proprietà utili, in quanto non subisce fermentazione durante la lavorazione. Le proprietà benefiche del tè verde sono note a tutti. Il suo uso quotidiano contribuisce alla saturazione del corpo con sostanze utili. Le foglie di tè contengono ferro, magnesio, calcio, manganese, tannini e alcaloidi. Inoltre, possono incontrare quasi tutti i gruppi noti di vitamine. Non solo le foglie sono utili, ma anche tutte le parti dell'arbusto: dai semi alle radici.

A cosa serve il tè verde?

Utilizzare le proprietà del tè verde può essere utilizzato per migliorare la funzione cardiaca, rafforzare lo smalto dei denti, migliorare le condizioni della pelle, ridurre la pressione, prevenire l'urolitiasi. Con esso, puoi fare un impacco per i luoghi bruciati e combattere con il raffreddore. Non ha solo un effetto disinfettante, ma riduce anche la febbre. Durante l'utilizzo, prestare attenzione alle possibili controindicazioni, a temperature elevate, monitorare la quantità di liquido, non caricare i reni.

Proprietà dietetiche

Le proprietà benefiche del tè verde sono ampiamente conosciute da coloro che seguono una dieta. Vitamine, proprietà curative, effetto diuretico aiutano il corpo a purificare le tossine e le scorie nocive. C'è una dichiarazione secondo cui l'uso di cinque tazze di tè verde naturale al giorno per un mese ti permetterà di perdere da tre a cinque chilogrammi.

Possibili controindicazioni

Nonostante l'enorme numero di caratteristiche positive, alcune proprietà del tè verde possono essere dannose. Le persone a rischio sono persone altamente eccitabili e coloro che soffrono di insonnia, la gotta. Per minimizzare l'effetto negativo, è necessario osservare la moderazione. La caratteristica principale della bevanda è la caffeina nel tè verde. Questo dovrebbe essere tenuto in considerazione da persone che sono inclini ad alta pressione. Sostanze come teofillina e teobromina influenzano attivamente il sistema nervoso.

Come preparare il tè verde?

Per mostrare le proprietà del tè verde, dovrebbe essere preparato correttamente. Per ottenere l'aroma divino, immergere le foglie in un bollitore preriscaldato, lasciarle assorbire il calore, e solo poi infarinarle con acqua bollente. Si prega di notare che non dovrebbe essere troppo ripido. Insistere il tè per più di sette minuti non dovrebbe essere. Se questo tempo aumenta, c'è il rischio di perdere una grande quantità di vitamine. Inoltre, il tè non dovrebbe essere molto caldo o freddo, è anche importante trovare una via di mezzo. È possibile utilizzare la stessa miscela non più di tre volte, altrimenti il ​​tè rilascerà elementi nocivi.

Varietà di tè

Stranamente, diverse varietà di tè verde differiscono in modo significativo l'una dall'altra. La varietà più famosa si chiama Sencha. Per crearlo, usa i petali della prima collezione. Questa bevanda è un classico, ma questo non significa che non esistano le opzioni originali per il tè verde. Un primo esempio è Gemmatya. Si distingue per un aroma indimenticabile. La composizione della bevanda comprende non solo le foglie di tè, ma anche il riso. Gyokuro - varietà di tè d'elite. Gli arbusti vengono coltivati ​​esclusivamente all'ombra.