Proprietà utili dell'olio di semi di lino. Metodo di applicazione e proprietà terapeutiche dell'olio di semi di lino (recensioni)

L'uomo da secoli cerca di inventare l'elisir di salute, longevità e bellezza. Ma madre natura l'ha creato molto tempo fa, mettendo insieme una massa di vitamine, sostanze nutritive e minerali in una delle sue piante, ovvero il lino. L'olio di semi di lino, le proprietà e l'applicazione di cui discuteremo in questo articolo, è un prodotto nutriente prezioso, una droga con il più ampio spettro d'azione e un'efficace preparazione cosmetica.

Proprietà utili

L'olio di semi di lino, le cui proprietà medicinali e il suo metodo di utilizzo sono stati di interesse per le persone per oltre un decennio, è un detentore del record nel contenuto di preziosi acidi grassi. Se parliamo del rapporto degli acidi grassi in esso contenuti, allora l'acido alfa-linoleico contiene circa il 60%, quasi il 20% è acido linoleico e circa il 10% proviene dall'acido oleico.

Contiene vitamine A, E, così come i gruppi K, B.

Proprietà antiossidanti

Considerando le proprietà antiossidanti di questo prodotto, è possibile evidenziare quanto segue:

1. Affronta radicali liberi assicurando così longevità e gioventù.
2. È un componente importante di tutte le membrane cellulari.
3. Il metabolismo porta alla normalità in tutti gli organi e tessuti.
4. Una proprietà utile dell'olio di semi di lino è che normalizza il metabolismo di una persona.

prevenzione

La proprietà utile dell'olio di semi di lino si estende anche alla prevenzione delle seguenti malattie:

• sclerosi multipla e aterosclerosi vascolare;
• ipertensione;
• calcoli biliari e urolitiasi.

L'uso quotidiano di 2 cucchiai di questo olio consente di migliorare in modo significativo le condizioni di una persona con:

• colite;
• emorroidi;
• malattie cardiache;
• l'obesità.

Proprietà anticancerogene

L'olio di lino, non raffinato, ha proprietà veramente miracolose. L'uso regolare di esso è un'eccellente prevenzione dello sviluppo di malattie oncologiche.

I lignani (sostanze specifiche), che fanno parte di questo olio, fermano lo sviluppo delle cellule tumorali e aiutano anche a fermare lo sviluppo dei tumori. Questo è particolarmente importante per le ragazze. L'olio di semi di lino può prevenire l'insorgenza del cancro al seno e contribuisce anche alla normalizzazione del livello di estrogeni - ormoni femminili. L'olio di semi di lino è un alimento prezioso e per i diabetici che soffrono del secondo tipo di diabete - utilizzando regolarmente olio di lino, è possibile normalizzare i livelli di zucchero.

Olio di lino: proprietà utili, applicazione in cosmetologia

L'olio di lino, oltre alla medicina tradizionale e alla cucina, è ampiamente usato in cosmetologia:

• per il trattamento di varie malattie della pelle: eczema, psoriasi, acne - olio dovrebbe essere applicato sulla superficie della pelle, così come consumato all'interno;
• per l'olio da massaggio come base;
• le salviette inumidite con questo prodotto sono applicate a ferite e ulcere non cicatrizzanti - questo accelera il processo di guarigione e la rigenerazione dei tessuti;
• L'olio di lino ha anche proprietà medicinali per i capelli - è fatto di una maschera;
• i bagni con esso sono adatti per rafforzare le unghie;
• bevanda a base di olio per la perdita di peso;
• con l'artrite, le articolazioni vengono solitamente massaggiate con mezzi riscaldati.

Heel and Hand Oil

Le proprietà benefiche dell'olio di semi di lino aiutano ad ammorbidire la pelle traballante e ruvida delle mani. Ciò richiederà una miscela di miele, olio di semi di lino, tuorlo d'uovo e succo di limone. Puoi semplicemente massaggiare le mani per 20 minuti con questa soluzione - questa procedura elimina la desquamazione e si ammorbidisce perfettamente.

La stessa ricetta aiuterà a eliminare tacchi rotti. La miscela per questo viene applicata alle gambe, avvolto con cellophane, sopra le calze e una maschera in questa forma viene lasciata durante la notte. Al mattino viene lavato via con acqua.

Maschere facciali

L'olio di lino per il viso è usato per idratare la pelle secca. Per fare questo, questo prodotto viene aggiunto panna acida e polpa di cetriolo fresco. Per un cucchiaio della miscela ottenuta, aggiungere un cucchiaio di olio di lino, applicare la maschera risultante per 15 minuti sul viso. Dopo l'uso, la sua carnagione viene ripristinata e il rossore e l'infiammazione scompaiono.

Per la pelle grassa, una maschera con panna acida, olio di lino e ricotta (un cucchiaio), così come il bianco d'uovo è perfetta. Applicare la miscela sulla pelle pre-inumidita e detersa e tenere per circa quindici minuti.

L'olio di lino per il viso è usato per la pelle normale. Per questo, è necessario impastare fragole o pomodori maturi, aggiungere farina, burro e tuorlo (un cucchiaio), e battere fino a formare una massa omogenea. La maschera risultante viene applicata sulla pelle per mezz'ora.

Crema liquida per scolorire la pelle: prendi la scorza di tre limoni e versala con un bicchiere di acqua calda. Insistere per circa 10 ore. Quindi filtrare con una garza. Infuso mescolare con un cucchiaio di miele, succo di tre limoni, olio di lino, 2 cucchiai di latte o panna, 3 cucchiai di acqua di colonia.

dimagrante

Separatamente, va detto che l'olio di lino diffonde proprietà curative per la perdita di peso. Come prenderlo in questo caso, analizza di seguito. Ora va notato che risolve uno dei problemi più scottanti degli ultimi anni: l'eliminazione del grasso in eccesso e la normalizzazione del peso.

L'olio di semi di lino è un prodotto dietetico che ha le seguenti proprietà benefiche:

• migliora il metabolismo nelle cellule;
• aiuta a normalizzare il metabolismo dei lipidi;
• purifica il corpo;
• migliora la digestione.

Mangia l'olio dovrebbe essere un cucchiaio a stomaco vuoto durante il mese al freddo. Quindi, prendi una pausa di due settimane e ripeti il ​​corso.

Danni da olio

Abbiamo considerato le proprietà benefiche dell'olio di semi di lino. Ora scopriamo quando astenerci dall'utilizzarlo. L'eccessivo consumo del farmaco comporta molti effetti collaterali. Il danno principale significa che provoca mal di stomaco e dolori addominali. I semi e l'olio di lino possono causare allergie e i sintomi principali comprendono rossore, eruzione cutanea, problemi respiratori, gonfiore e prurito.

L'olio è dannoso per le persone che assumono antidolorifici o medicinali per normalizzare la pressione arteriosa e il diabete. Quelli che assumono anticoagulanti dovrebbero evitare questo prodotto, in quanto previene la coagulazione del sangue.

Vale anche la pena notare che lo strumento contiene oligoelementi (fitoestrogeni), che nel corpo umano duplicano l'ormone estrogeno.

L'eccessivo consumo del farmaco può danneggiare le donne nella posizione, le madri che allattano e le persone con squilibri ormonali. Gli studi hanno dimostrato che il consumo di fondi nel 3 ° e 2 ° trimestre di gravidanza può causare parto pretermine.

Olio di succo di tarassaco

Le proprietà benefiche dell'olio di semi di lino consentono di utilizzarlo per il trattamento dell'aterosclerosi. Questa malattia è spesso associata a disfunzione delle vie biliari, fegato e intestino, oltre a disturbi del sonno. Si consiglia di utilizzare succo fresco di radici e foglie con olio di lino. dente di leone medicinale. Questa miscela è un agente immunostimolante, coleretico e anti-sclerotico attivo.

Per prima cosa devi preparare il succo di tarassaco. Per questo, le radici e le foglie della pianta vengono accuratamente lavate, lasciate sgocciolare, quindi tagliate finemente e quindi passate attraverso uno spremiagrumi o un tritacarne. La pappa risultante viene accuratamente pressata. Il residuo è mescolato con acqua e spremuto di nuovo. Il succo così ottenuto contiene i componenti costitutivi della pianta, solubile in acqua.

Un cucchiaio di olio di lino è mescolato con tre cucchiai di succo di tarassaco e consumato due volte al giorno prima dei pasti. L'amaro presente nel succo stimola la produzione di succo gastrico, la peristalsi intestinale, stimola l'appetito.

Le proprietà benefiche dell'olio di semi di lino e del succo di tarassaco hanno un effetto coleretico e lassativo, che aiuta la rapida eliminazione del colesterolo dal corpo, riducendo quindi la sua quantità nel sangue. Inoltre, il succo di tarassaco aumenta il numero dei leucociti, migliora la composizione del sangue, attiva la vescica, i reni e la milza, allevia l'insonnia e quindi ha un effetto positivo sul lavoro del corpo umano nel suo complesso.

I risultati possono apparire rapidamente. Due settimane più tardi, dopo aver bevuto succo di tarassaco, la maggior parte dei pazienti aumenta la propria capacità lavorativa e ripristina la memoria, riduce l'affaticamento e, molto spesso, scompare i sintomi spiacevoli dall'area cardiaca.

Il succo di tarassaco mescolato con olio di semi di lino di alta qualità dovrebbe essere consumato durante la primavera, quando i denti di leone possono ancora essere preparati. Fondamentalmente, non ci sono complicazioni dall'uso di questa miscela.

Se il succo di tarassaco non viene ancora ottenuto (ad esempio, con una mancanza di tempo o la solita pigrizia), allora puoi preparare un'insalata dalle foglie della pianta, riempiendola di olio di lino.

insalata

Avrai bisogno di:

• 10 g di olio di semi di lino;
• 100 g di foglie di tarassaco;
• sale.

Le foglie fresche della pianta vengono accuratamente lavate, tritate molto finemente, salate a piacere e condite con olio.

Puoi anche preparare un'insalata con un uovo. Per fare questo, le foglie fresche della pianta vengono lavate, tagliate a pezzetti, salate a piacere, condite con burro e coperte con un uovo sodo, grattugiato grossolanamente.

Controindicazioni

L'olio di lino ha controindicazioni. Quindi, non dovrebbe essere usato nei seguenti casi:

• una persona ha l'epatite, malattie delle vie biliari, malattia calcoli biliari;
• contraccettivi ormonali, antidepressivi o farmaci antivirali stanno prendendo allo stesso tempo;
• ci sono le cisti delle appendici e l'utero, polipi;
• la coagulazione del petrolio rallenta, quindi, insieme agli anticoagulanti, c'è il rischio di sanguinamento;
• con colecistite, può essere usato solo durante i pasti;
• I bambini e le madri che allattano hanno bisogno del permesso del medico curante.

Dove comprare l'olio di semi di lino?

Abbiamo scoperto quali benefici porta questo olio e immediatamente mi è venuta una domanda: dove posso acquistarla? Grazie a Dio, questo prodotto non è a scarseggiare. Quindi, in quasi tutte le farmacie è possibile trovarlo e acquistarlo per 250-310 rubli.

In molte grandi città, l'olio di semi di lino può essere trovato negli ipermercati. Puoi trovare negozi online che lo vendono.

Regole di archiviazione

L'olio di lino deve essere conservato in un involucro scuro e privo di raggi solari ad una temperatura massima di 25 ° C. Se la confezione non viene stampata, la durata di questo prodotto sarà di due anni, mentre dopo l'apertura l'olio può essere consumato entro due mesi. Normalmente, dovrebbe essere di colore verde-giallastro, trasparente, con una leggera amarezza e un aroma gradevole. Se la sua trasparenza o colore è cambiato, è apparso un forte sapore di amarezza e un odore pungente sgradevole, il suo uso è controindicato.

Olio di lino: proprietà utili, recensioni

Quindi, abbiamo esaminato le proprietà benefiche di questo prodotto. Leggendo recensioni sul suo utilizzo, si può imparare che può alleviare costipazione, malattia diverticolare ed emorroidi. La gente dice che aiuta anche a prevenire lo sviluppo di una possibile infezione e a liberare le borse dello stomaco. a malattie intestinali l'olio di lino ripristina il tratto digestivo e riduce l'infiammazione.

Altre recensioni suggeriscono che, a causa degli acidi grassi essenziali, l'olio di semi di lino ha un effetto curativo sulla pelle. Prurito macchie rosse di rosacea, psoriasi ed eczema sono spesso suscettibili al sedativo generale e all'effetto antinfiammatorio dell'olio. Grazie a questo prodotto, la pelle può rapidamente riprendersi dalle scottature.

Ci sono recensioni che dicono che le persone hanno un normale equilibrio ormonale. L'olio di semi di lino migliora la funzione dell'utero, consente di risolvere eventuali problemi di infertilità. Previene l'insorgenza di prostaglandine, che causano forti emorragie durante le mestruazioni.