Vitamine per una persona anziana: elenco, composizione, recensioni

Nella vecchiaia, il benessere di una persona dipende in gran parte da come si prende cura della sua salute, quindi i medici spesso prescrivono speciali complessi vitaminici-minerali progettati per normalizzare la condizione.

Le vitamine per una persona anziana sono semplicemente necessarie, in quanto aiutano a normalizzare il funzionamento di molti organi, rafforzare il sistema immunitario, migliorare l'umore. Grazie ad una composizione equilibrata, una persona può ottenere tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari.

Segni di carenza vitaminica negli anziani

Con l'età, la saggezza e le esperienze di vita arrivano a una persona, ma i segni dell'invecchiamento stanno diventando sempre più visibili. Durante questo periodo, la persona ha un disperato bisogno di vitamine. I principali segni di beriberi sono considerati come:

• perdita di capelli, carie, pelle secca;
• mobilità articolare compromessa;
• stanchezza cronica, disturbi del sonno;
• violazione dei processi di digestione;
• problemi al cuore e ai vasi sanguigni, perdite di carico.

Nelle donne di circa 50 anni si verifica la menopausa, la cui conseguenza può essere lo sviluppo dell'osteoporosi. Pertanto, è necessario assumere vitamine speciali per una persona anziana dopo 50 anni, poiché con ogni decennio una persona avrà sempre più problemi. È meglio preoccuparsi della prevenzione dei cambiamenti legati all'età, piuttosto che per lungo tempo per curarne gli effetti.

Perché gli anziani hanno bisogno di vitamine

L'avitaminosi si sviluppa a causa dell'anziano assunzione di vari farmaci che influenzano negativamente i processi metabolici nel corpo. Inoltre, gli anziani osservano raramente la loro dieta, quindi c'è una quantità insufficiente di vitamine dal cibo. I complessi vitaminici aiutano a colmare la mancanza di nutrienti necessari e a normalizzare il benessere.

Quali vitamine sono necessarie per gli anziani

Una dieta scorretta è molto pericolosa per gli anziani, perché se il corpo non riceve la quantità necessaria di vitamine, allora inizia a vacillare. Quando si verificano i primi sintomi, è necessario modificare il menu e includere alimenti ricchi di vitamine necessarie nella dieta.

Se c'è carenza di vitamina A, i sintomi includono affaticamento, scarso appetito, secchezza delle mucose e della pelle, visione offuscata e raffreddore. Con una mancanza di vitamine del gruppo B irritabilità, mal di testa, affaticamento grave, indigestione, rash cutaneo.

I sintomi della carenza di vitamina C possono essere frequenti raffreddori, gengive sanguinanti, debolezza e stanchezza costanti dolori muscolari. Se il corpo non ha abbastanza vitamina D, allora ci sono segni come cadute di pressione, crampi, sudorazione, dolore alle articolazioni.

Con una carenza di vitamina E, possono comparire sintomi quali stanchezza, dolori muscolari, sbalzi d'umore, formazione di occhiaie sotto gli occhi, macchie di pigmento sulla pelle.

Vitamine per le donne

Per essere in grado di sentirsi normale quando si verifica la menopausa, è importante scegliere le vitamine giuste per le donne anziane. I complessi multivitaminici devono includere vitamine come D, E, A, C. I microelementi svolgono un ruolo importante, pertanto la loro composizione dovrebbe includere:

• ferro;
• calcio;
• di rame;
• zinco;
• selenio.

Va notato che nelle donne anziane le vitamine del gruppo B sono molto poco assorbite dall'organismo, quindi dovrebbero essere fornite in quantità sufficiente. La vitamina B ₁ è considerata particolarmente importante nella vecchiaia, in quanto contribuisce alla normalizzazione dello stato del sistema nervoso.

Vale la pena acquistare le vitamine per una persona anziana solo dopo aver consultato un medico che aiuterà anche a sviluppare una dieta corretta ed equilibrata.

Complessi vitaminici per gli anziani

Vitamine speciali per una persona anziana, che possono essere acquistate in farmacia, contengono in quantità equilibrata tutte le sostanze necessarie che aiutano a eliminare il beriberi. Guardando l'elenco dei migliori farmaci, puoi scegliere per te il più adatto:

• "Alfabeto 50+";
• "Doppelgerts Active Magnesium";
• Vitrum Centuri;
• "Undevit".

Tra le vitamine meno conosciute per gli anziani sopra i 60 anni si possono chiamare "Gerimaks", "Gerovital", "Centrum Silver". Prima di determinare da soli il miglior complesso vitaminico, è necessario visitare il medico, che effettuerà un esame completo e prescriverà il farmaco desiderato.

Non ci sono restrizioni per l'assunzione di vitamine ad una certa età, ma vale la pena ricordare che il consumo di nutrienti avviene individualmente e molto dipende dallo stile di vita, dalla dieta umana e dall'attività fisica. Le vitamine principali per le persone anziane oltre i 60 anni sono Vitrum, Gerovital, Sanapson, Nutrimax, Alphabet 50+, Antiox. Nel tempo, i nuovi farmaci compaiono in farmacologia, quindi è necessario monitorare regolarmente la propria salute e assumere i complessi appropriati in modo tempestivo.

Vitamine per le persone anziane oltre 80 anni - "Undevit", "KorVitus", "Geksavit", "Vitrum". Questi sono i principali complessi multivitaminici che aiutano a risolvere i problemi di carenze nutrienti.

Tutti questi complessi contengono 5-6 tipi di vitamine, che sono vitali per gli anziani. Tutti questi farmaci sono venduti senza prescrizione medica. Le istruzioni indicano tutte le indicazioni per il loro uso e il dosaggio giornaliero richiesto.

Vitamine "Alphabet 50+"

Il farmaco "Alphabet 50+" è progettato specificamente per le persone con più di 50 anni e comprende i minerali e le vitamine più essenziali. Ciò significa che è necessario assumere 3 compresse al giorno, ovvero 1 compressa di ogni tipo durante il consumo di cibo. La durata dell'assunzione del farmaco "Alphabet 50+" è di 1 mese.

Ciascuna di queste compresse è una composizione equilibrata, che riempie la mancanza esistente di alcune sostanze benefiche. Tablet "Ferro" contiene:

• ferro;
• vitamina C;
• vitamina b ₁ ;
• acido folico.

La composizione equilibrata di questa pillola è necessaria per stabilizzare l'equilibrio energetico nel corpo. Tablet "Antiossidanti" contiene:

• vitamina E;
• selenio;
• carotene;
• zinco.

Queste sostanze aiutano a rafforzare il sistema immunitario, prevenire l'aterosclerosi, aiutano l'organismo a far fronte agli effetti nocivi dell'ambiente. Tablet "Calcium-O3 +" è un complesso che contiene calcio, vitamine K e D, aiuta a rafforzare i denti e le ossa.

Vitamine "Vitrum Centuri"

Le vitamine Vitrum Centuri contengono un'intera gamma di nutrienti progettati specificamente per le persone con più di 50 anni. I componenti di questo farmaco normalizzano i processi metabolici e contribuiscono all'eliminazione delle tossine. Complesso vitaminico aumenta la funzione protettiva, normalizza il metabolismo dei grassi, migliora la rimozione del colesterolo dal sangue.

Il complesso vitaminico "Vitrum Centuri" previene l'insorgenza di aterosclerosi, riduce il rischio di ictus e infarto. Inoltre, questo strumento rallenta i cambiamenti legati all'età nel corpo, contribuendo al miglioramento della memoria e dell'attività mentale. È necessario assumere 1 compressa dopo aver mangiato, bevendo acqua pulita. Il corso di terapia è selezionato dal medico dopo un esame completo.

Vitamine "Doppelgerts Active Magnesium"

Il complesso di vitamine per anziani "Doppelgerts Active Magnesium" contiene tutti i componenti più importanti per il mantenimento della salute e dell'attività. Il preparato contiene sostanze come:

• Vitamine del gruppo B;
• magnesio;
• acido folico e molte altre vitamine.

Questo strumento aiuta ad attivare tutti i processi metabolici necessari, contribuendo così a liberarsi dallo stress, dall'insonnia e dall'impatto negativo dell'ambiente esterno. La combinazione di magnesio e vitamine insieme ha un effetto calmante in emicranie e forte sovraccarico emotivo.

Vitamine "Undevit"

Vitamine molto utili per gli anziani "Undevit", in quanto contengono tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari che aumentano l'efficienza, così come il modo migliore di influenzare la salute e l'aspetto.

Prendere anche una piccola quantità di vitamine aiuta a migliorare significativamente il benessere. Il farmaco "Undevit" viene utilizzato per normalizzare i processi metabolici nel corpo, rafforzare il sistema immunitario e prevenire i processi di invecchiamento. Le qualità utili sono confermate dall'intero complesso di sostanze insostituibili, in particolare, come:

• Vitamine del gruppo B;
• vitamine A, E, C, P;
• oligoelementi.

Prima di utilizzare questo strumento, assicurarsi di consultare un medico e non superare la dose raccomandata.

Vitamine per rafforzare le articolazioni

Può essere molto difficile muoversi, eseguendo le azioni più semplici se c'è dolore alle articolazioni. Se non ti preoccupi delle articolazioni nel tempo, allora nel tempo si possono sviluppare artrosi cronica o artrite. Per preoccuparti della tua salute, assicurati di prendere vitamine per le articolazioni per gli anziani, in particolare, come:

• "Complivit";
• "Artrivit";
• "Milgamma".

Il farmaco "Complivit" è uno dei migliori e più efficaci farmaci contenenti vitamine e acido lipoico. Previene l'insorgenza dell'osteoporosi. È prescritto durante il trattamento di varie malattie e viene anche usato dopo malattie infettive prolungate.

Il farmaco "Milgamma" si riferisce ai mezzi combinati, che è efficace nella neuropatia, e anche rapidamente affronta la radicolite. Inoltre, questo strumento viene utilizzato come iniezione di farmaci per combattere le malattie articolari.

Complesso "Artrivit" aiuta a far fronte a varie malattie delle ossa e delle articolazioni. I principi attivi che compongono questo strumento contribuiscono all'aumento della flessibilità e dell'elasticità del tessuto articolare.

Recensioni di vitamine per gli anziani

Per mantenere il normale benessere e garantire il funzionamento necessario del corpo, le vitamine sono necessarie per gli anziani. Le recensioni di questi farmaci sono per lo più positive, ad eccezione dei casi di intolleranza individuale dei singoli componenti. Molte persone notano un buon effetto sul corpo del complesso vitaminico Vitrum Centuri, poiché contiene le vitamine e gli oligoelementi più importanti. Questo farmaco aiuta a normalizzare il sistema immunitario, rafforza il cuore e i vasi sanguigni, previene il verificarsi di raffreddori frequenti.

Il farmaco "Doppelgerts Magnesium Active" ha un riscontro positivo da parte dei medici, in quanto ha una composizione molto ben scelta. Una delle caratteristiche più importanti di questo strumento è l'effetto a lungo termine del suo utilizzo. Il complesso vitaminico ha anche ottenuto feedback positivi dai pazienti, apprezzando una composizione bilanciata e risultati rapidi.