Debolezza e sonnolenza: cause

Ogni mattina fai grandi sforzi per alzarti dal letto e durante il giorno vuoi sempre dormire? Non sei solo in questo. Debolezza e sonnolenza sono le cause più comuni di persone che cercano aiuto medico. Ogni quinta persona si sente periodicamente molto indebolita e assonnata, e per ogni decimo questa sensazione è quasi costante.

Nell'articolo cercheremo di capire cosa c'è dietro questi sintomi spiacevoli e come affrontarli.

Determinazione dello stato di debolezza muscolare

La debolezza è un certo insieme di sensazioni che sorgono in una varietà di situazioni. Può essere basato sia sullo stress che sull'inizio di qualsiasi malattia. Di norma, la debolezza muscolare è accompagnata da stati depressivi, oltre a una sensazione di noia e depressione. Ma il completamento di un'azione fisica spesso causa anche lo stato di salute descritto.

È interessante notare che la debolezza muscolare non è sempre associata a una sensazione di sonnolenza. Cioè, può essere definito come uno stato di affaticamento e mancanza di energia associata a problemi fisici o psicologici. Una persona in questo caso vuole sedersi comodamente su una sedia, rilassarsi, ma non dormire.

Cos'è la sonnolenza

E la sonnolenza, come tutti possono capire, è un desiderio ossessivo di dormire, e abbastanza spesso non dipende dalla qualità del sonno notturno. Le persone in uno stato di maggiore sonnolenza a volte si addormentano nei luoghi e nelle situazioni più inappropriati.

Una persona con questa sensazione è solitamente piuttosto difficile, e talvolta impossibile, concentrarsi su tutto ciò che richiede attenzione. Le reazioni di un tale paziente sono inibite, diventa imbarazzante e letargico.

A proposito, la debolezza e la sonnolenza in questo caso agiscono come una coppia. Dopotutto, tutti capiscono che una persona che vuole dormire tutto il tempo, per definizione, non può essere fisicamente forte.

Questi due sintomi spiacevoli possono derivare dall'assunzione di determinati farmaci, disturbi del sonno, problemi psicologici o altri, spesso molto gravi, problemi di salute.

Come il lavoro e le stagioni influenzano l'aspetto di letargia e sonnolenza

Se una persona si sente debole durante il giorno, sonnolenza, cause Questo potrebbe trovarsi nel ritmo del suo lavoro. Pianificare le oscillazioni, ad esempio, per i lavoratori a turni, le guardie di sicurezza o gli specialisti con il servizio notturno occasionale, spesso diventano l'impulso per disturbare il ritmo del sonno, che a sua volta causa una sensazione di debolezza e letargia.

Spesso la causa della sonnolenza sono i cambiamenti stagionali. Una persona, come parte della natura, inizia a sentire il bisogno di un sonno più lungo nel periodo autunno-inverno. Ma, di regola, non è nelle sue abitudini ascoltare questi "capricci" del corpo - e quindi lo stato di costante affaticamento, depressione e desiderio cronico di dormire, inseguendoci nella stagione fredda.

Debolezza, sonnolenza: cause

Naturalmente, non solo il ritmo frenetico della vita moderna può giocare uno scherzo crudele sullo stato del sonno e della veglia umana. I ricercatori considerano i sentimenti di stanchezza, debolezza e sonnolenza come segni di malattie gravi che sono pronte a iniziare la loro azione distruttiva nel corpo umano o sono già presenti in esso. Questo potrebbe essere il diabete, problemi con il funzionamento della tiroide, malattie cardiache, ferite alla testa, cancro, ecc.

Quindi, un cambiamento patologico della ghiandola tiroide (in medicina è definito come ipotiroidismo), per esempio, si manifesta non solo nella sensazione di costante mancanza di sonno (anche se una persona dorme per 8-9 ore), ma anche in aumento di peso, così come nella sensazione che sta congelando tutto il tempo.

Come fa il diabete e altri cambiamenti ormonali

Se una persona ha una mancanza di insulina, quindi uno squilibrio causato da una violazione del trattamento del glucosio in entrata, provoca debolezza, sonnolenza, vertigini. Inoltre, si osserva sonnolenza con aumento e diminuzione dei livelli di glucosio. Inoltre, il paziente è tormentato dalla costante sete, causata dalla sensazione bocca secca prurito della pelle e abbassamento della pressione sanguigna. Al verificarsi dei sintomi elencati è necessaria la consultazione dell'endocrinologo.

A proposito, lo squilibrio ormonale causato sia dalla menopausa che dalla gravidanza (nelle prime fasi) accompagna anche la sensazione di stanchezza e sonnolenza.

Come si manifestano le malattie cardiache

Se la debolezza cronica e la sonnolenza vengono combinate con edema delle gambe, pelle pallida, polpastrelli blu e dolore toracico dopo un eccesso di cibo o esercizio fisico, allora è abbastanza probabile che le ragioni di ciò siano nascoste in una malattia associata allo stato del sistema cardiovascolare.

Questo può manifestare cardiomiopatia, malattia coronarica, ipertensione e insufficienza cardiaca.

Quali altre malattie possono causare sonnolenza e debolezza

Sonnolenza e vertigini sono, tra le altre cose, sintomi di disturbo nel caso di un trauma cranico o di una commozione cerebrale. Se, dopo aver colpito la testa di una persona, sono perseguiti debolezza, nausea, sonnolenza, allora dovrebbe assolutamente consultare un medico per un esame.

Con una diminuzione della pressione sanguigna del paziente tende anche a dormire, lui vertiginoso - Ciò è dovuto alla mancanza di ossigeno che penetra nel cervello.

Lo stesso effetto della mancanza di ossigeno è causato da anemia da carenza di ferro, poiché la mancanza di ferrum interrompe la produzione di emoglobina. Di conseguenza, il paziente avverte una stanchezza costante, i suoi capelli cadono e il gusto è distorto.

Debolezza e sonnolenza - sintomi di malattia del fegato

In una qualsiasi delle malattie del fegato, la sua funzione di disintossicazione fallisce, causando un traboccamento del corpo con sostanze tossiche che hanno un effetto negativo sullo stato del sistema nervoso e del cervello.

I sintomi evidenti di questa patologia sono debolezza, sonnolenza, vertigini. Sono uniti, di regola, da decolorazione della pelle (il giallo), un odore persistente appare nel sudore, e l'urina acquisisce un'ombra scura. Il paziente perde l'appetito e sulla pelle si formano foci di irritazione.

Una persona che ha questi segni, è necessario contattare urgentemente un terapeuta o un epatologo (un medico specializzato in malattie del fegato) per condurre un sondaggio e stabilire una diagnosi accurata.

Malattie che causano sonnolenza e debolezza

Anche i problemi nell'intestino causano debolezza e sonnolenza. Ad esempio, una malattia come la celiachia (malattia celiaca) è causata dall'incapacità dell'intestino di digerire il glutine, che fa parte delle colture di cereali. E se il paziente preferisce mangiare pasta, pane, pizza e biscotti, quindi a causa della mancanza di sostanze nutritive, sarà disturbato da gonfiore, diarrea, dolore alle articolazioni e affaticamento.

Debolezza, affaticamento, sonnolenza e i cambiamenti di appetito sono segni caratteristici dello sviluppo di malattie maligne. Inoltre, il paziente perde peso, la sua temperatura aumenta periodicamente. Tutti questi sintomi dovrebbero allertare la persona e farlo visitare da un oncologo il prima possibile per l'esame necessario.

depressione

Ogni quinta persona al mondo ha mai sperimentato uno stato depressivo. Questo attacco è caratterizzato dallo stesso insieme di sintomi: mal di testa, sonnolenza, debolezza e uno stato di costante affaticamento per lungo tempo. Una persona depressa è di umore depresso che non dipende dalle circostanze. Perde interesse per tutto ciò che in precedenza gli è piaciuto, ha pensieri sulla sua inutilità, o anche le tendenze suicide possono essere rintracciate.

Molto spesso, la depressione è associata a un aumento dello stress nella nostra società. Competizione, condizioni economiche difficili, incertezza sul futuro - tutto questo è il terreno per lo sviluppo di una visione pessimistica della vita, che dà slancio allo sviluppo della depressione.

Se hai notato i suoi segni, assicurati di consultare un medico. La depressione è trattata con farmaci. Come aggiunta, ricorrono alla psicoterapia, che aiuta a sviluppare le capacità di autoregolazione dello stato emotivo al momento della crisi.

Che cosa significa sonnolenza e debolezza?

Come puoi vedere, ci sono molte ragioni per cui una persona può descrivere i sintomi descritti. Non solo le patologie elencate, ma anche le malattie infiammatorie croniche, l'apnea e i disturbi del sistema immunitario possono anche farli apparire.

Pertanto, per sbarazzarsi di letargia e un senso di costante mancanza di sonno richiede una diagnosi accurata. E questo significa, prima di tutto, una visita a un medico, un esame approfondito e solo allora - la definizione di una malattia che causa tale condizione.

Cosa fare se non sei malato, ma vuoi costantemente dormire?

Se non hai riscontrato gravi deviazioni di salute, devi ancora lavorare sodo. Assicurati di rivedere la tua routine quotidiana. Alzati e sdraiati in una volta. Prima di andare a letto, fai delle brevi passeggiate che ti permetteranno di rilassarti e di assicurarti un buon sonno.

Rivedi la tua dieta, non gorgogliare la notte. Non dimenticare che dovresti bere almeno 2 litri di acqua al giorno, poiché la disidratazione porta anche all'affaticamento cronico.

Fornire l'accesso all'ossigeno nella stanza in cui ci si trova la maggior parte del tempo.

Almeno 10 minuti al giorno, se il tempo lo permette, stai al sole. Pensa bene, prova a trovare un positivo in ogni situazione.

Il rispetto di queste semplici regole ti aiuterà a mantenere vigore ed efficienza, e la debolezza e la sonnolenza, che avvelenano la vita, ti lasceranno. Sii sano e felice!