Cosa può e non può essere fatto durante la gravidanza?

Nove mesi in attesa del bambino sono accompagnati da molti segni e superstizioni, proibizioni e pregiudizi. È necessario capire cosa non può essere fatto durante la gravidanza e ciò non costituisce un pericolo, per non limitarsi a tutto. I consigli principali su questo argomento vale anche la possibilità di ottenere un medico.

Cosa non fare durante la gravidanza?

Certamente, le donne incinte non dovrebbero fumare. I composti chimici nocivi di una sigaretta entrano nel sangue di una donna, e quindi nel bambino. A causa del fumo delle madri, i bambini hanno una mancanza di peso e altezza, polmoni sottosviluppati o altri organi e parti del corpo, sindrome da morte improvvisa e danni cerebrali. Pertanto, si consiglia di smettere di abusare prima di rimanere incinta. Bere alcol è anche altamente indesiderabile. Le forti bevande alcoliche peggiorano le condizioni mentali e fisiche del bambino, influenzano il suo sistema nervoso e portano a varie disabilità dello sviluppo. Un po 'di vino o un bicchiere di birra di qualità una volta al mese non porterà a tali conseguenze, ma nel primo trimestre saranno superflui. Ovviamente, per parlare del consumo di droga, in generale, di qualsiasi cosa, è severamente proibito. Non dovresti bere troppo caffè, anche se non è necessario abbandonarlo completamente. L'elenco dei divieti si applica a quali prodotti può essere incinta e quali no. Non è desiderabile mangiare fast food, così come quei prodotti che contengono più coloranti e altri additivi. Non dovresti mangiare cibi grassi e piccanti, bere bevande gassate dolci e mangiare troppo. Su questo elenco principale è cosa non fare durante la gravidanza sta finendo. Ma ci sono alcuni punti che saranno una buona precauzione. Ad esempio, non è possibile modificare la toilette del gatto stesso - può essere irto di toxoplasmosi. Anche l'overstrain non vale la pena, per non provocare nascita prematura. Inoltre, una visita ad una sauna o ad un bagno non sarebbe molto utile - la disidratazione dovuta al surriscaldamento potrebbe portare ad aborto spontaneo.

Cosa posso fare?

Con ciò che non può essere fatto durante la gravidanza, tutto è più o meno chiaro. Cosa può e dovrebbe essere fatto? È molto utile includere nella dieta un complesso vitaminico speciale per le donne incinte, mangiare più frutta e verdura fresca, senza dimenticare noci, pesce e carne. Nemmeno una piccola passeggiata giornaliera sarà superflua, il che non solo saturerà il corpo con l'ossigeno, ma aiuterà anche a combattere i chili in più. Osserva da vicino il momento dello stato dei denti: un grosso carico sul corpo può influenzarli in modo distruttivo. L'uso di cosmetici non danneggerà il bambino: una bella madre si sentirà più sicura e felice di poter beneficiare solo il bambino. Inoltre, una cura speciale per le donne incinte aiuterà a combattere le smagliature e la deformazione del seno. Gli stessi obiettivi sono perseguiti dalla biancheria intima speciale in cotone. Riposati e dormi molto. In generale, il superlavoro e la mancanza di sonno sono esattamente ciò che non può essere fatto durante la gravidanza, soprattutto perché dopo la comparsa del bambino, questa situazione sarà molto più frequente. Se vuoi andare in vacanza, ma non sai se puoi volare incinta, consulta il tuo medico. Una donna sana con una gravidanza normale non fa male.