Cos'è un braccialetto fitness e a cosa serve? Valutazione del braccialetto di fitness

Una varietà di gadget è stata a lungo parte integrante delle nostre vite. L'uomo moderno è circondato da molti dispositivi progettati per eseguire determinate funzioni. Ma il progresso tecnico non sta fermo. Quasi ogni giorno apprendiamo nuove invenzioni che rendono la nostra vita più confortevole. Uno di questi è un braccialetto fitness. A cosa serve questo gadget ea chi è destinato?

Questo know-how tecnico merita di essere discusso in modo più dettagliato, perché molti probabilmente non sanno nulla di dispositivi che hanno molti nomi: braccialetti intelligenti, bracciali intelligenti, bracciali fitness, ecc. Ma, se è così, un tale gadget è molto facile da usare, leggero e ha possibilità quasi illimitate.

Storia dell'aspetto

I primi prototipi di tali gadget erano i monitor della frequenza cardiaca. Un po 'più tardi, i produttori hanno aggiunto funzioni per misurare le calorie bruciate e il numero di passaggi effettuati su questi dispositivi. Tuttavia, per chiamare tali dispositivi, i braccialetti di fitness completi sono diventati possibili solo dopo la comparsa della loro completa integrazione con PC e sistemi operativi mobili.

Di chi hanno bisogno?

Come suggerisce il nome, questi dispositivi sono destinati a quelle persone che guidano stile di vita attivo. Dopotutto, a prima vista sembra improbabile che un gadget simile sia necessario per qualcuno che si siede dietro il monitor per giorni. Tuttavia, un braccialetto di fitness intelligente ha una serie di funzioni che saranno utili a qualsiasi categoria di utenti nella loro vita quotidiana. In questo caso, è del tutto possibile che saranno una sorta di incentivo per i più pigri, motivandoli a fare sport o almeno a spostarsi di più.

Naturalmente, molte persone fanno la domanda "Che cosa è un braccialetto di fitness se un mercato moderno è saturo di una grande varietà di modelli di orologi intelligenti che hanno la maggior parte delle funzioni di un gadget intelligente?" Il fatto è che l'invenzione descritta ha molti più vantaggi. Questo vale, ad esempio, la durata della batteria. A bracciali fitness è aumentato più volte. Ciò è stato reso possibile dalla mancanza di un potente processore o di un dispositivo di visualizzazione di grandi dimensioni.

Vinci questi gadget e in confronto al telefono. Tra i vantaggi dei bracciali fitness sono:

1. La possibilità di salvare i dati senza scaricare un programma aggiuntivo. Il telefono dovrà funzionare con diverse applicazioni, il che è molto sconveniente.

2. Per ottenere dati accurati, il telefono dovrà essere costantemente portato in mano. Questo non può essere fatto in piscina o in palestra. L'uso costante del telefono è problematico anche in un normale ambiente d'ufficio. Per quanto riguarda il braccialetto di fitness intelligente, sarà sempre a portata di mano, correggendo impercettibilmente i dati necessari.

3. Quando si utilizza il telefono, è necessario tenere aperte diverse applicazioni in qualsiasi momento. Questo, ad esempio, l'Internet mobile o il GPS. Per quanto riguarda i gadget intelligenti, non è necessario essere costantemente connessi allo smartphone. Possono essere sincronizzati solo una volta al giorno e, a volte, a seconda del modello e meno spesso.

4. Molte applicazioni sullo smartphone funzionano solo quando il dispositivo è connesso a Internet. Il braccialetto fitness è fantastico senza di esso.

5. Un gadget intelligente è in grado di ricevere e analizzare gli indicatori della salute per un lungo periodo. Il programma dello smartphone è in grado di perdere e quindi tutti i dati andranno persi.

6. A volte le applicazioni mobili non si aprono da un laptop o da un personal computer. Il programma per un braccialetto fitness è in grado di farlo, perché le aziende manifatturiere spendono molti soldi per lo sviluppo e l'ulteriore ottimizzazione.

Oggi, molti produttori di marche famose di telefoni e producono orologi e braccialetti, che consente di collegarli tra loro. Pertanto, il dispositivo diventa un assistente indispensabile per una persona, progettato per mantenere la sua salute, così come per organizzare il processo di attività fisica e di riposo.

destino

All'inizio della sua apparizione sul mercato, i braccialetti intelligenti non erano noti a molti. Questo è stato usato da truffatori che hanno dato a questi dispositivi dispositivi miracolosi che hanno proprietà veramente "magiche". Coloro che hanno deciso di incassare l'ignoranza e la creduloneria delle persone pubblicizzate bracciali fitness come dispositivi che normalizzano la pressione sanguigna, alleviare le malattie e anche consentire loro di perdere peso senza esercizio. Tuttavia, questi falsi non hanno nulla a che fare con i bracciali fitness. Dopotutto, questi dispositivi tecnici multifunzionali sono sensori e organizzatori. Misurano la frequenza cardiaca, traccia fasi del sonno attività umana nelle ore diurne e registrare altre statistiche.

Cos'è un braccialetto fitness? Questo è un piccolo dispositivo, necessario per quelle persone che si prendono cura della propria salute, ma non possono praticare sport a causa della limitata quantità di tempo libero. Un gadget intelligente permetterà di valutare la qualità del sonno, oltre a dirvi quanti passi sono stati fatti durante il giorno. Inoltre, il programma braccialetto fitness può essere personalizzato in un modo specifico. Ciò consentirà al dispositivo di svegliare il suo proprietario esattamente in quella fase del sonno, quando sarà più facile per lui alzarsi, e un tale risveglio lo farà sentire meglio per tutto il giorno.

Funzioni principali

Cos'è un braccialetto fitness? Questo è un dispositivo complesso con così tante funzioni diverse che è abbastanza difficile elencarle. Ecco perché inizialmente vale la pena considerare le caratteristiche di base di tali dispositivi. Sono comuni a tutti questi gadget, indipendentemente dalla marca e dal prezzo.

Prima di tutto, queste caratteristiche sono:

- controllo a impulsi;
- misuratore di passi;
- somma delle calorie bruciate;
- sveglia "intelligente";
- monitoraggio del sonno.

Per comprendere appieno il significato di questo piccolo dispositivo nella vita di una persona moderna, è necessario considerare alcune delle sue funzioni principali in modo più dettagliato.

Tracciamento degli impulsi

Per cosa è questa funzione di gadget? Il braccialetto fitness con cardiofrequenzimetro consente di massimizzare l'efficacia di qualsiasi tipo di attività fisica. È noto che il controllo dei colpi di muscolo cardiaco è in grado di tracciare la risposta di una persona allo stress. Inoltre, questa funzione aiuta ad organizzare il processo di formazione. Quindi, se un braccialetto di fitness con un cardiofrequenzimetro viene messo sul braccio di una persona, lo scopo del jogging mattutino è quello di eliminare i chili in più, quindi dovrà mantenere l'impulso a 130 battiti al minuto. A valori più alti o più bassi di questo indicatore, i grassi saranno bruciati più lentamente. Ciò porterà al fatto che la formazione sarà semplicemente sprecata.

Controllo del sonno

Questa è una delle funzioni più importanti di un braccialetto fitness. Sembra che non ci sia nulla di speciale in questo. Tuttavia, il gadget è in grado di raccogliere informazioni non solo sul tempo di riposo, ma anche sulla sua qualità. Quindi, il proprietario di un braccialetto di fitness può rintracciare le fasi del suo sonno per continuare a sfruttare nuove opportunità. Ad esempio, eliminare la mancanza o l'eccesso di tempo di riposo. Inoltre, una persona può iniziare a svegliarsi al momento ottimale per questo. Tutto ciò è dovuto a una funzione come una "sveglia intelligente". A differenza dei dispositivi convenzionali, interromperà il sonno del suo proprietario non in un momento specifico, ma lo sceglierà in modo tale che il corpo riceva il massimo beneficio. L'utilizzo di questa funzione ti consentirà di continuare a monitorare la durata e la qualità del sonno individualmente per ciascun utente.

CALCOLO DELLE CALORIE

Questa è la terza funzione più importante del dispositivo, che a volte viene prima. Dopo tutto, molte persone prestano grande attenzione alla loro figura, non solo per la loro salute, ma per avere un aspetto spettacolare.

Cos'è un braccialetto fitness? Questo è un dispositivo che permetterà al suo proprietario di non abbandonare i suoi piatti preferiti, ma di vedere il numero specifico di calorie consumate durante il giorno. Tali dati consentiranno un semplice calcolo, che rivelerà la velocità individuale, aderendo alla quale, si può sempre essere in forma. L'affidabilità di tali informazioni, dovuta al fatto che il braccialetto è costantemente a portata di mano, è vicina al cento per cento.

Un braccialetto intelligente può diventare una sorta di nutrizionista personale. Ti dirà il momento migliore per mangiare, così come la sua quantità, che ti permetterà di non guadagnare chili in più e persino di sbarazzartene. Il gadget è in grado di confrontare le prestazioni di energia reintegrata e spesa, fornendo i consigli necessari. Quello che non sa fare è analizzare le informazioni sul cibo mangiato. Ciò diventa possibile solo quando si digitano manualmente i dati.

Passi di conteggio

Questa funzionalità si applica anche alle basi ed è presente in tutti i tipi di bracciali fitness. Consente al proprietario del gadget di impostare la propria tariffa giornaliera. Questa sarà sicuramente una motivazione eccellente per muoversi di più, monitorando i loro risultati. Alcuni modelli di smart bracelets sono in grado di tenere traccia di altri tipi di attività, ad esempio, in esecuzione o in bicicletta. Per fare ciò, forniscono un calcolo separato.

Funzionalità aggiuntive

I migliori braccialetti fitness sono più pratici. Oltre alle funzioni standard descritte sopra, hanno anche un numero di funzioni aggiuntive. Tra questi ci sono:

- controllare l'equilibrio dell'acqua nel corpo;
- monitoraggio del tempo di somministrazione del farmaco;
- la presenza di ore;
- la possibilità di impostare un promemoria;
- condurre il controllo a distanza sulla salute dei parenti;
- invio di dati sullo stato dell'organismo al medico o all'istruttore;
- impostazione degli obiettivi e monitorando ulteriormente il loro raggiungimento.

Cos'è un braccialetto fitness? Questo è un gadget la cui popolarità è in costante crescita. A questo proposito, i produttori producono sempre più modelli nuovi e più funzionali di tali dispositivi. Ad esempio, è già possibile acquistare dispositivi sportivi, non solo misurando l'impulso, ma anche dotato di un tonometro. Un braccialetto fitness con pressione, cioè con la sua misurazione, determina le sue prestazioni durante l'allenamento, che consente di tracciare la razionalità dei carichi.

A volte nei nuovi modelli di tali gadget puoi trovare funzioni che ti permettono di definire:

- livello di zucchero nel sangue;
- la quantità di fluido nel tessuto;
- ritmo respiratorio;
- la percentuale di tessuto adiposo.

I migliori bracciali fitness per i nuotatori sono modelli impermeabili. Sono in grado di lavorare in profondità, così come quando fanno la doccia. Tuttavia, per tali scopi non è necessario acquistare un braccialetto di fitness economico. I modelli i cui livelli di prezzo sono più alti sono solitamente più affidabili. Un braccialetto di fitness economico, la cui istruzione parla delle sue qualità impermeabili, è in grado di mantenere la sua tenuta solo sotto una piccola pioggia.

I modelli moderni di tali gadget sono spesso dotati di uno schermo. Oggi molti produttori producono dispositivi intelligenti con display OLED, che consente di utilizzare allo stesso tempo e guardare. Come collegare un braccialetto fitness in questo caso? Il suo display diventa attivo quando alzi la mano. Sullo schermo di tali dispositivi vengono visualizzate informazioni su quanto segue:

- consumo di calorie;
- il numero di passi e distanza;
- frequenza cardiaca e altri indicatori.

Nel caso in cui il proprietario del gadget si trovi in ​​un luogo per un lungo periodo di tempo, il dispositivo gli invia un segnale che richiede un po 'di riscaldamento. Inoltre, un braccialetto intelligente invierà una notifica dei messaggi in arrivo e delle chiamate, oltre a consentire di impostare l'allarme. Il vetro dello schermo è solitamente molto resistente. È protetto in modo affidabile da urti e graffi. Tutto ciò consente di utilizzare il dispositivo anche nelle condizioni più estreme.

In altre parole, questo gadget, che è di piccole dimensioni, è in grado di alterare la vita di qualsiasi persona, anche se quasi 180 gradi. Dopotutto, indossando un braccialetto intelligente in mano, sentirà sicuramente il desiderio di essere più attivo e muoversi di più. Considera una piccola valutazione del braccialetto di fitness.

Xiaomi Miband

Questo braccialetto di fitness è in prima posizione grazie alle sue ampie capacità e al suo prezzo ragionevole. La società Xiaomi, essendo un produttore di smartphone famoso in tutto il mondo, ha deciso di espandere la sua gamma di prodotti. Ha iniziato a produrre braccialetti intelligenti.

Questi gadget sembrano piuttosto eleganti. Il braccialetto fitness Xiaomi è realizzato in un colore nero universale. È perfetto per uomini e donne. Tuttavia, l'azienda offre ai suoi clienti altri colori.

Quali sono i vantaggi del braccialetto fitness Xiaomi? Il principale è la capacità di lavorare per almeno trenta giorni con una singola carica. Allo stesso tempo in tempo reale sullo smartphone verrà visualizzato il numero di passaggi, così come le calorie mangiate e bruciate.

Inoltre, un braccialetto intelligente ha protezione dall'umidità, ma solo sotto forma di pioggia e pioggia. Immergersi e nuotare con lui in piscina non è raccomandato.

Il braccialetto fitness è dotato di una funzione di sveglia che consente di monitorare le fasi del sonno e iniziare a vibrare al momento giusto. Gli sviluppatori dicono che in questo caso il proprietario del braccialetto si sentirà soddisfatto e ha dormito. A proposito, la vibrazione sul braccialetto è possibile non solo al momento dell'allarme. Pertanto, il gadget segnala al suo proprietario gli SMS o le chiamate in arrivo, nonché i promemoria su una riunione o su altri problemi imminenti.

Xiaomi MiBand funziona con qualsiasi smartphone. Tuttavia, è preferibile collegarlo al telefono "nativo" emesso dalla società.

Jawbone UP24

Questo modello continua a classificare i braccialetti di fitness. Il gadget intelligente della nuova generazione piace ai consumatori con il suo design e il suo minimalismo. È offerto in una varietà di colori, da cui ogni consumatore sarà in grado di scegliere quello giusto per se stesso. E questo gadget non sembra affatto un braccialetto. Piuttosto, sembra un gioiello, perfettamente adatto a uno stile business o casual.

Braccialetto fitness da lavoro abbinato al telefono. Solo sulle sue applicazioni è possibile visualizzare tutte le funzionalità e le impostazioni di un gadget intelligente, ovvero i dati:

- sulla formazione;
- sul cibo;
- sulle calorie.

L'applicazione incorporata e abbastanza chiara consente di personalizzare l'allarme. L'addebito di tale braccialetto dura una settimana e, a causa della possibilità di cambiare modalità, il dispositivo consuma molta meno energia durante il sonno dell'utente.

Secondo il feedback degli utenti, il gadget di questo modello è un assistente valido e affidabile. Tuttavia, alcuni proprietari di bracciali lamentano la mancanza di un cardiofrequenzimetro e di un tonometro.

Garmin Vivofit

Questo modello produce il famoso produttore di dispositivi GPS, la società Garmin. Grazie all'utilizzo di una tecnologia unica, questo braccialetto fitness è in grado di funzionare senza ricarica per un anno. Dopo questo, le batterie sono facilmente sostituibili con quelle nuove.

Separatamente dal gadget, è possibile acquisire un dispositivo in grado di calcolare la frequenza del ritmo del muscolo cardiaco. Lo mettono sul petto, e dopo ottengono tutti gli indicatori necessari sul display del braccialetto.

Il braccialetto fitness è racchiuso in una custodia ermetica, che consente di resistere a una profondità di 50 metri. Tra le lamentele degli utenti si può notare la mancanza di illuminazione, che rende impossibile leggere le informazioni necessarie al buio. A proposito, tutte le cifre fornite dal gadget sul numero di calorie bruciate, la distanza percorsa, ecc. Sono abbastanza accurate, poiché nel bracciale sono inserite informazioni preliminari su altezza, peso, età e il campo del suo proprietario.