Cosa è più utile - tè o caffè - caratteristiche, proprietà e raccomandazioni

Praticamente ogni persona sulla Terra inizia la giornata con una tazza. bevanda calda Nella maggior parte dei casi, si tratta di caffè o tè, ed è tra queste bevande che la lotta per il dominio è in corso. Naturalmente, in termini di gusto personale, ogni persona ha le proprie preferenze. A qualcuno piace il caffè, qualcuno preferisce il tè, e sia caffè che caffè varietà di tè può essere molto vario, quindi è molto difficile determinare quale di queste bevande è meglio, basandosi esclusivamente sui dati riguardanti se una persona ama questo drink oppure no. Sarebbe molto più efficace considerare il tè o il caffè il più sano possibile. Su questo argomento, non è il primo anno che ci sono dispute costanti, e alcuni scienziati sostengono che bere il caffè è il più benefico, mentre altri credono che solo il tè possa dare al tuo corpo le sostanze nutritive necessarie e ti permetta di diventare più sano. Bene, è il momento di affrontare questo problema e capire cosa è più utile, tè o caffè. Per fare questo, è necessario considerare quali proprietà utili hanno ciascuna di queste popolari bevande calde.

Il cuore

Se vuoi scoprire cosa è più sano, tè o caffè, allora dovresti considerare l'effetto che entrambe queste bevande hanno sul tuo corpo. Naturalmente, la prima cosa da prestare attenzione al cuore. Qui, il tè sicuramente vincerà, perché può abbassare la pressione sanguigna, che è un fattore molto importante per molte persone. Inoltre, ha un effetto positivo sulla condizione delle arterie, le pulisce e si traduce nella forma appropriata. Allo stesso tempo, l'effetto del caffè sul cuore nella maggior parte degli studi è determinato come neutro o negativo. Inoltre, se parliamo di caffè decaffeinato, che negli ultimi anni ha acquisito una popolarità molto ampia, allora questa bevanda contiene una grande quantità di colesterolo dannoso, che, al contrario, può causare danni al sistema cardiovascolare. Di conseguenza, questo round è rimasto per il tè, ma è lontano dall'unico organo del corpo umano che vale la pena dare un'occhiata per determinare se il tè o il caffè sono più utili.

cancro

Certo, il cancro non è un organo umano, ma ne vale sicuramente la pena parlarne quando si tratta di cos'è il tè verde più sano? o caffè. Il fatto è che sono già state fatte molte ricerche, in cui è stato dimostrato che le persone che usano regolarmente caffè soffrono meno di cancro, in particolare di forme specifiche, come ad esempio il cancro al fegato o al colon. Questa è sicuramente una buona notizia per coloro che amano bere una tazza di caffè caldo aromatico al mattino. Che mi dici del tè? Può combattere il cancro o almeno aiutare il tuo corpo? Si scopre che né il nero, né il verde, né alcun altro tè popolare ha gli effetti corrispondenti. Sono stati fatti tentativi per creare un tè anticancro speciale, ma i suoi effetti non sono stati dimostrati nella pratica, quindi in questo caso, la preferenza è data al caffè, se si vuole scoprire cosa è più sano da bere, tè o caffè.

denti

Chiunque sia interessato a ciò che è più utile, al caffè o al tè nero, dovrebbe anche pensare ai propri denti. Il colore del tè gioca un ruolo importante qui, perché il tè nero, come il caffè, può lasciare macchie sui denti. Naturalmente, il caffè in questa materia è molto più dannoso persino del tè nero. Tuttavia, il tè non è solo nero. Il fatto è che il tè verde ha caratteristiche sorprendenti. Contiene antiossidanti speciali che contribuiscono alla lotta contro la carie. Quindi, se bevi il tè verde, i tuoi denti saranno più sani e saranno anche molto più attraenti e abbaglianti di quelli che sono interessati al caffè. Quindi puoi seriamente risparmiare sulle visite dal dentista.

cervello

Quando si tratta della questione di cosa è più sano, tè o caffè, le caratteristiche di queste due bevande spesso coincidono. Ad esempio, se parliamo del loro impatto sul cervello, in generale lo fanno quasi allo stesso modo. Tuttavia, il caffè stimola ancora di più il sistema nervoso, permettendoti di pensare in modo più chiaro e migliore. Ma questo non è il vantaggio principale di questa bevanda. Il suo principale vantaggio è il fatto che gli scienziati hanno stabilito che impedisce il verificarsi del morbo di Parkinson. Certo, non previene questa malattia da sola, ma aiuta a ridurre notevolmente le possibilità di manifestare questa malattia in una persona che usa regolarmente il caffè. Tuttavia, ancora una volta, il punto da solo non ti permetterà di rispondere con sicurezza alla domanda se sia meglio bere tè o caffè. Cosa è più utile da queste due bevande? Inoltre, gli scienziati hanno recentemente dimostrato che il tè ha anche un effetto positivo sul cervello in caso di malattie gravi. Solo il tè può prevenire il verificarsi del morbo di Alzheimer, che non è meno pericoloso del morbo di Parkinson.

Sistema genito-urinario

Probabilmente tutti hanno sentito parlare di problemi con il sistema genito-urinario. In una forma o nell'altra, quasi tutti li affrontano. E il più delle volte i problemi sono le pietre, che si formano in un particolare organo del sistema genito-urinario. Le pietre sono l'accumulo di alcuni prodotti di scarto del corpo, che devono essere rimossi dal corpo in forma liquida, ma si cristallizzano, crescono di dimensioni, causando dolore, oltre a disturbare il pieno funzionamento del sistema genito-urinario. Cosa c'entra questo con la questione se bere un tè o un caffè al mattino? Il fatto è che nel quadro di numerosi studi è stato dimostrato che queste due bevande ti permetteranno di affrontare efficacemente la formazione di calcoli nel sistema genito-urinario. Solo nel caso del tè stiamo parlando di pietre nei reni, mentre nel caso del caffè - di pietre nella cistifellea. Quindi, a questo punto, ogni bevanda svolge un lavoro molto importante e utile.

diabete

Un'altra malattia molto pericolosa, ma molto comune è il diabete. Una malattia di un tipo o di un altro è osservata in un numero impressionante di persone sulla Terra, quindi, se non si dispone di diabete congenito, è necessario fare del proprio meglio per non ottenere la forma acquisita. Per fare questo, è necessario mangiare e fare sport, ma si scopre che esiste un altro metodo efficace aggiuntivo. La sua essenza è bere almeno quattro tazze di caffè al giorno. Gli studi hanno dimostrato che il rischio di diabete acquisito è significativamente ridotto nelle persone che bevono caffè in grandi quantità. Per quanto riguarda il tè, indipendentemente dalla sua quantità, l'uso di questa bevanda non ha avuto effetti sul diabete.

ossatura

Un altro vantaggio del tè rispetto al caffè è l'effetto della bevanda sulle ossa umane. Tutti sanno che le ossa hanno bisogno di essere curate e curate, poiché, anche se sembrano molto forti, resistono al peso dell'intero corpo umano e sono estremamente difficili da rompere, in realtà sono molto fragili, specialmente se le dimentichi e le percepisci come date. Ma se ti piace bere un caffè, allora devi prepararti al fatto che la probabilità che tu abbia una malattia ossea come l'osteoporosi aumenta in modo significativo. Che mi dici del tè? Ma il tè, se scegli il grado giusto, ti permetterà di rafforzare le ossa. Quindi che tipo di tè hai bisogno di scegliere? Come nella maggior parte dei casi, il tè verde è il più vantaggioso. Questo caso, come puoi capire, non fa eccezione.

peso

Nel mondo moderno, il problema dell'obesità e del sovrappeso è uno dei più urgenti. La stragrande maggioranza dei lavori sedentari, lo stress dominante e la disponibilità senza precedenti di prodotti nocivi pronti per il consumo provocano questo problema e, naturalmente, è necessario affrontarlo con l'aiuto di una corretta dieta bilanciata e dell'attività fisica. Ma vale la pena notare che il tè verde ha una funzione meravigliosa. Accelera il metabolismo e tutti sanno che il metabolismo gioca un ruolo importante nel processo di perdita di peso. È dovuto all'accelerazione del metabolismo che le calorie vengono bruciate durante lo sforzo fisico. Di conseguenza, è necessario bere più tè verde per perdere peso più velocemente. Inoltre, aiuterai a ridurre l'appetito, che causa la caffeina contenuta nel tè verde. Tuttavia, come tutti possono immaginare, il caffè contiene anche caffeina, quindi questa bevanda ha anche una proprietà simile.

conclusione

Molte persone pensano che sia utile il tè, il caffè con latte, il caffè senza latte e altre bevande calde che a tutti piace bere almeno il sutra, e spesso durante il giorno. Questo è il motivo per cui dovresti familiarizzare con i materiali presentati in questo articolo. Ora sai come il caffè e il tè influenzano il tuo corpo, così puoi fare la scelta giusta. Sfortunatamente, è impossibile affermare che il tè sia decisamente migliore del caffè o, al contrario, che il caffè sia più salutare del tè. Entrambe le bevande hanno i loro vantaggi e svantaggi, e la cosa più importante è che entrambi contengono aminoacidi molto utili e importanti che aiuteranno il tuo corpo.