Quale dovrebbe essere il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza?

Tutte le donne, registrandosi durante la gravidanza, superano gli esami del sangue. Uno dei suoi principali indicatori è il livello di emoglobina nel sangue. Qual è il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza? Cos'è l'emoglobina e come aumentarla? Queste sono le domande che preoccupano tutte le donne in gravidanza.

Il ruolo dell'emoglobina nell'uomo

Gemo - sangue, globina - una palla. Emoglobina - palline di sangue, particelle di globuli rossi. L'emoglobina è una proteina complessa, una parte integrante dei globuli rossi. Nel corpo umano, i globuli rossi svolgono un ruolo molto importante - portano ossigeno a tutti gli organi umani. Se il livello ematico dei globuli rossi è insufficiente, allora non faranno fronte al loro compito e il corpo di un futuro bambino è minacciato di fame di ossigeno.

Il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza:

• nella fase iniziale della gravidanza il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza dovrebbe essere compreso tra 110 e 140 g / l;
• nel corso della gravidanza, diminuisce, e dalla ventesima settimana è di almeno 110 g / l.

Alti livelli di emoglobina nel sangue di una donna incinta possono indicare insufficienza cardiaca o polmonare o ispessimento del sangue. Un leggero aumento dell'emoglobina può essere dopo l'esercizio fisico o una lunga permanenza di una donna all'aria aperta.

Emoglobina bassa in gravidanza

L'emoglobina bassa in una donna incinta indica disordine metabolico e può provocare un ritardo nello sviluppo del feto, così come un parto prematuro. Inoltre, bassa emoglobina può influire negativamente sullo stato di salute di una donna incinta. Ha la pelle pallida e le labbra blu, unghie e capelli fragili, frequenti palpitazioni cardiache e mancanza di respiro, costantemente doloranti o vertigini, svenimento accade. La donna lamenta costante affaticamento e debolezza in tutto il corpo, rapida stanchezza, insonnia e stitichezza. E questi sono segni di anemia causati da carenza di ferro nel corpo.

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Ogni donna incinta è obbligata a monitorare la propria salute, il tempo di visitare il medico curante, informarlo sui cambiamenti nella propria salute, superare i test necessari e seguire tutte le raccomandazioni del ginecologo.

Come aumentare l'emoglobina in gravidanza?

Prima di tutto, è necessario aumentare significativamente il livello di ferro nel corpo. Per questo è necessario utilizzare cibi ricchi di ferro: uova, grano saraceno, pesce, carne, fegato di manzo. Un sacco di ferro si trova nei frutti: mele, melograni, albicocche secche. Noci ricche di ferro, spinaci, prezzemolo, fagioli, zucca e cavoli. L'acido folico è coinvolto nella sintesi dell'emoglobina, quindi il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza può essere mantenuto mangiando verdure con un colore foglia verde scuro: barbabietole, carote, prezzemolo.

Come aumentare l'emoglobina durante la gravidanza

Per fare e dare alla luce un bambino sano, ogni donna incinta con un basso livello di emoglobina deve sapere come aumentare l'emoglobina durante la gravidanza. Per fare questo, è necessario seguire tutte le istruzioni del medico, camminare regolarmente all'aria aperta, impegnarsi in un lavoro fisico fattibile, mangiare verdure e frutta il più possibile, che sarà di grande aiuto per l'assorbimento del ferro. E poi il tasso di emoglobina nelle donne in gravidanza sarà raggiunto.

osservazione

Dovresti sapere che le vitamine C e B12 aiuteranno ad assorbire il ferro e il calcio non è compatibile con esso. Questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si mangia. Ubriaco un bicchiere di succo d'arancia o di pompelmo può aiutare una persona a fornire il tasso necessario di vitamina C. Molte vitamine B12 si trovano in carne, uova, ecc. E prendere il grano saraceno con latte per l'anemia è cibo inutile.