Cosa fare se le mani si intorpidiscono in un sogno?

Una delle cose spiacevoli che possono disturbare il sonno notturno sono le mani insensibili. Molti di noi hanno familiarità con questa sensazione, quando, svegliandosi nel cuore della notte, non si sente letteralmente la propria mano.

Cosa fare se si hanno le mani intorpidite durante il sonno?

Se ti svegli e non senti le mani, allora devi meditarle per un po '. Puoi anche strofinare le mani.

I motivi per cui le mani diventano insensibili in un sogno

I motivi per cui questo disturbo si verifica possono essere più di quanto pensassi. Tuttavia, il più comune di questi è legato alla posizione del collo durante il sonno. Se è sbagliato, allora molto probabilmente arriverà mani insensibili. Se il collo viene posizionato in modo errato durante il sonno, i muscoli del collo sono eccessivamente stressati. Questo può accadere se il cuscino è troppo basso o troppo alto. Di conseguenza, i vasi sono fortemente bloccati e impediscono al sangue di spostarsi verso i tessuti. Per risolvere un problema, è spesso sufficiente sostituire il vecchio cuscino con uno nuovo o provare a trovare una posizione in cui muscoli del collo non metterà a dura prova. Quindi le mani si fermeranno intorpidite in un sogno.

Quando devo consultare un medico?

L'intorpidimento delle mani non può sempre essere attribuito alla posizione sbagliata del corpo durante il sonno. A volte questo malessere può essere associato alla formazione di coaguli di sangue vasi sanguigni. Se è così, allora il torpore delle mani può essere osservato per un lungo periodo di tempo. Nel caso in cui la perdita di sensibilità delle mani dura più di un'ora, ha senso consultare un medico.

Altri motivi per cui le mani diventano insensibili in un sogno

Osteocondrosi cervicale. Se noti che il flusso delle mani è accompagnato dolore al rachide cervicale, allora in questo caso, il motivo per cui le mani si insudiciano in un sogno è l'osteocondrosi cervicale. Dovresti anche consultare un cardiologo se le tue mani diventano costantemente intorpidite mentre dormono. Tali manifestazioni possono indicare violazioni del sistema cardiovascolare. Se conduci uno stile di vita sedentario, non dovresti essere sorpreso dal torpore delle tue mani. La mancanza di attività fisica può portare a tali problemi. Nelle donne in gravidanza, la spiegazione perché le mani diventano insensibili in un sogno, ci può essere una mancanza di ferro e altre sostanze necessarie per il corpo.

Come sbarazzarsi di questo problema?

Abbiamo analizzato i motivi per cui le mani sono insensibili in un sogno. Sulla base di questo, possono essere proposti diversi modi per risolvere il problema. Li elenchiamo nell'ordine:

- modificare la posizione del cuscino o sostituirlo con uno nuovo;
- essere attivo e impegnarsi nel lavoro fisico;
- eseguire regolarmente esercizi per impastare la colonna vertebrale cervicale;
- consultare un medico e fare un cardiogramma

E altri suggerimenti

Se ti sei svegliato nel mezzo della notte senza sentire le tue mani, non devi alzarti bruscamente dal letto, ma togli i talloni dal pavimento e raggiungi, indugiando per un po 'in questa posizione.

conclusione

Le cause delle mani intorpidite durante il sonno possono essere molte. È necessario dare un'occhiata più da vicino a questo problema, analizzare tutti i fattori e quindi determinare quali misure devono essere prese in questa situazione.