Cosa fare quando la pancetta del ventre?

Ogni persona incontra periodicamente una tale situazione quando lo stomaco diventa gonfio. I sentimenti sono piuttosto spiacevoli e causano disagio significativo. Ecco perché le persone dovrebbero sapere cosa fare in questo caso, cosa mangiare e come risolvere il problema il prima possibile.

Pancia ansante: cause

Prima di tutto, è necessario identificare la causa di questo stato di cose al fine di sbarazzarsi della malattia per sempre e prevenire ripetizioni quotidiane. Naturalmente, dovresti analizzare attentamente la tua dieta e l'atteggiamento verso il cibo in generale. Ad esempio, se una persona non ha la possibilità di mangiare completamente a causa della natura della sua attività, avrà uno spuntino in movimento. Quindi non c'è bisogno di sorprendersi con la flatulenza regolare, perché insieme a grandi pezzi di cibo l'aria entra nello stomaco, che porta alla rottura del processo di digestione. Vale anche la pena ricordare la frase che ripetevamo spesso durante l'infanzia: quando mangio, sono sordo e muto. Il fatto è che nel corso di una conversazione, viene inghiottita anche una grande quantità d'aria, il che fa gonfiare lo stomaco. Non meno comune causa è l'attività enzimatica debole, cioè, la digestione rallenta così tanto che gli enzimi alimentari in decomposizione passano nell'intestino. Contribuisce anche allo sviluppo di gastrite e malattie simili. Nella categoria dei fattori stimolanti includono lo stress e la depressione regolari.

Soffia pancia: imparare a scegliere i prodotti giusti

Spesso una combinazione analfabeta di prodotti o la loro scarsa qualità porta alla flatulenza. Pertanto, se si conosce la sensibilità del corpo, è meglio abbandonare l'uso di tutti i legumi, in particolare fagioli e piselli. Effetto benefico su metabolismo fornire frutta e verdura fresca, in quanto hanno un alto contenuto di fibre. Tuttavia, l'insalata dovrebbe essere fatta senza cavoli e cipolle, perché questi ingredienti hanno quasi lo stesso effetto dei legumi. Eventuali dolci e prodotti da forno non porteranno nulla di buono, anche il pane fresco contribuisce alla flatulenza. Certo, dovresti dimenticare le bevande gassate, compreso l'alcool di champagne. Non sarà superfluo limitare l'uso del kvas, poiché crea un terreno fertile per il processo di fermentazione.

Pancia gonfia: cosa fare?

La maggior parte delle persone di modernità in caso di problemi di salute cercano aiuto con i farmaci. Gli esperti raccomandano l'uso di agenti adsorbenti che assorbono rapidamente le bolle di gas e le rimuovono dal corpo. Allo stesso tempo, bisogna tenere presente che l'uso troppo frequente di tali farmaci mina la difesa immunitaria del corpo. Il fatto è che insieme ai gas, anche gli elementi utili devono essere assorbiti, così il corpo non riceverà le sostanze necessarie per mantenere il tono. Recentemente, i cosiddetti "antischiuma" stanno diventando più comuni, contribuendo alla deposizione di gas. C'è solo un inconveniente: il risultato dell'assunzione del farmaco dovrà attendere molto più a lungo. In accordo con quanto sopra, si può concludere che quando lo stomaco è gonfio, è meglio bere prima l'adsorbente e poi il "antischiuma". La cosa principale - prendere farmaci con moderazione.