Chi è un perfezionista: definizione, esempi
Pochi conoscono il significato della parola "perfezionismo", ma tutti hanno probabilmente incontrato perfezionisti nella loro vita. Possono essere qualsiasi cosa: colleghi, amici, superiori, parenti. Quindi chi è un perfezionista? Ha bisogno di rieducare?
Cos'è un "perfezionista": definizione
Il perfezionista è un termine puramente psicologico.
Chi è un perfezionista? Lo è una persona che cerca sempre, ovunque e in ogni cosa per ottenere i migliori risultati.
Il perfezionismo è piuttosto il tratto della personalità di una persona. Perché è così interessante per gli psicologi? Perché a volte questo tratto si trasforma in una patologia, e una persona inizia a rifiutare qualsiasi risultato del suo lavoro e quello di qualcun altro solo perché non sono abbastanza perfetti. Lui non accetta se stesso, non accetta le altre persone così come sono. In una parola, a volte il perfezionismo dà luogo a molti problemi e può portare una persona alla nevrosi.
Perfezionista: significato della parola
Capiremo le caratteristiche di questo tipo di personalità. Chi è un perfezionista? Tutti conoscono la parola inglese perfetta - "perfetto". Un perfezionista cerca la perfezione in ambiti completamente diversi della vita: può seguire attentamente l'ordine o il suo aspetto, può esigere da se stesso o da altri alti indicatori professionali, ecc. Talvolta il desiderio di fare tutto nel miglior modo possibile è anche chiamato "sindrome da studente eccellente".
Ma la parola "perfezionista" deve essere vista più ampiamente. Non trattarlo come se il desiderio di un buon risultato fosse considerato un disturbo mentale, inaccettabile e non necessario. E ancora di più queste persone non possono essere considerate anormali. Fino a un certo punto, il perfezionismo è utile, a meno che questo tratto caratteriale sia ipertrofico.
Perfezionismo e caratteristiche della sua manifestazione
Chi è un perfezionista? Come si mostra?
Il perfezionismo può essere diretto:
- a te stesso (tentativi di adattarsi all'ideale auto-inventato, forte autocritica);
- ad altri (la necessità per gli altri di soddisfare requisiti elevati);
- al mondo (la necessità che tutto nel mondo funzioni alla perfezione).
Separatamente si trova il perfezionismo sociale - i tentativi dell'uomo di conformarsi agli ideali della società.
Quali azioni specifiche un perfezionista differisce dagli altri?
- Si sforza di portare qualsiasi questione al denominatore ideale.
- Mostra scrupolosità, particolare attenzione ai dettagli.
- Spesso rimane in uno stato depresso e stressato.
Ragioni per le ristrutturazioni
La psiche umana non è una cosa facile. Gli psicologi fanno molte supposizioni, perché il perfezionismo appare negli umani, ma come si può dire qualcosa di sicuro?
Inizialmente si pensava che le persone che cercano la perfezione in ogni cosa, siano così cresciute dai loro genitori. Ispirano i loro figli che possono guadagnare amore solo attraverso risultati personali. Dicono che una persona vale qualcosa solo se ha raggiunto la carriera o altre altezze in questa vita. Ma ulteriori studi hanno dimostrato che non così tanto l'educazione come i geni possono rendere un perfezionista da una persona. Se questo tratto caratteriale posseduto da uno dei genitori o dei nonni, nei bambini inizierà a manifestarsi fin dall'infanzia, anche senza la creazione di condizioni favorevoli.
Alcuni psicologi insistono sul fatto che il perfezionismo è generato da un sentimento di inferiorità: dicono che è la sensazione di essere una persona inferiore che spinge l'individuo a sopravvalutare gli standard di vita, a fissare obiettivi complessi, ecc. che vale qualcosa.
A cosa conduce il perfezionismo?
Un perfezionista è un individuo completamente innocuo che svolge debitamente le sue funzioni, mantiene la sua parola, è puntuale ed è ragionevolmente impeccabile. Ma quando si cerca l'eccellenza diventa ossessione quando raggiunge la scala della nevrastenia, è certamente un fenomeno pericoloso per la salute mentale di una persona. Esempi di vita possono risultare di massa.
Ad esempio, è già stato detto che un perfezionista è una persona meticolosa nei dettagli. Ma l'infinito scavo nei dettagli non consente di completare i progetti in tempo e portare le cose alla fine. E dal momento che un perfezionista è un uomo di successo, spesso cade nella depressione, senza una ragione che si considera un fallimento.
La necessità di raggiungere il successo in tutto, di fare tutto perfettamente, pone un enorme onere sul sistema nervoso. Questo spesso porta a guasti nervosi.
L'intolleranza verso gli altri e la critica allontanano il perfezionista dalla società e rendono difficile la socializzazione.
Come battere il perfezionismo
Ciò che la parola "perfezionista" significa è comprensibile. Ma come mantenere questo tratto sotto controllo?
Uno dei principali problemi dei perfezionisti è un'ossessione per i dettagli. Si sforzano da zero per creare immediatamente un prodotto che è sull'orlo della perfezione. Per questo motivo, gli "onori cronici" cadono nella trappola e non completano i loro progetti. È necessario rompere questo circolo vizioso e cominciare ad agire almeno in qualche modo.
I perfezionisti spesso vanno avanti e cercano di capire tutte le mosse. Non c'è bisogno di farlo. I problemi devono essere risolti come appaiono all'orizzonte. Va ricordato: il migliore è il nemico del bene. Non dovresti creare immediatamente il meglio - ha senso impostare prima un obiettivo per te stesso per creare qualcosa di buono.
Gli errori dovrebbero essere trattati più semplicemente. È la paura di commettere un errore e rompere il flusso ideale della vita che impedisce ai perfezionisti di agire davvero. Imparano dagli errori e aiutano a migliorare le loro prestazioni nel tempo.
Quindi chi è un perfezionista? Il significato della parola che abbiamo scoperto. Il perfezionismo è lontano da una frase, non da una deviazione mentale e non da uno stigma. Per cercare il meglio - è necessario migliorare - è necessario. Ma devi anche essere in grado di perdonare te stesso e gli altri per gli errori, fermarti nel tempo e goderti il risultato. Dopo tutto, la perfezione, come sai, non ha limiti.