Alito cattivo: la ragione risiede nella mancanza di igiene o scarsa nutrizione

D'accordo sul fatto che non è molto comodo parlare con l'interlocutore, se ha un odore sgradevole dalla bocca. Accade così che una persona non lo sappia nemmeno. Dopo tutto, le persone non tendono sempre a sentire i propri sapori. Cosa succede se ti trovi in ​​una situazione simile? Sicuramente le persone intorno non saranno semplicemente entusiaste. Ma è possibile evitare tale imbarazzo? Certo! Da dove viene il respiro? Il motivo per questo è sicuro. Parliamo di questo in modo più dettagliato.

Alito cattivo Il motivo è un'igiene orale insufficiente.

Il concetto di igiene si riferisce alla condizione dei denti, delle gengive e delle procedure di pulizia giornaliera obbligatorie del cavo orale. Cosa si intende con questo? Se ti lavi i denti in modo irregolare o lo fai solo al mattino, evitando la procedura della sera, respira freschezza, probabilmente non dovresti aspettarti. Inoltre, nella cavità orale i microbi sono raccolti nella lingua, la cui purezza è ricordata da alcuni. Deve essere pulito giornalmente, rimuovendo con attenzione la placca risultante. E, naturalmente, i denti danneggiati e le gengive deboli possono causare l'alitosi. La ragione - il processo infiammatorio. È necessario visitare regolarmente il dentista e utilizzare risciacqui medici per la prevenzione delle malattie gengivali. Tutte le misure sopra descritte saranno, purtroppo, inutili e inefficaci se si soffre di dipendenza da nicotina. L'odore delle sigarette non è piacevole per gli altri, e credimi, la tua bocca è fradicia. In questo caso, non lavarsi i denti e rinfrescante chewing gum non eliminerà. Pertanto, il rifiuto delle cattive abitudini può essere considerato una misura di natura igienica.

Odore sgradevole dalla bocca. La ragione: il cibo sbagliato

Molte persone che monitorano attentamente la pulizia della cavità orale e seguono tutte le regole di igiene, purtroppo, notano che hanno un alito vecchio. Molto spesso, l'alito putrido può essere causato da malattie dell'apparato digerente. Molti prodotti formano anche un odore residuo nella cavità orale. Questi includono aglio, cipolle, caffè, carni affumicate e, naturalmente, alcol. Vuoi un po 'di freschezza? Mangiare regolarmente prezzemolo fresco, frutta, verdura, frutta a guscio, prodotti caseari (sono particolarmente favorevoli alla normale digestione e alla formazione della corretta microflora intestinale), bere tè verde, succo di frutta e altra acqua naturale (per inumidire la bocca). Con alcune diete, un odore sgradevole è un fenomeno di accompagnamento. Ad esempio, con un basso consumo di carboidrati, è possibile ottenere un aroma di acetone dalla bocca (il cosiddetto respiro chetone). Rifiutando le restrizioni alimentari e andando alla normalità nutrizione equilibrata Risolverai il problema. Per le malattie del tratto gastrointestinale regolarmente sottoposti a trattamento, senza aggravare la situazione.

È sempre l'alito fresco dei bambini?

Strano, ma anche i bambini non sempre odorano solo il latte materno. Spesso le madri spaventate si rivolgono al pediatra con problemi emergenti. E i motivi, si scopre, sono simili a quelli riscontrati negli adulti: problemi digestivi, malattie del rinofaringe, necessità di una buona igiene orale. Quando il bambino cresce, insegnagli a lavarsi i denti e includere più frutta e verdura nella dieta. Questo darà al tuo bambino un alito sano e fresco!