Dieta Birra Diete per la perdita di peso efficace - recensioni

I moderni metodi di perdita di peso non cessano di stupire anche le persone ordinarie del mondo: i sistemi di perdita di peso su prodotti insoliti vengono a sostituire il conteggio delle calorie. Questo include la dieta della birra, il cui nome parla da sé.

Birra come prodotto

La bevanda schiumosa è considerata uno dei più antichi liquidi ubriachi del suo genere e non perde la sua popolarità. Naturalmente, la birra ha spesso causato molte controversie e dibattiti sulla sua utilità o nocività. Alcuni dicono con sicurezza che è possibile e persino necessario bere un drink, mentre altri, al contrario, lo considerano non solo inutile, ma anche dannoso per il corpo. Naturalmente, quest'ultimo non consiglia di includere la birra in diete efficaci per la perdita di peso, poiché non contribuisce alla perdita di peso. Tuttavia, gli scienziati italiani con fiducia hanno offerto di utilizzare la bevanda come principale prodotto dietetico e la dieta per la perdita di peso sarà progettata per un numero limitato di giorni. Certo, nella dieta non è solo la birra.

Nozioni di base di dieta di birra

Dieta per la perdita di peso è di solito calcolato per una o due settimane, a seconda della forza di volontà, così come il numero di chili in più che si prevede di perdere. Non è necessario pensare erroneamente che durante il processo di perdita di peso si debba utilizzare solo la birra, poiché la dieta di questo sistema alimentare comporta l'uso di altri prodotti nella giusta combinazione e proporzioni.

Ecco una composizione approssimativa, che contiene una birra dieta per una settimana. Immediatamente si dovrebbe notare che la bevanda inebriante dovrebbe essere "viva", le semplici opzioni in scatola da bottiglie e lattine non sono molto adatte.

Primo giorno Durante il giorno, si dovrebbe consumare un litro di birra, dal cibo sono consentiti solo 100 grammi di grano saraceno bollito senza burro.

Secondo giorno. Durante il giorno è necessario bere un litro di birra e mangiare 100 grammi di pollo bollito senza spezie, condimenti e olio.

Terzo giorno. Tutto lo stesso litro di birra, ma sono ammessi 100 grammi di pesce, è auspicabile che sia una razza oceanica.

Quarto giorno. Il solito litro di bevanda luppolata, diluito con 100 grammi di manzo bollito senza grassi e spezie.

Quinto giorno Dal cibo durante il giorno puoi mangiare una quantità illimitata di frutta e verdura, senza dimenticare un litro di birra che è già diventato familiare.

Il sesto giorno. Abbastanza affamato, perché durante questo si può bere solo fino a un litro e mezzo di bevanda intossicante, altri prodotti sono proibiti.

Settimo giorno In questo giorno, la dieta della birra non giustifica il suo nome, perché durante il settimo giorno è consentita solo acqua minerale pura, non gassata, in quantità illimitata.

Nel caso in cui tale dieta ti sembra troppo crudele, puoi aggiungere una tazza di caffè naturale o un piccolo pezzo al menu. cioccolato amaro

Come già accennato, non dovresti aderire a tale regime per più di due settimane, hai bisogno di riposare il tuo corpo da troppo stress, perché la dieta appartiene alla categoria degli "affamati". Inoltre, una dieta a base di birra per la perdita di peso, le cui recensioni promettono di perdere almeno cinque chilogrammi in due settimane, proibiscono l'uso di grassi e zuccheri. Non dimenticarti di molta acqua, indipendentemente dalla quantità di birra bevuta.

Dieta della birra: opinioni positive degli abitanti

I sostenitori di un tale sistema di perdita di peso ritengono che la bevanda inebriante contenga un enorme stock di vitamine. In linea di principio, la birra viva può davvero vantare la presenza di vitamine del gruppo B, così come la vitamina C. Inoltre, è ricca di vari sali - calcio, sodio, potassio. Non dimenticare di silicio, rame, ferro e fosforo, zinco e magnesio, che si trovano nella birra in quantità sufficienti.

Forse la sostanza più preziosa dovrebbe essere ancora considerata il luppolo, che è uno dei componenti principali della bevanda. Ha un effetto molto benefico sul corpo, riduce il colesterolo e calma il sistema nervoso. Inoltre, l'uso competente della birra può migliorare il sistema digestivo e normalizzare il sonno. Naturalmente, la cosa principale qui - non esagerare con la quantità di alcol consumato ed essere in grado di scegliere opzioni davvero degne.

Dieta della birra: recensioni degli avversari

Qualsiasi sistema alimentare avrà sempre avversari. Naturalmente, questo tipo di dieta non fa eccezione. L'argomento principale utilizzato dagli avversari della birra è che la bevanda inebriante non solo non contribuisce alla perdita di peso, ma consente anche di comporla in un tempo record. Tuttavia, secondo il parere di tutti gli stessi scienziati italiani, una tale affermazione non è sotto controllo se il consumo di birra viene effettuato correttamente, ad esempio, senza pesce salato, patatine e altri snack ad alto contenuto calorico come snack. Inoltre, la dieta della birra ha anche altre recensioni negative, che vengono presentate di seguito.

Il consumo regolare di luppolo non può avere un effetto positivo sul corpo, così come la costante "infusione" di alcol più forte. Una dieta a base di birra, in linea di principio, come qualsiasi altro tipo di dieta, può avere un effetto dannoso su vari organi - i reni, il fegato e anche contribuire al verificarsi di aritmie e ipertensione arteriosa. Poiché la quantità di fluido che entra nel corpo aumenta notevolmente durante tale dieta, i reni potrebbero non affrontare il carico imprevisto. Di conseguenza - borse sotto gli occhi, gonfiore in tutto il corpo e viso piuttosto flaccido. Non dimenticare il cuore, perché con l'abuso di qualsiasi alcol nel muscolo cardiaco può accumulare tossine, causando il suo aspetto conseguenze piuttosto gravi.

È desiderabile capire che una tale dieta appartiene al tipo di diete cosiddette efficaci, ma veloci che causano uno stress significativo per il corpo.

Cambiamenti nei segni del sesso durante la dieta della birra

È interessante notare che, secondo gli avversari della razione di birra, si possono avere sorprendenti metamorfosi opposte con il sesso femminile e maschile con l'uso frequente della bevanda inebriante. Negli uomini, vi è un notevole accumulo di ormoni femminili, che porta alla formazione di edema, alla comparsa di un ventre di birra e ingrasso generale. Inoltre, potrebbe esserci un aumento delle ghiandole mammarie e anche i cambiamenti nel carattere non sono ottimali. Si ritiene che un uomo con eccessivo consumo di bevande inebrianti diventi vulnerabile e isterico, come una donna. Per il genere femminile, sarà possibile notare i cambiamenti opposti - l'aspetto della mascolinità, un cambiamento nella voce, nella figura e persino nel carattere in un lato più grezzo.

Alcuni altri punti negativi

Sia per prendere atto della dieta a base di birra o per cercare un modo per perdere peso che sia più favorevole al corpo, ognuno dovrebbe decidere da solo. Tuttavia, ci sono alcune altre insidie ​​che devono essere conosciute in anticipo.

Poiché l'ormone femminile in una bevanda di birra ha luogo, quindi, oltre alla metamorfosi con la figura e il carattere, gli uomini possono anche notare una diminuzione della quantità di vegetazione sul corpo, oltre a una significativa violazione dell'attività sessuale. In poche parole, l'impotenza è una delle principali minacce con un uso frequente della birra. Questo vale anche per le donne che sono a rischio di perdere la loro libido sulla via dell'armonia attraverso l'alcolismo.

Allo stesso tempo, nella bevanda del luppolo è l'alcol etilico, che porta alla distruzione del cervello, di conseguenza - vi è una diminuzione graduale dell'attività mentale. Tuttavia, questo non significa che devi abbandonare un modo così attraente per perdere peso. La cosa più importante è non superare la quantità di birra indicata nel menù dietetico per ogni giorno. Se vuoi bere, bevi acqua pura, senza violazioni. Allo stesso tempo, è severamente vietato rifiutare i prodotti consentiti in un determinato giorno, dal momento che questo porterà solo alla saturazione del corpo con carboidrati, che è ricco di bevande inebrianti. L'uso di prodotti approvati si libererà di vertigini e debolezza.

Naturalmente, la dieta a base di birra consiglia di utilizzare solo la versione non alcolica della bevanda o con una percentuale ridotta di alcol. È consigliabile eseguire questo metodo di perdita di peso, mentre in vacanza, perché la birra è ancora alcol, contribuendo all'intossicazione.

La consultazione con un medico prima della perdita di peso "birra" è obbligatoria per evitare possibili complicazioni.

Alcune recensioni su altre diete

Poiché la dieta a base di birra è una delle opzioni per una rapida perdita di peso, allora devi prepararti a uno stress significativo per il corpo. La maggior parte delle persone che hanno aderito a tagliare i sistemi di nutrizione con lo scopo di perdere peso, notano sempre una certa depressione, vertigini e fame incessante.

Ad esempio, c'è un cosiddetto "ballerine dietetiche", recensioni che non sono troppo positive. Si crede che resistere a questo tipo di cibo possa solo coloro che hanno una grande forza di volontà. La razione consisterà esclusivamente di un chilo di ricotta senza grassi al giorno e un paio di bicchieri di tè non zuccherato.

Inoltre, non dimenticare le opzioni alimentari a basso contenuto calorico, quando il valore energetico del cibo consumato viene ridotto riducendo la sua quantità, così come la sua diversità. Secondo le recensioni, se ti avvicini a questa dieta con saggezza, allora puoi ottenere un dimagrimento graduale senza stress per il corpo.