L'insalata di cavolo è un piatto semplice e salutare.

fresco cavolo bianco e i broccoli sono prodotti essenziali nella dieta quotidiana di coloro che si preoccupano della loro salute. Offriamo ricette per piatti molto gustosi.

Insalata di cavoli e cipolle

Si consiglia di preparare prima la salsa. Per fare questo, mescolare in un frullatore una terza tazza di zucchero, cento grammi di latte, uno e mezzo cucchiai grandi di aceto di vino e tre - di succo di limone. Salsa sale e pepe a proprio piacimento. Taglia a pezzetti un chilo di cavolo bianco, taglia una cipolla a dadi e gratta le carote. Mescolare tutti gli ingredienti con la salsa e lasciar raffreddare per un'ora.

Insalata di cavoli e pancetta piccanti con broccoli

Si consiglia di preparare questo piatto in anticipo. Per prima cosa devi friggere otto strisce di pancetta finché non diventano marroni. Fresco e sbriciolato. Per preparare la salsa, mescolare un quarto di tazza di aceto di vino, un cucchiaio abbondante di zucchero e due piccoli - pepe nero, ottanta grammi di maionese, un po 'di succo di limone e sale. Smontare due teste di broccoli medi e posizionare le infiorescenze in un piatto profondo. Aggiungere i cubetti di cipolla rossa e un bicchiere di formaggio cheddar affilato grattugiato. Mescolare tutti gli ingredienti con la salsa. Metti su due o tre ore per infondere il piatto.

Insalata di cavolo con salsiccia e patatine

La cottura è consigliata prima di servire. Tagliate duecento grammi di salsiccia, una cipolla e pomodoro a cubetti e metà forchetta Cavolo cinese - cannucce Grattugiare il formaggio cheddar per fare un bicchiere. Mescolare tutti gli ingredienti con la maionese. Sbriciolare cento grammi di patatine al formaggio e cospargere il piatto con loro.

Insalata di cavolo con mandorle

Devi prima preparare la salsa. Per fare questo, mescolare tre grandi cucchiai di olio vegetale, aceto di sidro di mele, zucchero, sale e una piccola quantità di pepe macinato. Cento grammi di mandorle tagliate e soffriggere in padella con semi di sesamo (20 grammi). Tagliare una mezza forchetta di cavolo e una cipolla rossa a listarelle e grattugiare una piccola carota. Mescola tutti gli ingredienti.

Insalata di cavolo con mela

Per la sua preparazione occorrerà: un chilo di cannucce triturati, mela rossa tritata con triangoli, carote piccole grattugiate, cubetti di metà di peperone rosso e piuma di cipolla verde tritata. Mescolare gli ingredienti in un piatto profondo. Quindi, prepariamo la salsa. Per fare questo, mescolare un centinaio di grammi di maionese con tre cucchiai grandi zucchero di canna e un grosso cucchiaio di succo di limone. Condisci il piatto. Puoi servire.

Insalata di cavolo cinese

Tritare una mezza forchetta e delle piume verdi con cannucce molto sottili. Quindi, fare una medicazione da mezzo bicchiere di olio vegetale, ottanta grammi di aceto di mele (o vino), una grande cucchiaiata di salsa di soia. Mescolare tutto accuratamente Aggiungi una mezza tazza di zucchero bianco. Mescola tutti gli ingredienti con le noci. Servire immediatamente. Buon appetito!