Le madri possono nutrire le banane

L'allattamento è un periodo speciale per ogni donna. In un certo senso è difficile, dal momento che devi rinunciare completamente (specialmente durante i primi 3 mesi) dal tuo solito menu e passare a un cibo adatto a un bambino. Ma affinché il bambino sia ben formato e maturo, questi inconvenienti temporanei possono essere tollerati. Tuttavia, questo non significa che la dieta dovrebbe consistere esclusivamente di farina d'avena, latticini e zuppa dietetica. Per la salute del bambino, la madre dovrebbe mangiare cibi e frutta sani e vari. L'unico punto: i medici non raccomandano di inserirli nei primi mesi della vita del bambino, quando sistema digestivo ancora così fragile e imperfetto.

Banane per mamma

Molte donne sono interessate a se puoi nutrire le tue banane madre o no. Dopotutto, raramente causano allergie e i loro benefici sono ben noti. Prima di tutto, sono ricchi di potassio, che è così necessario per il sistema digestivo. L'uso di questi frutti ha un effetto benefico sul lavoro del corpo, che è così necessario per la maggior parte delle donne in periodo postpartum. Inoltre, mamma che allatta banane voglio solo perché sono fonti di serotonina - ormone della felicità che aumenta l'umore e migliora il benessere. La gioia della maternità è incondizionata, ma un cambiamento nello stile di vita, i cambiamenti ormonali e le preoccupazioni quotidiane possono portare a stanchezza e depressione lieve e una delicatezza della banana aiuterà a dissiparla. Coloro che hanno problemi con il latte e che dubitano che le banane possano allattare la madre, non ti preoccupare: questo frutto è estremamente utile. Gli scienziati hanno dimostrato che le banane stimolano bene l'allattamento.

Può aiutare le madri della madre e come influenzano il bambino

Come già accennato, le banane sono possibili nella dieta durante l'allattamento, come altri prodotti, ad eccezione di quelli particolarmente allergizzanti. Si raccomanda di presentarli dopo il 3 ° mese di vita del bambino e di osservare la reazione del suo corpo a questa nuova sostanza. Per comprendere in che modo un nuovo prodotto influirà sulla digestione del bambino, occorrono da diverse ore a giorni. Se non appare in questo momento diatesi o caratteristica eruzione allergica, poi la domanda se le banane stanno allattando la loro madre riceve una risposta positiva. Tuttavia, va ricordato che la dose giornaliera è di 1 banana, non di più. Se la porzione è più grande, ci possono essere violazioni nel tratto gastrointestinale del bambino, che può portare a coliche, gonfiore, frustrazione, o, al contrario, alla stitichezza. Questi frutti hanno un effetto sferzante se mangiano troppo o consumano frutti troppo maturi. Inoltre, le banane stesse sono abbastanza difficili da digerire il cibo, quindi un tale carico sul corpo fragile può portare a conseguenze negative.

Cosa mangiare con

È possibile che una madre che allatta abbia banane o no? Questo è ciò che ogni donna decide per se stessa dopo aver visto la reazione del bambino a loro. Se tutto va bene, allora puoi tranquillamente concederti con queste prelibatezze. Le banane si combinano bene con prodotti a base di latte fermentato. La banana con yogurt o latte, montata in un frullatore, non è solo un dessert utile e nutriente, ma anche un piatto che può caricarti di energia e gioia per l'intera giornata. Tuttavia, le banane non possono essere combinate con zucchero bianco cristallino - questo può portare alla fermentazione e al gonfiore sia nella madre che nel bambino.