Il sedano è un vegetale che ci è venuto dal Mediterraneo, e non molto tempo fa le proprietà di questa pianta erano utilizzate esclusivamente nella medicina tradizionale. Oggi, è consuetudine usarlo per perdere peso, e la dieta, che si basa sulla zuppa di sedano per la perdita di peso, può fare miracoli. Ciò è evidenziato dalle recensioni di persone che hanno provato una dieta simile. Zuppa di sedano risulta davvero gustoso, ma allo stesso tempo a basso contenuto calorico, che porta inevitabilmente alla perdita di peso, nonostante la grande quantità di consumo al giorno. In cerchi stretti zuppa di dieta Il sedano è considerato un piatto per bruciare i grassi al cento per cento, che per un paio di settimane di consumo quasi illimitato può portare a una riduzione di peso di dieci chilogrammi.
Variante di zuppa
In linea di principio, questa dieta è piuttosto severa nel senso che dovrebbe essere basata su sedano per dimagrire. Ma la ricetta per il primo corso può variare notevolmente a seconda della modifica della dieta. La ricetta più comune di zuppa di sedano per la perdita di peso include i seguenti componenti:
Non è difficile nemmeno per un cuoco alle prime armi cucinare una zuppa di sedano miracolosa per la perdita di peso, poiché tutta la cottura viene ridotta a un trituratore triturato di tutte le verdure e cotto nel succo di pomodoro. Se il succo non copre completamente gli ingredienti, aggiungere acqua. Per cuocere a fuoco lento un piatto del genere ha bisogno di almeno venti minuti e se il trituratore ti sembra troppo noioso, puoi facilmente macinare tutti gli ingredienti in un frullatore.
Piano d'azione
Questa dieta include anche l'uso di prodotti aggiuntivi in quantità limitata. In questo caso, la zuppa in qualsiasi giorno, puoi mangiare quanto vuoi. Non ci sono restrizioni, anche se è opportuno dividere l'intero volume in tre pasti. Entro due settimane, dovresti aderire a questo piano alimentare:
- Primo giorno: zuppa, frutta, mentre l'uva e le banane che promuovono l'aumento di peso dovrebbero essere escluse.
- Secondo giorno: zuppa, insalata di verdure a crudo, esclusi i condimenti, mentre la quantità di insalata può essere qualsiasi, ma può essere consumata non più di tre volte al giorno.
- Terzo giorno: zuppa, qualsiasi verdura cruda, ma allo stesso tempo ha permesso alcune patate, cotte in uniforme.
- Quarto giorno: zuppa, un litro di kefir senza grassi, tre banane medie.
- Quinto giorno: zuppa, un chilo di pomodoro e duecento grammi di carne (magro), un sacco di liquido è permesso, ma deve essere acqua pura non gassata.
- Il sesto giorno: zuppa, verdure crude, manzo bollito o carne di pollo.
- Il settimo giorno: zuppa, verdure crude, riso integrale bollito.
A partire dalla prossima settimana, è necessario ripetere questo ciclo di nuovo, senza dimenticare la zuppa di sedano per la perdita di peso.