Cucina deliziosa zuppa di dieta

Non importa quanto sia grande la tentazione di mangiare qualcosa di gustoso, ma allo stesso tempo così ipercalorico, di tanto in tanto vuoi scaricare il tuo corpo. E poi arriva il periodo della dieta. Tuttavia, i piatti in questo momento possono anche essere molto gustosi. La cosa principale è mangiare completamente. In questo caso, il corpo sta facilmente sperimentando una limitazione nei cibi preferiti. Altrimenti, c'è il rischio di fare un'ulcera allo stomaco o qualcosa di peggio. La soluzione è abbastanza semplice: zuppa di dieta. Cucinare un piatto del genere è facile. Il set di prodotti è minimo. Le zuppe possono avere ingredienti diversi. Sono perfetti per coloro che vogliono perdere peso e solo persone impegnate che non hanno l'opportunità di spendere per cucinare una grande quantità di tempo libero.

Nozioni di base sulla cucina dietetica

Ricordiamo che un piatto contenente una piccola quantità di calorie non deve necessariamente essere preparato esclusivamente da verdure. La carne è il prodotto più importante per una persona che vuole sbarazzarsi di fastidiosi chili in più senza danni alla salute. Privando noi stessi di proteine, rischiamo di guadagnare un'ulcera allo stomaco. Inoltre, il metabolismo potrebbe soffrire. Tuttavia, la zuppa di dieta dovrebbe essere cucinata rigorosamente su una certa carne. Eliminare carne di maiale e manzo. Usiamo solo carne di vitello con un contenuto minimo di strati grassi. Quindi il piatto sarà molto leggero, fragrante e gustoso. Inoltre, limitati al sale. Prova ad aggiungere una quantità minima di esso alla zuppa finita. In questo caso, il liquido non indugia nel corpo. Contribuisce anche alla perdita di peso. Quindi continuiamo a decidere come cucinare la zuppa dieta.

Ricetta semplice

Vuoi mangiare non solo bene, ma anche gustoso? Quindi scrivi la zuppa di dieta ricetta più semplice, che ti piacerà sicuramente. Prendere un chilo di carne di vitello, un litro e mezzo di acqua, grano saraceno (2 cucchiai), patate (3 o 4 tuberi medi), prezzemolo, aneto e sale. Come potete vedere, questa zuppa di dieta è molto semplice nella sua composizione. Tuttavia, il suo gusto è al top. Iniziamo a cucinare. Il pezzo di carne magra deve essere messo in acqua bollente. Cuocere per circa 3-4 minuti. Durante questo periodo, la carne avrà il tempo di andare nell'acqua contenuta nel grasso grasso. Il brodo risultante deve essere drenato. Ovviamente non dovrebbe entrare nella nostra dieta. Successivamente, versare più acqua in una padella pulita, mettere la carne già leggermente scottata lì, darle fuoco. Devi aspettare circa mezz'ora. Allora la zuppa di dieta sarà magra, ma ancora fragrante e molto piacevole al gusto. Il grano saraceno lavato e messo in una casseruola. La groppa ha bisogno di essere cucinata un po 'più a lungo. Allora diventerà abbastanza morbido. Pulire le patate e tagliarle a cubetti, aggiungerle alla zuppa. Appena è pronto, il piatto può essere leggermente salato. Successivamente, versiamo questa meravigliosa zuppa sui piatti e ci godiamo la nuova scoperta in cucina. Ti dovrebbe piacere il risultato.

conclusione

Se la domanda su come cucinare minestre dietetiche con un diverso set di ingredienti è ancora aperta, segui la seguente regola. Puoi prendere questa ricetta come base. Ma la carota, cavolfiore, Pomodori, broccoli e altri ortaggi rendono il piatto ancora più saporito senza aggiungere calorie. Si raccomanda in particolare di includere in questa lista cavolo fresco e sedano.