Ricarica per i bambini - una fonte di positivo

13/05/2019

Tutti i giorni al mattino, prima di colazione, tutte le istituzioni prescolari sono a carico dei bambini. È una delle componenti del regime all'asilo. Affinché i bambini possano finalmente svegliarsi, sintonizzarsi con l'interazione produttiva e ricevere una carica di vigore ed energia, e questo esercizio è condotto.

Benefici di ricarica

esercizio per bambini Ricarica per i bambini persegue la soluzione del compito principale - la riabilitazione dei bambini in età prescolare. Esercizi in esso sono appositamente selezionati tenendo conto delle caratteristiche di età dei bambini e possono essere eseguiti sia da bambini fisicamente forti e duraturi, e avendo alcuni limiti per praticare sport. Tali esercizi promuovono la salute, il sistema muscolo-scheletrico, si sviluppano sistema respiratorio. La ginnastica forma un cuscinetto e coinvolge i bambini a praticare regolarmente sport.

Da dove cominciare?

La ricarica per i bambini, così come per gli adulti, inizia con il camminare. Può essere sia camminare sul posto, sia nella stanza. Ginnastica mattutina tenuto nella musica o nella palestra, spesso gli esercizi sono eseguiti sotto l'accompagnamento musicale. La sua selezione è effettuata dal personale docente, a questo scopo vengono usati un corteo o canzoni per bambini. Il carico è distribuito in modo uniforme: col passare del tempo aumenta gradualmente, avvicinandosi a un climax, e diminuisce di nuovo alla fine.

Algoritmo per la costruzione di esercizi complessi

continua ginnastica mattutina per i bambini entro 10 minuti. Inizia con la solita camminata, che si alterna poi con il camminare sui talloni e sui piedi, all'esterno e all'interno del piede, mentre l'insegnante controlla la correttezza dei movimenti. Tali esercizi aiutano a prevenire i piedi piatti. Dopo aver camminato, è tempo di una corsa lenta. Dopo aver eseguito alcuni giri, i bambini iniziano esercizi di sviluppo generale volti a rafforzare tutti i gruppi muscolari. Il complesso deve essere selezionato in modo tale che le posizioni iniziali si alternino. esercizi mattutini per bambini Aggiungi un po 'di fantasia

La ricarica per i bambini sarà più eccitante se la trama del gioco è costruita. Ad esempio, puoi offrire ai bambini la possibilità di giocare a "uomini forti" che sollevano un pesante bilanciere o immaginano di svolgere il ruolo di atleti e si stanno preparando per importanti competizioni. I bambini più grandi in età prescolare possono essere invitati a venire con gli stessi esercizi e dimostrarli ai loro coetanei. Nella ginnastica per bambini, si consiglia di includere elementi di salto: attraverso un ostacolo, saltare alternativamente su una o l'altra gamba, saltare lungo dossi immaginari. I salti si alternano con il "passo d'oca" e camminando. La carica è completata nello stesso modo in cui inizia - camminando. I bambini gradualmente si calmano, il loro respiro è normalizzato, livellato. Allo stesso modo, gli esercizi mattutini si svolgono in gruppi di quei bambini la cui età supera i tre anni.

Per i più piccoli

ricarica per bambini La ricarica per i bambini che frequentano un asilo nido ha diverse differenze. La sua condotta è raccomandata se il bambino è pronto per la lezione ed è in salute. Nel periodo di adattamento, la ginnastica per bambini è indesiderabile. Un'altra caratteristica quando si lavora con un gruppo di bambini al di sotto dei tre anni è che la ricarica avviene esclusivamente nella forma di un gioco, alla musica, durante la quale viene detto quale azione deve eseguire il bambino (saltare come un coniglio, volare, come un aereo, ecc. ), o sotto il poema.