Complessi di ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior. L'obiettivo della ginnastica nel 2 gruppo più giovane

I benefici degli esercizi mattutini sono innegabili e provati dai medici di tutto il mondo. Ecco perché iniziare l'abitudine a condurre una tale procedura quotidiana inizia sin dalla tenera età. Di particolare importanza è la ginnastica in età prescolare. Dopotutto, a questa età, i bambini sono in grado di padroneggiare gli esercizi proposti, di partecipare attivamente al processo. Secondo il programma di istruzione prescolare e lo standard accettato, i bambini in età prescolare padroneggiano vari tipi di ginnastica. Compresa la mattina, esercizi fisici durante le lezioni e dopo il sonno diurno. Oltre a rami strettamente focalizzati: esercizi di articolazione, respiratori e dita. In ogni fascia d'età dell'asilo ci sono alcune caratteristiche, standard e raccomandazioni per condurre questo tipo di attività. Dettagli di cui si applicano ginnastica mattutina nel secondo gruppo più giovane, così come in altri tipi di allenamenti per una certa età, vedremo questo articolo.

Perché abbiamo bisogno di ginnastica all'asilo?

Il corpo del bambino in età prescolare supera i principali cambiamenti fisiologici nel processo di crescita. In presenza di fattori esterni negativi, spesso si verificano varie malattie, come distorsioni della postura, posizionamento errato del piede, deficit visivo e una diminuzione generale dell'immunità. Tali conseguenze sono causate da violazioni della routine quotidiana, mancanza di vitamine e altre sostanze utili a causa della scarsa qualità del cibo consumato dal bambino, situazione ecologica sfavorevole, scarpe scomode e abbigliamento di scarsa qualità, mancanza di attività fisica, visione a lungo della TV e utilizzo di vari gadget e molto altro .

La ginnastica mattutina nel secondo gruppo più giovane, o, come viene chiamato dal popolo, si esercita, è un efficace agente profilattico che aiuta a preservare e rafforzare la salute del corpo più giovane. Grazie alle attività sportive regolari, il tasso di incidenza dei bambini in età prescolare viene significativamente ridotto e i loro indicatori di attività motoria e intellettuale migliorano. Inoltre, la ginnastica nella scuola materna è un punto di regime, che contribuisce a disciplinare, snellire le attività quotidiane dei bambini, lo sviluppo della resistenza, volontà e, di conseguenza, riflette nei tratti caratteriali e l'adattamento del bambino nella società.

Inoltre, i complessi ginnici mattutini del secondo gruppo di bambini della scuola materna aiutano a insegnare ai giochi collettivi dei bambini, interagiscono tra loro, e anche semplicemente sollevano il morale e motivano i bambini a visitare l'asilo.

A cosa serve?

L'obiettivo della ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior della scuola materna è il seguente:

• sviluppo delle abilità fisiche di base (specificate nel programma per le istituzioni prescolari);
• rafforzamento generale e indurimento del corpo dei bambini;
• l'organizzazione della routine quotidiana e la disciplina degli alunni;
• sviluppo nei bambini di zelo, volontà, concentrazione, attenzione e altre componenti psico-emotive;
• la creazione e il rafforzamento della squadra;
• aumentando la motivazione dei bambini a visitare il giardino.

Come fa la ricarica sul corpo del bambino:

• la circolazione sanguigna e il metabolismo aumentano, il che porta alla saturazione delle cellule con ossigeno e, di conseguenza, al miglioramento del corpo;
• si sviluppano grandi e fini capacità motorie, i movimenti sono migliorati e complicati;
• sviluppare un corsetto muscolare;
• sistema muscoloscheletrico correttamente formato;
• l'immunità è attivata;
• il corpo è indurito;
• organi respiratori sono addestrati;
• aumenta il tono del corpo;
• come risultato della saturazione del cervello con l'ossigeno, l'attività intellettuale migliora.

Qual è il complesso della ginnastica mattutina?

Affinché la ginnastica rinvigorente del secondo gruppo junior (come in qualsiasi altra fascia di età) sia efficace, e gli obiettivi fissati siano stati soddisfatti, è necessario metodicamente e pedagogicamente fare un complesso di esercizi.

La ginnastica mattutina si compone dei seguenti componenti strutturali:

1. Riscaldare Questa fase introduttiva è finalizzata a preparare il corpo del bambino alla percezione di ulteriori esercizi fisici più complessi, e mira anche ad attirare l'attenzione dei bambini e a dare l'installazione alla lezione successiva. In questa fase, gli esercizi vengono eseguiti sulla costruzione in vari modi, camminando (ad esempio su dita dei piedi, talloni o sull'arco interno del piede), rallentando la corsa. Il riscaldamento richiede 1-2 minuti.
2. La parte principale include esercizi generali di sviluppo elencati nel programma educativo. Prendendo in considerazione lo sviluppo fisiologico dei bambini, gli esercizi dovrebbero essere eseguiti nella seguente sequenza: cingolo scapolare, corpo, gambe e piedi. La parte principale della ginnastica mattutina dura circa 5 minuti.
3. La fase finale consiste nel saltare e correre, dopo di che si raccomanda di camminare o di un gioco sedentario al fine di ripristinare il polso e la respirazione. Questo stadio dura fino a 2 minuti.

La ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior dovrebbe consistere solo in quegli esercizi che i bambini consolidano nelle lezioni di educazione fisica, poiché la procedura breve non prevede lo studio di nuovo materiale, l'elaborazione di movimenti non familiari. Lo scopo degli esercizi mattutini non è imparare, ma consolidare le abilità conosciute dai bambini, la formazione di uno stile di vita sano.

Opzioni per

Prima di tutto, va notato che i complessi ginnici mattutini del secondo gruppo junior devono essere tenuti in una forma di gioco. Quindi, puoi inventare un certo tema. Ad esempio, l'addebito potrebbe essere chiamato "In un orso in una foresta". Gli educatori offrono ai bambini di battere la famosa poesia, eseguendo diversi tipi di camminate, piegature, squat.

Le lezioni di ginnastica mattutina nel più giovane gruppo di scuola dell'infanzia sono molto più efficaci ed emozionanti quando si usano rime, attrezzature sportive, giochi all'aperto, gare e anche attività teatrali.

Tipi di esercizi mattutini

La metodologia distingue i seguenti tipi di esercizi mattutini in un'istituzione prescolare:

1. L'opzione tradizionale prevede un esercizio strutturato basato su esercizi generali di sviluppo.
2. Il modulo di gioco si svolge sotto forma di vari giochi all'aperto, competizioni, attività.
3. La vista della trama della ginnastica mattutina prevede il gioco di qualsiasi linea situazionale, ad esempio "Bambini nella foresta", "Nel prato", "Animali divertenti" e altri.
4. La ginnastica ritmica è condotta sotto accompagnamento musicale, utilizzando strumenti musicali per bambini (ad esempio, un tamburello) o battendo tatto con battiti di mani, camminando, ecc. In tali lezioni si usano elementi di danza, è possibile organizzare un ballo circolare.
5. Con l'uso di attrezzature sportive per bambini e attrezzature sportive.

Tali lezioni si svolgono tutto l'anno. Ma la ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior in estate ha le sue caratteristiche, che possono essere trovate di seguito.

Condizioni di

Affinché le lezioni portino il risultato desiderato, è necessario rispettare determinate condizioni. Vale a dire:

• per condurre la ginnastica dovrebbe essere allo stesso tempo;
• nella stagione calda, fanno esercizi all'aria aperta;
• nella stagione fredda - in una palestra ben ventilata;
• abbigliamento e scarpe per bambini dovrebbero essere comodi e pratici per le attività sportive;
• le lezioni non richiedono una rigida disciplina - i bambini dovrebbero sentirsi rilassati;
• È importante interessare i bambini agli esercizi, ma è fortemente sconsigliato ricorrere alla coercizione;
• i complessi di ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior si svolgono non più di 7 minuti;
• nel processo di formazione, è necessario effettuare un frequente cambio di attività, poiché i bambini di un'età specificata, a causa delle loro caratteristiche fisiologiche, non riescono a concentrare l'attenzione su processi uniformi per lungo tempo;
• il riempimento del complesso deve essere conforme ai requisiti del programma educativo e dello standard statale;
• In classe, l'educatore deve sviluppare non solo le abilità fisiche, ma anche contribuire allo sviluppo del comfort emotivo e psicologico.

raccomandazioni

Tenendo conto del livello di sviluppo psicologico e fisico dei bambini di età prescolare più giovane, gli insegnanti hanno sviluppato raccomandazioni metodologiche per condurre esercizi mattutini nelle fasce d'età specificate in un istituto scolastico prescolastico:

1. La durata della lezione è di 5-7 minuti.
2. La parte principale consiste in 4-5 esercizi con ripetizioni 5-6 volte.
3. Nella prima metà dell'anno, le abilità fisiche e le abilità apprese nell'anno precedente sono consolidate.
4. Nei primi mesi dopo aver familiarizzato con gli esercizi mattutini, è consentita una tale situazione che non tutti i bambini prendono parte al processo, ma solo a volontà. Ma dopo 2 mesi si raccomanda a tutti i bambini del gruppo di partecipare a questa attività.
5. Il complesso non cambia entro 2 settimane. Ma se il caregiver ha notato una diminuzione nell'interesse dei bambini nella ricarica, è consentito apportare piccole modifiche e aggiunte.
6. Nel warm-up del secondo gruppo più giovane, vengono eseguiti necessariamente diversi tipi di esercizi di camminata e di costruzione.
7. Il gioco termina con un gioco mobile, familiare ai bambini o con regole semplici. E può anche essere tenuto esercizi di respirazione nel secondo gruppo più giovane di scuola materna, contribuendo alla saturazione del corpo con l'ossigeno, alzando il tono.
8. Il metodo più efficace per caricare nel gruppo più giovane è l'imitazione. Pertanto, l'insegnante mostra tutti gli esercizi, ma non li esegue completamente e suggerisce che i bambini li completino da soli.
9. L'insegnante durante la ricarica, è necessario monitorare la qualità delle prestazioni dei movimenti, nonché la respirazione dei bambini.

Inventario possibile

Per gli esercizi mattutini, così come per la ginnastica dopo il sonno nel secondo gruppo più giovane della scuola dell'infanzia, è possibile utilizzare le seguenti attrezzature sportive:

• sfere di gomma leggera;
• dadi;
• sacchi da massaggio o materassini con imbottitura diversa;
• bandiere;
• massaggiatore a rulli;
• manubri di plastica piccoli;
• spalliera come supporto per l'esercizio fisico;
• trampolino per bambini;
• "Percorso Ostacolo".

È importante che l'apparecchiatura sia riparabile e assolutamente sicura: non dovrebbe essere pesante, avere spigoli vivi e rompere facilmente. Prima della lezione, un educatore deve esaminare la praticabilità delle attrezzature sportive.

Come fare una serie di esercizi: aiutare l'insegnante

L'occupazione deve essere olistica, cioè avere un'idea generale. Come accennato in precedenza, i bambini del gruppo più giovane amano trame e giochi. Pertanto, è necessario scegliere gli esercizi in base al soggetto, dando ad ogni movimento un nome di gioco.

Ad esempio, scegliendo la trama "Jolly Bear", nella fase di riscaldamento, l'insegnante può suggerire che i bambini imitano la passeggiata dell'orso nella foresta con diversi tipi di camminata. Poi, nella parte principale, continua la trama e fai esercizi "come un orso", e infine gioca al gioco all'aperto "Un orso in una foresta".

Le stesse raccomandazioni sono seguite quando la ginnastica viene condotta dopo il sonno nel secondo gruppo junior.

Come condurre le lezioni nella stagione calda?

La struttura della ginnastica in estate non è diversa dalla ricarica nella stagione fredda. L'unica caratteristica distintiva è la sede: un campo sportivo o un padiglione nel cortile dell'asilo. Inoltre, è importante che il caregiver selezioni l'intensità degli esercizi in base alla temperatura ambientale. Quindi, in caso di tempo freddo, il carico dovrebbe essere aumentato in modo che i bambini non congelino e, nei periodi caldi, ridurlo per evitare il surriscaldamento del corpo. Ginnastica per l'estate nel secondo gruppo più giovane dovrebbe contenere di più esercizi di respirazione e giochi all'aperto. Nella stagione calda, si consiglia di eseguire esercizi mattutini in pantaloncini corti e a piedi nudi, in modo da ottenere un leggero indurimento dei bambini.

Cos'è una ginnastica revival nella scuola materna?

Non meno importante è l'esercizio fisico, che influisce positivamente sulla salute dei bambini, si ricarica dopo un pisolino o, come lo chiamano in pedagogia, "il risveglio della ginnastica", nel secondo gruppo più giovane e in altri. Lo scopo di questa attività è di ripristinare il tono del corpo dopo il sonno. La maggior parte degli esercizi di ricarica si effettua direttamente nei letti. Da una posizione prona sulla schiena o sull'addome, i bambini eseguono semplici movimenti: sorseggiando, impastando, rotolando.

Ginnastica dopo il sonno nel secondo gruppo più giovane

Viene eseguito un complesso di 5-6 esercizi. La durata non è più lunga di 5 minuti. Oltre agli esercizi mattutini, si consiglia di condurre una ginnastica di revival in una forma di trama di gioco.

Cos'è la ginnastica per le dita?

È un altro tipo di ricarica per bambini in età prescolare esercizi per le dita nel secondo gruppo più giovane. Cos'è questo? Impastatura diretta delle dita. Perché i bambini ne hanno bisogno? Il fatto è che la connessione tra le capacità motorie (cioè il lavoro con le dita coordinate) e il linguaggio umano, così come le sue capacità intellettuali, è scientificamente provata. Pertanto, nella scuola materna viene data molta attenzione alla ginnastica con le dita.

Ginnastica per dita per bambini del secondo gruppo più giovane

Praticamente in ogni attività di sviluppo generale si usano esercizi per le dita nel secondo gruppo più giovane o i suoi elementi. Proprio come qualsiasi altro esercizio nella scuola materna, il riscaldamento delle dita viene eseguito sotto forma di un gioco. Offrono ginnastica in rima, teatro delle ombre, massaggi con le dita o teatro delle marionette. In ogni caso, questa attività dovrebbe portare gioia ai bambini e suscitare interesse, essere facilmente ricordati e riprodotti e anche superare i 3 minuti di durata.

Ad esempio, questo è il modo in cui la ginnastica per dita "Trasporto" viene condotta nel secondo gruppo di bambini della scuola materna:

Sulla strada che va macchina (imitazione dello sterzo).

Il suono è sentito come sfregamento delle gomme (raddrizza i palmi e le dita, l'imitazione dell'attrito).

Sulla strada non corri (a minacciare con l'indice).

Ti segnaleranno "bi-bi" (imita premendo un segnale con il pollice).

Cos'è la ginnastica articolazione: obiettivi, obiettivi, metodi di attuazione

Un altro tipo interessante di ginnastica per bambini è l'articolazione. Il nome stesso suggerisce che tale attività è volta a sviluppare il lavoro degli organismi coinvolti nella formazione del discorso. Professionalmente e volutamente, una tale ginnastica ha il diritto di condurre un logopedista qualificato per bambini. Ma al fine di prevenire disturbi del linguaggio, l'educatore può anche utilizzare tali esercizi come un minuto di riposo nel processo di svolgimento della lezione programmata.

La ginnastica articolazione nel secondo gruppo junior non deve superare i 3 minuti, consiste in 2-3 esercizi e può anche essere condotta in una forma di gioco, essendo un intrattenitore discreto nel processo di attività educativa.

esempi

Nel secondo gruppo più giovane puoi offrire ginnastica articolazione-imitazione degli animali. Ad esempio, un educatore chiede ai bambini di mostrare come un cucciolo si lecca il naso con la lingua, come un criceto si gonfia le guance, un latte laccato con un gatto e un uccello fischietta una canzone.

Nella pratica della logopedia nel secondo gruppo più giovane, esercizi come "Puliamo i nostri denti con la lingua", "Tamburo", "Tacchino", "Altalene" e altri sono usati.

Svolgere la ginnastica mattutina nel secondo gruppo junior della scuola materna, così come altri tipi di esercizi è una componente importante dello sviluppo a tutto tondo dei bambini. Tali classi non solo migliorano le prestazioni fisiche e le capacità dei bambini, ma sono anche un mezzo di socializzazione, adattamento nella squadra di giovani studenti. E, inoltre, contribuiscono a garantire la motivazione, stabilire la comunicazione e solo un atteggiamento positivo dei bambini nelle istituzioni prescolari.