Piedi costantemente freddi: cause. Perché i piedi freddi sono in un bambino o in un adulto?

Molte persone non prestano attenzione a una "piccola cosa" come i piedi freddi. Per loro, è diventata una condizione familiare che non provoca molto disagio. In estate, i tuoi piedi possono essere riscaldati al sole, e i problemi sorgono solo in inverno, quando i tuoi piedi sono freddi anche in una stanza calda. Molto spesso, le donne affrontano dopo quarant'anni. Ma molte persone si pongono la domanda: "Perché i piedi freddi?" E cercare diligentemente i modi per risolvere questo problema.

motivi

Prima di iniziare a trattare la sindrome dei piedi freddi, è necessario capire qual è la causa del raffreddamento. Quanto spesso i piedi sono freddi? Succede sempre o solo in determinate condizioni? Forse questo è dovuto alle peculiarità della loro struttura. Come sapete, la massa muscolare è responsabile della funzione di risparmio di calore, la cui quantità nei piedi è insignificante. Il tessuto grasso è completamente assente, quindi nella stagione fredda le gambe iniziano a congelarsi e questo non è un segno della malattia.

Oggigiorno, molte ragazze si vestono facilmente: gonne corte, scarpe aperte non sono per il tempo, scarpe troppo strette. Questi sono tutti fattori che causano il raffreddore alle gambe. Il problema può essere risolto vestendo più caldo.

Disturbi circolatori distonia vegetativa e bassa pressione sanguigna

Perché costantemente i piedi freddi? Il motivo non è sempre quello di indossare abiti leggeri e non in base alle condizioni atmosferiche. A volte questa condizione indica la presenza di varie malattie. Disturbi circolatori, o distonia vascolare, è un altro fattore che provoca un tale fenomeno. Ma la diagnosi può fare solo uno specialista. La deviazione nella struttura dei vasi sanguigni, le vene varicose e molte altre sfumature indicano disturbi circolatori. Notare se ci sono sulle gambe vene del ragno e gonfiore. La bassa pressione è spesso accompagnata da un sintomo di gambe fredde, poiché i vasi sono gravemente ristretti e il sangue non fluisce bene nei capillari.

Nella maggior parte dei casi, un segno come i piedi freddi è un segno poco gentile. Le cause della ridotta circolazione del sangue possono essere diverse. Non possono essere ignorati, ma, ahimè, una percentuale più alta di persone la considera un po 'bizzarra.

Mancanza di magnesio e ferro

Se hai i piedi freddi, i motivi possono risiedere nella mancanza di oligoelementi e altre sostanze benefiche. Il magnesio è uno dei minerali più importanti nel corpo. Circa il 50% di esso si trova nelle ossa e solo nell'1% - nel sangue umano. Il corpo non è facile da mantenere costantemente questa percentuale e nel frattempo il magnesio è coinvolto in tutti i processi biochimici.

Quando c'è carenza di ferro, si verifica anemia, cioè anemia. Conosci questa malattia in prima persona? Regolando la tua dieta e aggiungendo più cibo animale, puoi correggere questo svantaggio, come i piedi freddi. Le cause di questo fenomeno devono essere eliminate immediatamente, senza perdere tempo inutilmente.

Problemi cardiaci

Se c'è una debolezza, c'è mancanza di respiro, gonfiore degli arti e palpebre superiori, congelamento a pedale, è probabile che tu abbia problemi di cuore. Quindi è necessario contattare immediatamente un cardiologo.

diabete mellito

Un tale sintomo, come i piedi freddi, si manifesta nelle persone con diabete. Ciò è dovuto a una violazione della circolazione capillare. Di conseguenza, questo porta a insufficiente afflusso di sangue ai nervi periferici delle estremità. Con l'esame e il trattamento adeguato, il problema del congelamento dei piedi può essere gestito senza problemi. Lo specialista prescriverà un trattamento competente e adeguato.

Fallimento del metabolismo

È piuttosto difficile far fronte a una malattia così grave come i disturbi digestivi. Se una persona ha malattie del sistema endocrino, può portare all'obesità. Perché ci possono essere piedi freddi? Le ragioni sono che "portano" il peso di una persona, quindi il flusso sanguigno rallenta. La conseguenza di questo è i piedi freddi, gonfiore e vene varicose.

Piedi sudati

I piedi freddi e umidi (le cause della patologia, come già detto, sono varie) sono spesso il risultato dell'iperidrosi. In precedenza, non volevano riconoscere questo problema come una malattia, considerandolo solo un difetto estetico. Recentemente si è scoperto che è ancora una malattia che è direttamente correlata al sistema endocrino ed è ereditata.

Altre cause di piedi bagnati

Eccessiva sudorazione provoca i seguenti fattori:

• malattie infettive;
• problemi del sistema cardiovascolare;
• malattia della tiroide;
• malattie oncologiche;
• effetti di un ictus;
• la menopausa;
• cambiamenti di età.

Al fine di ridurre la sudorazione dei piedi, cambiare i calzini ogni giorno e utilizzare i pediluvi, massaggiare con oli essenziali. Ogni giorno, in onda le tue scarpe. Il materiale dovrebbe consentire alle gambe di respirare, quindi in estate si consiglia di indossare sandali con un top intrecciato. Compra calze di cotone. Cambiare la soletta è necessario ogni sei mesi, e anche meglio - ogni tre mesi, se c'è una tale opportunità.

Se passi la maggior parte del tuo tempo in piedi, per evitare l'infezione, lava i piedi con cura non appena togli le scarpe.

Piedi freddi nei bambini

I genitori sono spesso interessati alla domanda sul perché un bambino ha i piedi freddi. E non è che li abbia inzuppati, camminando per la strada. Secondo i pediatri, questa non è affatto la norma, ma un sintomo di una malattia specifica o di un funzionamento scorretto degli organi interni.

Se il bambino ha la febbre e i piedi bagnati, ciò indica una violazione della circolazione sanguigna. Il bambino probabilmente ha la pressione bassa e il sangue non può circolare bene negli arti.

Spesso ci sono casi di rachitismo. L'opinione che i bambini praticamente non si ammalino di questa malattia è sbagliata. Spesso scorre semplicemente in una forma leggera. In una tale situazione, il pediatra prescrive vitamine e una dieta individuale per il bambino.

Sindrome del piede freddo

Questa sindrome non appare mai così. Soprattutto dovrebbe essere cauto, se anche in estate ci sono i piedi freddi. Le ragioni in questo caso sono tutt'altro che innocue. La condizione è precipitata dalla presenza di malattie caratterizzate dalla natura implicita del corso.

Quando un paziente ha scarsa elasticità delle pareti del vaso, nella stagione fredda, i capillari si restringono, rendendo il flusso sanguigno più lento. Allo stesso tempo, la temperatura corporea può aumentare.

Perché i piedi freddi sono un segnale poco gentile che non può essere ignorato? Se non trattate questa sindrome, allora una persona può avere ipotermia, seguita da un'infiammazione delle appendici e del sistema genitale urinario. A causa del flusso sanguigno ostruito, si sviluppa un'insufficienza venosa, compaiono piccoli nodi di vene varicose che iniziano a ferire di volta in volta.

Cosa dovrei fare per mantenere i piedi freddi?

Se i piedi freddi dei piedi, le ragioni devono essere eliminate, e anche per osservare alcune regole:

• Vesti e calza secondo il tempo. Le scarpe non dovrebbero essere strette o, al contrario, troppo grandi.
• Dormi meglio la notte in calzini di lana.
• Una doccia a contrasto ti aiuterà a rafforzare i vasi sanguigni e allo stesso tempo a migliorare le condizioni della tua pelle.
• Dopo una passeggiata nella stagione fredda, fai dei pediluvi speciali.
• Fare un massaggio ai piedi.
• Esercizio quotidiano.
• Regola la tua alimentazione, mangia di più cibo proteico.
• Abbandona le cattive abitudini.

Cosa è utile per le navi?

• Applica i rimedi per i piedi (balsami, unguenti riscaldanti), che danno elasticità alla pelle, rendendo più resistenti le pareti dei vasi sanguigni.
• La circolazione del sangue nelle gambe è disturbata durante la gravidanza a causa del carico pesante. Per evitare questo, acquistare speciali collant elastici nei negozi. Inoltre, fai ginnastica e massaggia i piedi.
• Se hai un programma fitto di impegni, devi lavorare stando in piedi, poi dopo una dura giornata di lavoro, organizzare un periodo di riposo per te stesso, fare bagni di senape che migliorano la circolazione sanguigna e alleviano il gonfiore.
• Le compresse per i piedi sono utili. Sono desiderabili da fare prima di uscire nella stagione fredda.
• Ancora una volta, non stringere i vasi, non indossare vestiti e scarpe stretti. Le farmacie vendono calzini speciali che migliorano il flusso sanguigno. Sono cuciti da uno speciale materiale elastico.
• Nel momento in cui ti siedi male, gobba, spingi le gambe sotto di te, appare il gonfiore. Pertanto, è necessario mantenere la schiena dritta e i piedi piatti sul pavimento. Non puoi sederti nella stessa posizione per più di 40 minuti.
• Balsami, che sono fatti appositamente per coloro che soffrono di sindrome dei piedi freddi, miglioreranno la circolazione del sangue, grazie al quale gli arti avranno la mancanza di calore. Se usi regolarmente questo tipo di mezzi, non solo ti dimenticherai del problema costante, ma migliorerai anche la condizione della pelle delle gambe.
• Una doccia di contrasto è molto utile - alternando acqua calda e fredda (moderatamente). Dopo questa procedura, è consigliabile massaggiare con olii essenziali.

Perché possono esserci sempre piedi freddi? La ragione potrebbe risiedere nella malattia implicita. Questo è un segnale che devi consultare immediatamente un medico. Con il trattamento giusto e tempestivo, un risultato positivo ti aspetterà.

Seguire le raccomandazioni: vestire più caldo, mangiare correttamente, mantenere uno stile di vita mobile, fare bagni, massaggi con creme riscaldanti o oli essenziali. Non è solo utile, ma anche molto bello.