Quando esegui i test, ti viene consegnato un volantino sul quale è scritto un gran numero di indicatori che possono essere utilizzati per caratterizzare le tue condizioni di salute. E su una delle righe sarà scritto: "creatinina". La sua norma nel sangue delle donne è 50-10 μmol e 60-115 μmol negli uomini, e nei bambini questa cifra è parecchie volte inferiore.
Cos'è la creatinina
In generale, è una sostanza che viene rilasciata come risultato del metabolismo delle proteine dopo la contrazione muscolare. I medici prestano sempre particolare attenzione alla creatinina, il cui tasso non dovrebbe oscillare fortemente rispetto al tasso medio. Se i muscoli sono ben sviluppati, la norma della sostanza può raggiungere 133 μmol / l, e quando c'è una mancanza di massa muscolare, solo 44 μmol / l. Questa sostanza viene escreta dai reni e circa 1-2 g vengono rilasciati al giorno insieme all'urina, mentre la creatinina nel sangue è un criterio affidabile per la funzione azotata dei reni. Il suo aumento appare durante lo sforzo fisico, perché, come accennato in precedenza, si forma nei muscoli. La quantità di urea sta crescendo più velocemente di una sostanza come la creatinina. Il tasso di quest'ultimo, tuttavia, aumenta in modo significativo insufficienza renale. Ciò è dovuto alla distrofia del tessuto muscolare.
Regolazione della creatinina nel corpo
Prima di adottare misure attive, è necessario consultare il medico che ha prescritto la terapia appropriata. Tuttavia, è possibile influenzare il suo livello in modo indipendente. Pertanto, riducendo la quantità di carne consumata quotidianamente rallenterà la sua produzione e quindi ridurrà la creatinina nel sangue, il tasso sarà quindi molto più vicino. Bevi solo acqua pura, dando la preferenza a minerali non gassati. Mangia più frutta e verdura possibile. Si dovrebbe anche limitare l'uso del pane bianco a favore del grano saraceno. Ci possono essere situazioni in cui la creatinina è povera di sangue, normale non raggiunge il valore impostato. Fondamentalmente, si tratta di situazioni che si verificano quando si seguono diete vegetali, il digiuno e la gravidanza precoce.
La creatinina è un indicatore del normale funzionamento dei reni e non solo