Descartes Square: tecnologia decisionale. Come usare Descartes square

Decisioni importanti e semplici che una persona fa ogni giorno, iniziando con cosa servire per il pranzo e finendo con il modo migliore per ottenere, ad esempio, più profitto. Succede che le decisioni devono essere prese non solo per se stessi, ma anche per gli altri, e questo è già dato più difficile, perché c'è la possibilità di commettere un errore.

Problema di scelta

Gli psicologi dicono che prima di fare un passo, vale la pena considerarlo e valutare i pro ei contro. Ci sarà sempre una scelta e un problema, quale opzione è migliore, dove ci sono più vantaggi e opportunità potenziali. Agendo sotto l'influenza delle emozioni, senza aver contato tutte le mosse, c'è la possibilità di commettere un errore e potrebbe essere necessario troppo tempo per correggerlo. Semplici tecniche decisionali possono venire in soccorso, inclusa la piazza Descartes, che è stata sviluppata nel 17 ° secolo, ma è ancora utilizzata e aiuta molto le persone.

Cosa può succedere se la scelta viene fatta spontaneamente

Prima di parlare del significato del quadrato di Descartes per il processo decisionale, vale la pena notare che non si dovrebbe fare una scelta spontaneamente.

La scelta spontanea significa l'eruzione, spontanea, che comporta molti passi sbagliati, che poi dovranno essere rifatti, facendo molte manipolazioni inutili.

Il primo, a causa del quale avviene un processo decisionale spontaneo, sono le emozioni che prevalgono sulla mente (il più delle volte nelle donne) e impediscono di pensare quando sono stabilite le priorità. Il secondo è che una persona non sempre formula correttamente un pensiero, quindi trova la soluzione sbagliata. Non ha sempre tempo e tempo per scrivere il suo problema su un pezzo di carta. Di conseguenza, viene nuovamente ottenuta la formulazione errata e sfocata. Il terzo aspetto è: quando si risolve un problema, una persona pensa al prossimo passo, e non a tutti. È a causa di azioni sconsiderate che si impiegano molto tempo e sforzi, e una soluzione potrebbe non essere trovata.

Pertanto, vale la pena utilizzare uno dei metodi o delle tecniche che ti aiutano a prendere la decisione giusta, calmare le tue emozioni e chiaramente decomporre il problema, ad esempio, utilizzando la piazza Descartes. Con esso, puoi trovare una via d'uscita da ogni situazione.

Piazza Descartes: tecniche decisionali

La prima cosa che viene in mente quando una persona inizia a cercare soluzioni è la domanda: "Che cosa accadrà se?" Descartes Square è una tecnica semplice che aiuta a trovare una soluzione e non richiede molto tempo: i criteri e le conseguenze di ogni decisione sono rivelati, non andare in cicli e non fermarsi in un momento, che spesso inibisce l'intero processo.

Quindi, è necessario prendere un foglio di carta, disegnarlo in quattro campi e scrivere quanto segue in ciascuno:

• Nell'angolo in alto a sinistra - cosa succede se succede? (Pro se decido).
• Nell'angolo in alto a destra - cosa succede se questo non accade? (Pro, se rinuncio alla decisione).
• Nell'angolo in basso a sinistra - cosa non accadrà se questo accade? (Contro, se decido).
• Nell'angolo in basso a destra - che cosa non accadrà se non accade? (Contro, se non prendo una decisione.)

La cosa principale in questa tecnica non è di impigliarsi nelle particelle, dal momento che il cervello umano non può percepire la doppia negazione. Per una migliore comprensione di come usare la piazza Descartes, devi citare alcuni semplici esempi che ti permetteranno di capire meglio la teoria e imparare come applicarla nella vita.

Piazza Descartes: un esempio

A molte persone non piace il proprio lavoro e spesso si chiedono: se non cambiarlo? Ma prima di fare un passo, sorgono molte domande che fermano una persona, e lui continua a lavorare di nuovo dove non gli piace affatto, anche se allo stesso tempo il suo stipendio è molto più alto di dove vuole andare a lavorare. Puoi provare a risolvere il problema usando la piazza Descartes.

• Quindi, quando cambi lavoro, quale risultato positivo (angolo in alto a sinistra) può essere - diventerai più calmo, il lavoro sarà nuovo e interessante, avrai più voglia di trascorrere con la tua famiglia, dato che sei in aumento, potresti voler fare sport o riprendere un hobby, per cui non c'era tempo e desiderio.

• Se rimani nello stesso posto (in basso a destra) - il desiderio di lavorare sarà debole, ma i salari sono alti. Questo fatto può permettere alla famiglia di rimanere benestante e permettersi spese aggiuntive per l'acquisto di qualcosa di necessario o per fare un viaggio.
• Cosa potrebbe non accadere se si verifica un cambio di lavoro (angolo in basso a sinistra) - potresti non dover rinunciare all'hobby se corri. Allo stesso tempo, aumenterà il desiderio di essere in buona forma, dal momento che sarai felice di venire a lavorare e continuare la tua attività.
• Cosa può succedere se resti ancora nel tuo vecchio posto di lavoro (in alto a destra)? Molto probabilmente, un esaurimento nervoso, perché prima si lavorava al limite, non c'era il desiderio di lavorare e godersi semplici eventi familiari.

Pertanto, dovresti sicuramente pensare al lato negativo del problema, in caso di mancata decisione, se tutto è lasciato com'era prima.

Come usare la tecnica di Cartesio

Analizzando l'esempio, si dovrebbero tuttavia menzionare diversi punti ancora una volta prima di utilizzare la piazza Descartes per prendere decisioni al fine di ottenere risultati corretti e utili.

Quando le frasi sono scritte in ogni campo, dovrebbero essere chiaramente e completamente formulate. Le frasi dovrebbero essere scritte e non pronunciate nella mente, altrimenti il ​​cervello può condurre lontano dalla decisione e fantasticare su molte cose inutili. Non aver paura di scrivere più punti possibili in ogni scatola: il problema diventerà più chiaro e sarà più facile trovare una soluzione (potrebbero esserci 6, 8 o 10 punti, soprattutto quando si risolve un problema molto importante).

Se usi frequentemente questa tecnica, ogni volta impiegherà meno tempo e la soluzione sarà più veloce.

Utilizzare a livello di famiglia

È molto utile usare la piazza Descartes in psicologia a livello familiare, come è stato preso in considerazione nell'esempio. Spesso a una persona sembra che il suo problema sia irrisolvibile, e se intraprende un'azione, peggiorerà solo. Questo non è vero: avendo capito tutto sugli scaffali, potrebbe risultare che la via d'uscita è molto semplice e giace in superficie, basta vedere chiaramente tutti i pro ei contro.

Non pensate che una tale tecnica sia necessaria solo agli psicologi quando aiutano i loro pazienti a risolvere problemi urgenti. Una persona comune può anche scrivere tutti i suoi problemi su un pezzo di carta, e può immediatamente vedere una soluzione o dei passi da compiere.

Inoltre, la piazza Descartes può essere utilizzata da tutta la famiglia, risolvendo, ad esempio, la questione di acquistare nuove abitazioni o di trasferirsi fuori città. Qui è importante conoscere non solo le opinioni degli adulti, ma anche i bambini che potrebbero non volersi spostare, perché dovranno cambiare scuola.

Cartesio e PNL (Programmazione neuro linguistica)

Gli psicologi usano spesso varie tecniche per trovare una terapia appropriata al fine di trovare la soluzione più facile e veloce. Descartes Square e il suo uso in PNL sono ampiamente noti, poiché la tecnica menzionata aiuta una persona a cambiare, rivelando il potenziale dato dalla natura.

Ad esempio, sembra a una persona che potrebbe fare del lavoro creativo, ma non sa se ci riuscirà. Scegliendo la tecnica di Cartesio, puoi scoprire che una persona sa disegnare, ha un'immaginazione ben sviluppata, ma non gli piace lavorare con le persone. Di conseguenza, si può concludere che non dipingerà ritratti e potrebbe voler creare cartoni animati, mostrando amore per la tecnologia moderna.

Un po 'di storia

René Descartes era un famoso scienziato francese in vari campi, tra cui fisica, matematica e psicologia, svolgendo le sue attività scientifiche nel XVII secolo.

Durante gli anni del college, Cartesio dedicò molto del suo tempo alla filosofia e comunicò con gli scienziati. Nel 1634, quando aveva 38 anni, scrisse il primo libro, e poi molti altri, ma non li pubblicò nella vita, perché temeva per la sua sicurezza in mezzo a disordini a causa del famoso Galileo Galilei.

Era un uomo diversificato e ha dato il proprio contributo allo sviluppo di molte scienze, tra cui matematica, meccanica, fisica e psicologia, creando la piazza Descartes, che ancora oggi aiuta a risolvere il problema della scelta.