Disintossicazione del corpo a casa: perché e come?

Le sostanze nocive hanno un effetto quotidiano sul corpo e gradualmente si accumulano in esso. Nel corso del tempo, ciò può comportare seri problemi di salute. Questo problema è particolarmente urgente per coloro che vivono in una regione inquinata o vicino a un'impresa industriale e soffrono anche di malattie croniche. Una buona via d'uscita è la disintossicazione del corpo a casa. Per prima cosa, scopriamo da dove vengono le scorie. E perché sbarazzarsi di loro è così importante.

Quali sono le tossine?

Prima di disintossicare il corpo, vale la pena capire che cosa sta danneggiando il corpo. Le scorie, conosciute anche come tossine, possono essere divise in due tipi: esotossine e endotossine. Il primo tipo entra nel corpo dall'ambiente e il secondo si forma nel corpo durante il suo lavoro. Dysbacteriosis, epatite o allergie possono causare uno speciale accumulo di tossine. Un altro motivo potrebbe essere l'abuso alcool. spiriti le bevande provocano la formazione di aldeidi, acetone e acetaldeidi nel corpo, che porta a intossicazione acuta. Vomito, capogiri, compromissione della coordinazione e memoria sono le sue principali conseguenze. Se l'alcol viene consumato regolarmente e in grandi dosi, le tossine portano allo sviluppo della cirrosi.

Come capire che hai bisogno di disintossicazione a casa?

I primi segni di sciabolamento del corpo si manifestano attraverso cambiamenti nell'aspetto. L'incarnato diventa grigio, l'infiammazione appare sulla pelle, perde la sua elasticità, i capelli diventano sottili e fragili. Aggiungi a questa immagine sintomi come stanchezza costante, repressi umore, cattivo memoria, problemi con il sonno e l'appetito, e puoi essere sicuro che la disintossicazione del corpo a casa sarà davvero buona per te. Gli esperti ritengono che l'intossicazione del corpo a lungo termine porti ad un invecchiamento accelerato e disturbi mentali peggioramento grave della qualità della vita.

Come è la disintossicazione del corpo a casa?

La definizione di "disintossicazione" indica una serie di misure volte alla pulizia del corpo. Per eliminare le tossine è necessario bere più liquidi. Ma c'è una piccola sottigliezza qui - solo bere molta acqua non sarà ancora una pulizia. Il liquido dovrebbe essere bevuto poco a poco, facendo brevi pause tra le porzioni. Un grande volume di liquidi, bevuto alla volta, può solo peggiorare lo stato di salute e, naturalmente, non impone un organismo per disintossicare il corpo a casa. Prova a fare un cocktail di arancia, pompelmo e succo di limone, pulisce bene il fegato. In alternativa, puoi semplicemente versare acqua bollente su una fetta di limone. Un altro buon strumento - carota o succo di sedano, decotti di viburno o rosa canina, tintura di foglie di ribes. Detergente ausiliario - bagno. Grazie a lei, puoi pulire i pori, accelerare metabolismo e migliorare l'eliminazione delle tossine. Se la causa di intossicazione nell'abuso di alcool, bere l'aspirina e consumare almeno un litro e mezzo di acqua durante il giorno. Spostati di meno e prova a dormire bene.