Dieta numero 9: recensioni e risultati con foto. Menù settimanali e consigli utili

24/05/2019

Il diabete è una malattia grave e, in caso di avanzato, è piuttosto pericoloso. Avendo appreso il disturbo, dovresti non solo abbandonare i prodotti che sono dannosi per la salute, ma anche proteggere le tue condizioni future con una dieta speciale, e la dieta n. 9 è la più adatta per questo.

Cos'è il diabete?

La malattia appartiene al gruppo dei pazienti cronici e si verifica a seguito di insufficienza assoluta o relativa dell'ormone, situato nel pancreas, insulina, che è necessario per trasferire il glucosio dal cibo alle cellule.

Il 9-Table Diet è stato progettato specificamente per eliminare i suoi sintomi.

La malattia è solitamente classificata in due categorie.

  1. Il primo tipo di diabete
  2. Il secondo tipo di diabete.

Il primo tipo è più spesso rilevato nei bambini e negli adolescenti. Il suo sviluppo è associato alla morte delle cellule beta, che si trovano nel pancreas e producono insulina. È logico presumere che la loro morte sia direttamente correlata alla completa mancanza di insulina nel corpo umano.

Dieta 9

Il secondo tipo è comune tra le persone di età compresa tra 30 e 45 anni in sovrappeso. Sebbene in questo caso le cellule pancreatiche producano insulina, il corpo reagisce e la percepisce in modo errato, a causa della quale la sensibilità ad essa viene significativamente ridotta e il glucosio si accumula nel sangue, provocando la malattia.

In questa fase, le persone seguono una certa dieta, di cui la più comune è la dieta n.

Sintomi e cause

Le caratteristiche distintive di un tempo in via di sviluppo o sufficiente di una malattia progressiva sono i seguenti sintomi:

  1. Aumentati attacchi di sete e voglia di urinare.
  2. Gocce di urina bianca che rimangono sul bucato dopo una visita al sito del bagno assomigliano a resti di amido.
  3. Debolezza generale, debolezza e sonnolenza.
  4. Forte diminuzione in vista.
  5. Intorpidimento degli arti e pelle d'oca.
  6. Eruzione cutanea (acne, punti neri, ecc.).
  7. Aumento della secchezza della pelle.
  8. Lungo serraggio di ferite e tagli.
  9. Aumento del prurito della pelle e dell'inguine.
  10. Perdita di peso da tre a cinque chilogrammi o più al mese.
  11. Sensazione costante di fame.
  12. Mancanza di saturazione dopo un pasto.

L'individuazione tempestiva di questi sintomi può ridurre il rischio di una forma grave della malattia e ridurre altri fattori avversi per il paziente.

Dieta 9 giorni

Di norma, tutti i segni elencati sono già stati osservati in uno stadio progressivo, quando il livello di insulina nel corpo è praticamente ridotto al minimo o alla sua completa assenza. Solo al più piccolo accenno di diabete dovrebbe contattare immediatamente uno specialista per un esame più dettagliato, non posticipandolo per dopo. Ed è meglio, al fine di evitare gravi conseguenze, di essere testato ogni anno per il livello di glucosio nel sangue.

Le cause della malattia includono:

  1. Predisposizione ereditaria
  2. Eccesso di cibo.
  3. Eccesso di peso corporeo.
  4. Stile di vita sedentario o sedentario.
  5. Stato permanente di stress
  6. Uso prolungato di determinati gruppi di farmaci.

Regolare la dieta dovrebbe essere al minimo sospetto di diabete. Dieta (9 tabella) non interferirà anche nel caso di un risultato di analisi negativo. Puoi purificare il corpo e sentirti meglio.

Anche se, in generale, il trattamento prevede l'uso di preparati contenenti insulina, il paziente deve tener conto delle rigorose restrizioni nel cibo. Si ritiene che la dieta n. 9 sia indispensabile in questo caso.

Caratteristiche del trattamento

Quando si sceglie un sistema, è importante non impegnarsi nell'auto-trattamento, ma piuttosto consultare il proprio medico e rimanere su un'opzione più accettabile.

Nonostante la diagnosi possa essere di due tipi: diabete 1 e diabete di tipo 2, la dieta numero 9 è principalmente finalizzata a stabilizzare i processi metabolici nel corpo in presenza di gravità lieve o moderata della malattia. È stato sviluppato con una caratteristica fondamentale che implica una chiara correlazione dei componenti necessari per mantenere la vitalità dei pazienti malati.

La dieta numero 9 è intesa per le persone che vogliono stabilire processi metabolici nel proprio corpo e, soprattutto, mantenere il risultato, per prevenire lo sviluppo del diabete in peggio.

Dieta approssimativa con dieta numero 9

Come già detto più volte, la dieta n. 9 nel diabete dovrebbe contenere tutti i componenti vitali per il funzionamento stabile degli organi interni di una persona malata e del suo corpo nel suo complesso.

È molto importante che la dieta quotidiana del paziente includa cibi ad alto contenuto di acido ascorbico e vitamine del gruppo B. Ad esempio, sotto forma di dogrose o crusca.

Margarita Queen dieta 9 giorni

Non dimenticare l'uso di prodotti così semplici, ma allo stesso tempo importanti come mele, frutti di bosco, verdure e vari tipi di verdure (prezzemolo, aneto, sedano, lattuga, ecc.).

Ricorda che la dieta numero 9 mira a sbarazzarsi di chili in più, quindi è molto importante non dimenticare di utilizzare nei componenti del menu contenenti sostanze lipotropiche che contribuiscono direttamente alla perdita di peso. Questi includono ricotta, formaggio, pesce magro e farina d'avena.

In questo caso, in nessun caso non è possibile escludere completamente i grassi di origine vegetale, in quanto sono necessari per un processo più produttivo di riduzione dello strato di grasso (in combinazione con il resto dei prodotti di cui sopra). Ad esempio, come condimento per insalate di verdure, usare l'olio d'oliva.

Pertanto, la dieta numero 9 (menu per la settimana) può apparire come segue.

1 ° giorno

Prima colazione: un bicchiere di ricotta a basso contenuto di grassi con bacche nella quantità di 40 grammi.

Colazione 2 °: kefir.

Pranzo: zuppa con verdure più carne di agnello magra bollita e verdure al vapore.

Pranzo: insalata di cavolo, cetrioli freschi.

Cena: pesce con verdure.

2 ° giorno

Prima colazione: porridge di grano saraceno e latte.

Colazione 2 °: poche mele acide.

Pranzo: zuppa senza carne e 150 grammi di manzo bollito senza grassi con composta di frutta secca senza zuccheri aggiunti

Pranzo: 150 ml di brodo di rosa canina selvatica.

Cena: pesce e verdure senza grassi.

Ogni volta che il tuo subconscio richiede prodotti che non sono forniti dalla dieta, ricorda a te stesso che non dovresti solo regolare i processi metabolici nel tuo corpo, ma, soprattutto, mantenere il risultato, non permettendo lo sviluppo della malattia in peggio.

3 ° giorno

Prima colazione: casseruola di ricotta.

Colazione 2 °: brodo di rosa canina - 150 ml.

Pranzo: zuppa di cavolo senza aggiunta di carne, 150 grammi di cotolette di pesce e circa 100 grammi di verdure senza trasformazione.

Spuntino: un uovo bollito.

Cena: cotolette in una doppia caldaia e cavolo bianco.

4 ° giorno

Prima colazione: frittata di verdure

Colazione 2 °: yogurt naturale.

Pranzo: zuppa di crema di broccoli e peperoni ripieni.

Pranzo: casseruola di carote e cagliata.

Cena: kebab di pollo con verdure.

5 ° giorno

Prima colazione: porridge di miglio con mela.

Colazione 2 °: arancione.

Pranzo: porridge di orzo e orzo con goulash.

Sicuro: kefir e crusca.

Cena: alcune cotolette di carne e porridge di grano saraceno con asparagi al forno.

6 ° giorno

Prima colazione: crusca e mela verde acida.

Colazione 2 °: uovo sodo

pranzo: stufato di verdure con pezzi di carne di manzo o di montone.

Sicuro: insalata dalle verdure con l'aggiunta di gambi di sedano.

Cena: stufato di agnello con pomodori.

7 ° giorno

Prima colazione: ricotta a basso contenuto di grassi e mezzo bicchiere di yogurt naturale.

Colazione 2: filetto di pollo alla griglia o in una doppia caldaia.

pranzo: zuppa di verdure più gulasch di carne e gambi di sedano e insalata di mele acide.

Ora del tè: un bicchiere di frutti di bosco.

Cena: gamberi bolliti e fagiolini al vapore.

È facile assicurarsi che la dieta n. 9 abbia una dieta piuttosto ampia e non limiti i diabetici a utilizzare la maggior parte dei loro alimenti preferiti, ma riduce solo il loro numero e influenza notevolmente il metodo di preparazione.

Dieta numero 9

Porzioni durante l'osservanza di questa dieta non dovrebbero essere più di 200 o un massimo di 300 grammi alla volta.

Cosa non dovrebbe essere dimenticato?

Questa dieta (tabella 9) trasforma miracolosamente le giornate grigie dei pazienti in una luminosa vita di tutti i giorni a causa dell'enorme selezione di prodotti che non solo aggiungono varietà alla dieta, ma in molti casi rendono possibile il recupero dal diabete lieve o moderato. Mentre la stragrande maggioranza delle persone sane è molto difficile da immaginare, ciò che rende una terribile malattia chiamata diabete.

Opzioni simili

La dieta numero 9 è un'ottima soluzione per mantenere una buona salute e vitalità.

Dieta Kefir per 9 giorni

È importante rendersi conto che l'automedicazione può portare a conseguenze imprevedibili. Ad esempio, molto spesso ultimamente si possono trovare degli esempi quando i proprietari di una patologia problematica cercano di trovare una dieta necessaria e semplicemente la confondono con razioni simili.

Tabella 9 di dieta del diabete

Il più popolare tra loro è la dieta di 9 giorni e la dieta della regina. Per evitare tali errori, dovresti sapere la chiara differenza tra loro.

Dieta a nove giorni

Non esiste uno o addirittura due tipi di questa dieta, che rientrano nella categoria della mono-dieta e rappresentano regimi dietetici basati sull'uso di un prodotto principale. Uno dei più comuni di loro, la cui durata è il periodo specificato, è la dieta kefir per 9 giorni.

Kefir appartiene al gruppo di prodotti utili che influenzano il processo digestivo nel modo migliore. Migliora l'intestino, prevenendo il rischio di costipazione, e ha un effetto lassativo nelle situazioni necessarie. I medici riconoscono e i suoi effetti preventivi, che prevengono il rischio di sviluppare il cancro. Tra le altre cose, kefir è in grado di rimuovere i resti di antibiotici dal corpo e impedire la loro eccessiva influenza sul funzionamento degli organi interni. Assegna la dieta kefir e in malattie così gravi come l'aterosclerosi, l'ipertensione e il diabete mellito che già conosciamo.

Ciò significa che la dieta kefir per 9 giorni è un'opzione indispensabile per la pulizia del corpo da tossine e tossine.

Aderire a questa dieta, come l'altra simile, non dovrebbe essere più di pochi giorni. Altrimenti, la razionalità della dieta può affrontare seri problemi con altri organi. L'inizio del programma deve essere coordinato con il medico.

Il compito principale della dieta kefir è scaricare il corpo e facilitare il lavoro intestinale. La sua dieta giornaliera è modesta, ma allo stesso tempo è considerata una delle più efficaci, se segui rigorosamente la ricetta.

Dieta Kefir

I primi 3 giorni devi bere solo mezzo litro di kefir senza grassi. I prossimi 3 giorni dovrebbero assolutamente mangiare almeno un chilo e mezzo di mele di varietà esclusivamente acide. Gli ultimi 3 giorni mangiano solo kefir.

La dieta è considerata a basso contenuto di carboidrati, quindi a causa di una forte riduzione di grassi e calorie, puoi sentire debolezza, vertigini e malessere. In questo caso, è permesso mangiare un paio di pezzi di pane dalla farina grossolana.

Coloro che hanno provato la tecnica su un esempio personale, sostengono che questa è la dieta migliore. 9 giorni - e non c'era peso in eccesso!

Non dimenticare che l'aiuto indispensabile per il corpo in conformità con qualsiasi tipo di dieta - è l'uso della quantità massima di acqua che può influenzare positivamente i reni e il fegato, eliminando scorie indesiderate dal corpo.

Diet Queen 9 giorni recensioni

L'uso del kefir nella sua forma pura - questa è una grande dieta. 9 giorni (le recensioni sono prova) - e non c'era letteralmente nessun grasso in eccesso. Molte persone sono sorprese dei risultati e dicono che in un giorno sono riusciti a perdere facilmente circa un chilo di tale cibo.

Dieta Margarita Queen

Molti lettori hanno incontrato numerose interviste nei media, che raccontano i vari tipi di metodi di perdita di peso da noti nutrizionisti.

Uno di questi è la dieta della regina. 9 giorni - questo è esattamente quanto tempo ci vuole.

Vale la pena notare che molti che si sforzano costantemente di liberarsi di centimetri in più, hanno dovuto spesso fare i conti con la razione approssimativa di questo sistema. Ma come dimostra la pratica, non tutti sanno che appartiene a una persona specifica - Margarita Koroleva. È stata in grado di sviluppare un chiaro programma di perdita di peso. Grazie a lei, nessuna donna è stata in grado di dire addio agli odiati chili in più.

Margarita Korolev, una dieta (9 giorni) di cui suggerisce una perdita di peso di 9 o più chilogrammi, suggerisce di mangiare il seguente schema per il tempo specificato.

1, 2 e 3 giorni

È necessario usare solo riso bollito senza sale, preparato secondo la seguente ricetta. La sera, versare un bicchiere di cereali con acqua calda e lasciarlo gonfiare durante la notte in un luogo fresco. Immediatamente dopo essersi svegliati, è necessario scaricare i resti di acqua dal cereale e, con una nuova porzione, versare lo spezzatino fino a quando non sarà pronto per cuocere per 10 o 15 minuti. Questo metodo di cottura aiuterà a mantenere la massima quantità di sostanze nutritive nel porridge finito.

Mangia la prima porzione subito dopo la preparazione, come sostiene Margarita Koroleva. La dieta (9 giorni), nonostante l'apparente complessità, è facilmente tollerabile e lascia una piacevole sensazione di leggerezza nel corpo. Il restante porridge di riso dovrebbe essere diviso in parti uguali e usarli ogni ora. Si raccomanda di prestare attenzione al fatto che dopo sette sere il riso raccolto non dovrebbe rimanere.

4, 5 e 6 giorni

I tre giorni successivi obbligano a mangiare solo carne di pollame. Idealmente, i petti di pollo, in quanto contengono la minor quantità di nitrati e additivi nocivi che vengono somministrati ai polli in fabbriche specializzate per la successiva vendita. Solo un giorno avrà bisogno di non più di un chilo e mezzo di filetto di pollo, che, come nel caso precedente, deve essere diviso in parti uguali e preso ad intervalli di un'ora. È molto importante non mangiare il pollo con la pelle, ma piuttosto eliminarlo prima di iniziare il processo di cottura.

7, 8 e 9 giorni

I restanti tre giorni forniscono una volontà comparativa di scelte alimentari e sono autorizzati a mangiare sia verdure bollite che crude. Per determinare con precisione la tariffa giornaliera, dovresti mettere i prodotti a fette in un barattolo da 800 grammi, che sarà una misura.

La stessa Margarita preferisce chiamare il suo approccio non la parola vuota "dieta", che 9 kg può andare rapidamente e irrevocabilmente con un grande desiderio e zelo, ma un raffinato sistema di nutrizione per sovrappeso. Ha ricevuto un ampio riconoscimento tra le star dello show business russo e continua a conquistare la sua posizione con una velocità invidiabile.

Ricorda che l'uso di verdure in salamoia, salate e in scatola è severamente vietato.

Non dimenticare il fluido necessario per il corretto funzionamento degli organi interni. L'acqua minerale è ideale al posto dell'acqua, ma senza gas!

Nessuna eccezione e la dieta della regina.

9 giorni (le recensioni dalla foto confermano pienamente questo) permettono a tutti coloro che vogliono buttare via il carico di fastidiosi centimetri di grasso sul corpo, sotto il quale giace una figura fragile ed elegante.

Certo, il risultato di qualsiasi sistema cibo dietetico dipende da molti fattori, uno dei quali è il sovrappeso iniziale. Più è alto, maggiori sono le probabilità di salutare con la mano un numero enorme di chili in più che ti impedisce di vivere in pace e sentirti sicuro in ogni situazione.

Dieta (9 giorni)

Recensioni dicono che molti che sono riusciti a perdere peso a causa di diete di nove giorni, si noti il ​​seguente schema: al fine di mantenere il peso per lungo tempo, è molto importante uscire da loro correttamente. In effetti, discutere di questo è molto difficile. Dopo tutto, una dieta, di cui 9 in modo rapido e impercettibile, è in grado di restituire tutti i chilogrammi persi per intero, indipendentemente da quanto sia difficile il percorso.

Le donne esperte sostengono che uscire da una qualsiasi (e anche più severa) dieta dovrebbe essere molto attentamente e gradualmente. Quindi, secondo loro, il risultato durerà il più a lungo possibile. Per quanto riguarda l'efficacia di una tale dieta, le opinioni divergono. Tuttavia, va notato che le persone a cui non piaceva la dieta, molto probabilmente, semplicemente non potevano negarsi alcune piccole gioie. Di conseguenza, il peso rimane allo stesso livello o diminuisce, ma solo leggermente. Coloro che hanno obbedito a tutte le regole sono soddisfatti di se stessi e dell'effetto raggiunto.