Rimedi popolari efficaci per la stitichezza negli adulti: ricette

Difficoltà nello svuotamento delle viscere è un problema così delicato che a volte ti fa posticipare la visita dal medico e ti fa cercare semplici rimedi casalinghi. Non è un segreto che ci sia un'opinione secondo cui è molto facile far fronte alla stitichezza senza l'aiuto dei medici. Questo è il caso. Diremo del folk più efficace, innocuo e facilmente accessibile rimedi per la stitichezza negli adulti Poiché il problema non è nuovo, le ricette sono per lo più piuttosto antiche.

Se si verificano difficoltà nella toilette, non è necessario testare tutti i metodi proposti nell'articolo. Il corpo umano è un meccanismo complesso, richiede un approccio individuale e ponderato. Un consumo eccessivo di punti deboli può portare al risultato opposto: la diarrea. E questo non è meno un problema debilitante. Hai bisogno di ascoltare te stesso con sensibilità, e poi diventerà chiaro ciò che manca al corpo - cibo vegetale o sforzo fisico, e forse la questione è molto più seria.

Problemi con la sedia - causa di allarme

Se la causa di questo problema non è un tumore nell'intestino crasso, non è affatto difficile trovare informazioni sui lassativi popolari efficaci per la stitichezza. Chi ha difficoltà con la defecazione, sogna di non ripetere più. Dopo tutto, l'accumulo di masse fecali e il blocco dei prodotti canalizzanti del metabolismo portano ad un avvelenamento generale dell'intero organismo. E la conseguenza di questo è lo sviluppo di nuove malattie, che sono facili come la stitichezza, non ce la fanno.

I primi segni di avvelenamento con cibo in decomposizione si manifestano in pelle secca, rughe, soprattutto nella parte inferiore del viso e perdita di capelli, il loro colore opaco e malsano. La composizione del sangue cambia, si addensa, i processi metabolici rallentano, c'è una grave contaminazione di tutti i tessuti e gli organi. Una semplice costipazione trascinerà una catena di conseguenze spiacevoli che non sono così facili da risolvere. La stitichezza frequente dovrebbe allertare e costringere a riconsiderare il proprio stile di vita e la dieta di ogni persona sensibile.

Costipazione e le sue cause

La medicina ufficiale si riferisce a tre segni di stitichezza. Innanzitutto, è una sedia meno di tre giorni. In secondo luogo, la sedia è secca e dura, la cosiddetta pecora. In terzo luogo, il disagio, il dolore e la necessità di spingere fortemente durante i movimenti intestinali. In presenza di almeno uno di questi elementi, è possibile riconoscere in modo sicuro la presenza di stitichezza. Questi problemi si verificano più spesso con una dieta scorretta e uno stile di vita sedentario.

Le donne più spesso degli uomini soffrono di questa malattia, ma il sesso più debole, a differenza del forte, raramente porta la malattia a una forma cronica. Forse perché il bisogno di cercare rimedi popolari per la stitichezza nelle donne appare molto prima rispetto agli uomini. Ciò è dovuto alla gravidanza e al parto. Le donne tradizionalmente si preoccupano più della bellezza del loro aspetto rispetto agli uomini, e una buona sedia è una pelle bella e giovane, un aspetto radioso, capelli lussuosi, unghie forti e buon umore.

Il problema con la defecazione in donne in gravidanza e in allattamento

Un'altra situazione in cui vi è difficoltà con la defecazione è il periodo postpartum. Medici o parenti devono dirlo alla donna. Durante il giorno dopo il parto dovresti assolutamente provare ad andare in bagno in grande stile. Di regola, ci sono problemi con questo. Pertanto, andando all'ospedale di maternità, la donna in travaglio deve portare con sé i prodotti appropriati e le candele o gli unguenti. Se il medico non ha dato istruzioni su questo argomento, speriamo che il nostro articolo salverà la giovane madre inesperta da rotture di tessuti molli e altre disgrazie associate al ritardo e all'indurimento delle feci.

Le donne incinte e le madri che allattano devono essere particolarmente attente alla loro salute ed essere sicuri di discutere la questione della defecazione con un buon dottore. I rimedi popolari per la stitichezza durante la gravidanza sono migliori da utilizzare sotto forma di prugne obbligatorie nella dieta quotidiana, insalate di barbabietole cotte, budini di carote e cereali integrali di grano saraceno, farro, amaranto e avena, verdure insalate, verdure fresche e frutta. In casi estremi, molto raramente, puoi bere olio di vaselina. Questo è un buon rimedio popolare contro la stitichezza. Non è assorbito nel sangue. Per andare in bagno in sicurezza, basta un cucchiaio.

Cibo nocivo

Quale cibo rende le feci secche e dure? Mangiare principalmente cibi a base di carne e cibi che contengono grandi quantità di carboidrati facilmente digeribili e poca fibra è il primo modo per fare problemi con il movimento intestinale. I prodotti dannosi per la sedia sono carne, prodotti da forno provenienti da cereali raffinati e tutti gli altri alimenti raffinati. Il fast food, se non può essere completamente escluso dalla dieta, dovrebbe essere l'ospite più raro del tuo menu. Piatti affumicati, fritti, al forno, a base di farina, tè forte, cioccolato, riso levigato, semolino, mirtilli e zuppe viscose.

Prodotti utili

Chi non conosce i problemi con la defecazione? È, naturalmente, coloro che mangiano cibi vegetali che contengono grandi quantità di fibre. Il miglior rimedio popolare per la stitichezza negli adulti è la corretta alimentazione, cioè, il cibo a base di carne deve essere ridotto e alternato con cereali integrali a base di cereali, ci sono più insalate e verdure. Nel primo e nel secondo piatto bisogna aggiungere la crusca. Non dimenticare olio vegetale, acqua pulita, composte, decotti di frutta secca, ribes, mirtilli rossi, succhi con polpa e latticini. Legumi - fagioli, piselli, lenticchie e soia - piante che influenzano efficacemente la peristalsi. Tuttavia, questi rimedi popolari per la stitichezza negli adulti causano aumento della formazione di gas, che provoca notevole disagio. Dopo un piatto di zuppa di fagioli o porridge di piselli è necessario mangiare due o tre compresse di carbone attivo.

La combinazione di prodotti lascia rapidamente l'intestino

Cetrioli freschi con latte - un ottimo rimedio popolare per la stitichezza a casa. Non meno velocemente lasciano lo stomaco e i funghi corrono attraverso il tubo digerente, e in qualsiasi forma - bolliti, salati, in salamoia e fritti. Aringhe con latte rilassa molto l'intestino e ammorbidisce le feci durissime. Un altro rimedio popolare per la stitichezza negli adulti, che elimina rapidamente la materia fecale, è l'olio di ricino.

L'acqua dei sottaceti senza spezie e spezie contribuisce notevolmente al rilascio degli intestini. Solo i cetrioli dovrebbero essere infusi in questa acqua con sale per almeno un mese.

Prossimo rimedio: terra crusca di grano bisogno di versare acqua bollente e vapore sotto un cappuccio caldo. Filtrare, versare acqua e aggiungere la crusca a tutti i piatti. Un cucchiaio su ogni piatto è sufficiente.

I semi di finocchio, cumino e anice nei libri di medicina tradizionale hanno pagine lunghe e saldamente occupate dedicate ai problemi di stitichezza. Qualsiasi seme nella quantità di un cucchiaio per ogni bicchiere d'acqua viene preparato in qualsiasi, il modo più semplice. Ad esempio, in un thermos o in un bagno d'acqua. Bere tre o quattro volte durante l'intera giornata prima di ogni pasto.

Non meno efficace decotto di semi di bardana. Lo bevono una volta, preferibilmente la sera. Poi, durante la notte, l'intestino e il suo contenuto raggiungeranno uno stato armonico e, alzandosi presto al mattino e bevendo un bicchiere d'acqua, lo sfortunato paziente avverte molto rapidamente il desiderio di andare in bagno. Lì immediatamente, con estrema facilità e sicurezza, ha risolto il peso del fardello. Un bicchiere d'acqua - un cucchiaio di semi.

È molto utile cucinare un decotto di chicchi d'avena interi non raffinati e bere più volte durante il giorno. Tra pochi giorni, le feci miglioreranno e le viscere saranno rilasciate. Approssimativamente lo stesso effetto di un decotto di prugne.

Olio di ricino

Due cucchiai di olio di ricino devono essere bevuti prima di andare a letto la sera. Dopo circa sei ore, cioè, al mattino, si manifesterà l'urgenza e il giorno inizierà con i movimenti intestinali. In assenza di controindicazioni sotto forma di malattie croniche, è possibile effettuare una volta al mese un clistere di ricino in combinazione con l'assunzione orale di olio. In futuro, è necessario includere nella dieta prodotti che aumentano la quantità di feci, cioè renderla più morbida.

L'olio di ricino è controindicato nella colelitiasi.

clistere

Klistir, in altre parole, un clistere, non dovrebbe essere un "ospite" frequente del retto. Tuttavia, pulisce molto bene gli intestini intasati. Si può raccomandare di usarlo solo se il corpo è così debole da non essere in grado di regolare autonomamente i processi muscolari. Ciò che viene chiamato quando la dieta non aiuta più.

Per la procedura necessaria Tazza Esmarkh, olio di ricino (circa 60 ml), 1 litro di acqua pura. Tenere a lungo la soluzione non funzionerà. Questa è una caratteristica distintiva di questo olio.

Piccoli, 30-40 ml, i clisteri sono più sicuri. Ad esempio, da brodo di melissa. Basta prendere un cucchiaino di balsamo di limone secco, versare un bicchiere d'acqua bollente e insistere sotto un berretto caldo per mezz'ora. Filtrare e durante il giorno più volte iniettare la soluzione nel retto. La sedia si ammorbidisce ed esce senza impedimenti.

Tuttavia, è ancora meglio attivare la peristalsi intestinale, usando i rimedi orali per la stitichezza. Le persone anziane in casa dovrebbero sempre avere una bottiglia di olio di ricino. Questa è una droga assolutamente innocua, ma non dovresti essere portato via. L'assuefazione può svilupparsi più velocemente del desiderato. È meglio usare lassativi osmotici.

Lassativi osmotici

Corteccia spinoso, foglie della Senna Magnesia - tutti i lassativi di queste persone per una stitichezza rapida, testata nel tempo e l'esperienza di molte generazioni. Si riferiscono al tipo osmotico per un'azione specifica. Non feriscono l'intestino e non lo irritano. Diluiscono le feci, aumentano il volume, lo rendono più morbido. La senna e l'olivello possono essere bevuti come parte delle erbe. Il meccanismo d'azione è che il fluido viene estratto dal sangue e dal plasma che, entrando nell'intestino, si mescola con la massa fecale e lo diluisce, aumentando il volume. Quando si trattano i lassativi osmotici, anche di origine vegetale, al fine di evitare la disidratazione del corpo, è necessario bere quanto più fluido possibile. Adulto - almeno tre litri. Può semplicemente essere acqua potabile pulita e può essere succhi, decotti o infusi.

Problemi con la sedia negli anziani

I rimedi popolari per la costipazione negli anziani devono essere presenti nel kit di pronto soccorso domestico. Questo può essere tinture di erbe e alcol a secco. In autunno, prima del gelo, dovresti fare scorta di sorbo rosso. Risciacquare le bacche, asciugarle e metterle in un barattolo, versando lo zucchero. Legare una garza, piegare in più strati e mettere un mese in un luogo buio e caldo. Durante questo tempo, le bacche faranno il succo. Deve essere drenato e aggiungere alcol. Un bicchiere di sciroppo - un cucchiaio di alcol. Bere corsi per dieci giorni. Prendi un cucchiaino, diluito in un bicchiere di acqua tiepida con miele.

Un'altra buona ricetta per la stitichezza è un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaio di bicarbonato, bevuto mezz'ora prima del primo pasto.

Uno o due cucchiai di olio vegetale, bevuto al mattino a stomaco vuoto, allevia rapidamente la stitichezza.

Succo di aloe con polpa per lungo tempo e appartiene con successo alla categoria dei "rimedi popolari più popolari per la stitichezza negli adulti". La pianta deve avere almeno cinque anni, con foglie spesse, succose e carnose. Prima di fare un medicinale, devi metterlo in frigorifero e tenerlo a temperature sotto lo zero per 14 giorni. Quattro foglie sono schiacciate, aggiungi il succo di un limone intero, il miele a piacere e prendi la mattina a stomaco vuoto, dieci grammi. Prendere il farmaco è auspicabile per almeno tre settimane. Quindi prenditi una pausa per almeno un mese e ripeti il ​​corso di nuovo. Durante l'anno, è consigliabile ripetere tre volte.

Natura atonica della malattia

I rimedi popolari per la costipazione negli adulti che sono sorti sulla base dell'atonia, cioè, riducono il tono dell'intestino, contengono corteccia di olivello (1 parte), semi di lino e finocchio (1 parte ciascuno), radice di liquirizia (1 parte) e 2 parti di radice di Althea. Questa miscela deve essere schiacciata, mescolata e piegata in un barattolo di vetro. L'infusione è fatta dal calcolo di un cucchiaio della miscela per 1 tazza di acqua bollente. A bagnomaria, fai bollire per circa mezz'ora. Tanto tempo per insistere in un posto caldo. Filtrare, riempito con acqua calda bollita ad un volume di 250 ml. Bere ogni giorno dopo cena per mezzo bicchiere.

Natura neurogena della malattia

I rimedi popolari per la stitichezza nelle donne, se la causa della stitichezza è neurogenica, sono raccolte di erbe medicinali dalla corteccia di olivello o foglie di senna, valeriana o motherwort come lenitive e rilassanti e foglie di menta. Le erbe menta, lenitive e lassative sono prese in parti uguali. Acqua bollita versata: tre cucchiai di erba secca - un bicchiere d'acqua. Infuso a bagnomaria per un quarto d'ora. Il brodo viene raffreddato in condizioni naturali a temperatura ambiente.

Filtrare il brodo raffreddato e bere prima di coricarsi, distribuendo un quarto di tazza della bevanda curativa con mezza tazza di acqua tiepida e miele. Per evitare la dipendenza, il corso della terapia non deve superare i 21 giorni.

l'esercizio fisico

Che altro c'è un rimedio popolare efficace per la stitichezza? Questa, stranamente, educazione fisica. Una camminata vigorosa all'aria aperta, il nuoto, lo sci, il ciclismo, ecc., Aiuteranno a mantenere i muscoli in buona forma e prevengono la stitichezza. Accelerare la promozione del cibo aiuterà un simile esercizio come "bici". È necessario sdraiarsi sulla schiena, alzare le gambe e fare movimenti che simulano il ciclismo. Quindi accovacciarsi immediatamente alcune volte. L'impulso non tarda ad arrivare.