Massaggio facciale a casa Come fare un massaggio viso e collo a casa

Pelle liscia ed elastica - questo è il sogno di tutto il gentil sesso! Per essere onesti, molti uomini brutali sono sensibili alle condizioni della loro pelle e regolarmente puliscono e nutrono la pelle con l'aiuto di varie creme e tonici. È necessario dissipare le speculazioni degli abitanti ignoranti: la cura di sé non è affatto un attributo della femminilità o omosessuale. Non è necessario essere un frequentatore di saloni di bellezza. semplice massaggio viso a casa, ti darà energia per un giorno intero, appianando le rughe infette e stimolando il flusso della linfa.

Cosa ci prepara il giorno a venire?

Per il buon umore non ti ha lasciato, iniziare la giornata con una procedura piacevole per te: lavare con acqua fredda. I tuoi movimenti dovrebbero essere diretti dal basso verso l'alto, altrimenti potresti provocare una pelle cascante. È bene lavare con cubetti di ghiaccio, soprattutto se si è preso cura di congelare il decotto di camomilla o un'altra miscela medicinale.

Perché è necessario?

Lasciateli incontrare secondo i loro vestiti e osservarli secondo il loro ingegno, ma notate il grande ruolo giocato dai vestiti. Raramente, ci affidiamo a questioni importanti a una persona che non ci ispira con assoluta simpatia. E la nostra faccia è il nostro biglietto da visita.
Nel modo di naturalezza, naturalezza e giovinezza. Ma come conservare queste qualità nel mondo moderno? Solo in un sogno la pelle si rilassa, ma non bisogna dimenticare che senza un'adeguata ventilazione non respira, e inoltre tutte le impressioni del giorno si riflettono nei nostri sogni, e qui è - una triste piega agli angoli della bocca, rughe vicino agli occhi e una sensazione di stanchezza al mattino.

Il massaggio cosmetico del viso è relegato al secondo, o addirittura al centesimo piano, poiché semplicemente non ha abbastanza tempo per farlo. Ma con il suo aiuto, gli impulsi che hanno un effetto positivo sulla pelle vengono inviati al cervello. A proposito, ci sono diversi gruppi di massaggi cosmetici: igienico, profilattico, plastico e terapeutico. A seconda del target, vengono applicate vibrazioni, smorzamento, levigatura e impastamento.

Per le donne

Niente è più frustrante delle prime rughe. All'inizio cerchiamo di non notarli, quindi li mascheriamo e tardivamente ci rammarichiamo di aver trascurato la prevenzione. Il massaggio antirughe facciale non è oneroso e generalmente gratuito, soprattutto se impari a farlo da solo. E ci sono molti benefici da questo. Le rughe compaiono per il motivo che la nostra pelle perde la sua elasticità, rallenta il metabolismo e la circolazione sanguigna. Come invertire il processo? Il segreto del massaggio ringiovanente negli effetti variabili sui punti del viso. Ad esempio, nella direzione dei templi è necessario impastare la pelle con la tensione, ma per rendere i movimenti all'indietro facili e lisci. Il metabolismo può essere accelerato influenzando regolarmente le tempie con crescente forza. Le pieghe naso-labiali che danno l'età sono levigate premendo sulle scanalature vicino alle narici. In una lotta disperata per i giovani, le donne non si arrendono, ma si affidano al potere dei cosmetici, dimenticando che per un tono devi fare un massaggio al viso. Le foto di ragazze, trasformate dopo il corso di tali procedure, provocano una vera ammirazione. A proposito, è noto da tempo che l'indicatore dell'età femminile non è tanto una faccia quanto un collo. Quindi, dimenticandoti del processo di cura di te stesso, stai facendo un cattivo servizio a te stesso.

Per gli uomini

Una buona metà dell'umanità è divisa in due gruppi. Il primo disprezza tutto ciò che riguarda i cosmetici, morde le unghie, invece di tagliarle, pettinandole le dita e crede sinceramente che solo il gay possa spalmare la pelle con la crema. La seconda metà è interessata ai risultati della cosmetologia e in una certa misura può usarli. Ad esempio, gli uomini di questo gruppo consentono la manicure e pedicure professionale, la pulizia del viso, l'acconciatura e il massaggio del viso con digitopressione. Molto probabilmente, un tale uomo visita un salone di bellezza, ma senza pregiudizio per la sua immagine, può fare massaggi cervicali a casa. Per fare questo, abbassare gli angoli della bocca, imparare a sorridere solo con il labbro inferiore e di volta in volta picchiettare il collo con un asciugamano bagnato.

Senza uscire di casa

Il più delle volte, la principale controindicazione per andare al centro massaggi è la questione del denaro. Tuttavia, abbiamo delle spese ogni giorno, il frigorifero viene regolarmente svuotato e il dentista si sovrappone ad altri piani. Ma puoi fare un massaggio facciale a casa! E non ascoltare l'incredulità degli amici che questo metodo non ha effetto. Se ti avvicini al processo con saggezza, il risultato non rallenta con l'aspetto. È meglio consultare prima un estetista professionista per determinare il tipo di pelle e le eventuali controindicazioni.

Nozioni di base delle basi

Il massaggio cosmetico del viso è meglio rimandare se hai iniziato l'infiammazione, l'aumento della crescita dei capelli, l'herpes o verruche piane. Inoltre, non è consigliabile ricorrere ad esso fino all'età di 25 anni, perché in questo momento la pelle è ancora molto giovane e viene rapidamente ripristinata e aggiornata. Ricorda che il massaggio antirughe facciale non dovrebbe essere una procedura spontanea. Idealmente, il corso dovrebbe consistere in almeno 10 procedure, della durata di 7-10 minuti ciascuna. Quindi è possibile tenere una sessione più volte al mese per la prevenzione. Posiziona uno specchio davanti a te, preferibilmente con uno zoom in modo da poter vedere i pori ei punti sul viso. Prenditi il ​​tempo per andare a dormire. È ideale per lenire e rilassare la pelle. Raccogli i capelli e rimuovi il botto dalla fronte. Lavati bene le mani e lavati le unghie.

Tecnica di lavoro

Il viso deve essere pulito con acqua tiepida o tonica, quindi inumidito e nutrito con crema. Non dimenticare il collo, perché completerai il massaggio qui. Ora astratta dalla tua immagine nello specchio e dividi la faccia in linee. In totale, possiamo distinguere nove linee, ognuna delle quali ha bisogno della vostra attenzione. Quindi, prima la linea dal mento nella mascella inferiore ai lobi delle orecchie. Sfrega, impasta, tocca, ma non pizzicare la pelle qui. Ora cammina lungo la linea dagli angoli della bocca fino alla base delle orecchie. Vai alla linea dal labbro superiore alla parte superiore delle orecchie. Non dimenticare che il tuo viso non è una maschera e non privare l'attenzione della linea dal naso alle tempie, dal ponte del naso ai bordi del naso, dal centro della fronte alle tempie.

Immagina quanta fatica ci cade sul collo, perché soffre non solo degli effetti dannosi dell'ambiente, ma anche di come camminiamo, stiamo in piedi, dormiamo e mangiamo. Mash lungo le linee dall'alto verso il basso. Immagina che i tuoi movimenti siano come spazzate di una bacchetta magica che ti prendono gli anni. Liscia il collo, sfregalo, puoi anche correre delicatamente tra le unghie. Si raccomanda di non rimpiangere la crema idratante; la pelle stessa assorbirà tutto ciò di cui ha bisogno e l'eccesso può essere rimosso facilmente con un asciugamano. E infine, per favore le tue palpebre: dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno. Con la palpebra inferiore, la direzione cambia.

Come massaggiare il viso e il collo?

Abbiamo analizzato le azioni che devono essere eseguite, ma come fare? Perché alcuni visitatori dei saloni di bellezza che hanno scelto un massaggio del viso, lasciano le recensioni secche o addirittura dure? Sì, il maestro non era semplicemente dell'umore, pensò, non sentiva di favorire il cliente. Siamo tutti umani e non dovremmo biasimarlo. Ma il massaggio del viso a casa ti consentirà di astenervi da tali fastidiosi equivoci. Dopotutto, nelle tue mani c'è la tua e amata persona che ha bisogno di te e della tua attenzione. Anche se non sei dell'umore giusto, tutto svanisce sullo sfondo quando non vedi l'ora di goderti davanti allo specchio. Le linee di sfregamento iniziano con la punta delle dita, collegando gradualmente l'interno del palmo. Quindi la pelle diventa più morbida e più elastica. Usando la punta delle dita di entrambe le mani, impasta la pelle per attivare la circolazione sanguigna. Questo normalizza il tono muscolare e nutre la pelle con l'ossigeno. Il massaggio antirughe facciale è impensabile senza movimenti vibranti con la punta delle dita. Danno elasticità alla pelle e aumentano il tono muscolare. Infine, toccando è il massaggio finale che migliora l'effetto complessivo. I rilievi sono coinvolti con un po 'più di pressione. Sul collo e nella scollatura è possibile aggiungere un pizzicore ai movimenti. Quindi rafforzi i processi metabolici, normalizzi il sistema nervoso e aumenti il ​​tono muscolare.

Punto, punto, virgola ...

Dopo aver parlato delle linee, parleremo dei punti importanti del nostro viso e del collo. Spesso, la tecnica precisa è attribuita alle donne giapponesi che sono famose per la loro fragilità, carnagione in miniatura e porcellana. Sembrano bambole, carine e bellissime. Si dice che dedicano la loro bellezza a non più di 15 minuti al giorno, eliminando interventi chirurgici e procedure cosmetiche. I dottori su questo massaggio al viso lascia ambiguo, dicendo che è osteopatico, cioè restituisce la posizione ideale alle ossa del cranio. Sembra spaventoso, vero? Anche colpito tessuto connettivo e muscoli facciali profondi, che risveglia l'energia del corpo e pulisce i canali importanti. Questo è un vero massaggio viso anti-aging, che riporta il tempo a sette anni fa. Vuoi non solo restituire la tua giovinezza, ma anche mantenerla per gli anni a venire? Quindi prestare attenzione al massaggio viso Acupressure Shiatsu. Durante la procedura, inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca. I tuoi strumenti principali saranno i pad del pollice, del medio e dell'indice. Ogni punto schiaccia per almeno cinque secondi. Inizia il massaggio dalle sopracciglia e dagli occhi e termina con i punti attivi del collo, che si trovano dietro le orecchie e vicino ai lobi.

Tecnica di ringiovanimento

Con il passare del tempo, non solo la pelle ma anche i muscoli perdono elasticità. Pertanto, le rughe non possono essere rimosse con movimenti delicati. È necessario influenzare i tessuti profondi, come fanno in Oriente. Il programma dei loro salotti include anche schiaffi intensi che migliorano la circolazione del sangue. La posizione per la procedura può essere scelta in modo indipendente, ma è imperativo pulire la pelle e le mani prima del massaggio. Fai scorta di crema nutriente, olio di zenzero e panna acida. In linea di principio, per fare un massaggio facciale rigenerante a casa, qualsiasi latte e persino una miscela di olio d'oliva e panna acida si adatteranno. Applicare liberamente la miscela su viso, collo e decolleté, scaldare la pelle, sfregare la crema con movimenti leggeri. Inizia la procedura di massaggio dalla zona dei linfonodi, picchietti delicatamente il viso con i cuscini delle dita, impastalo con un leggero arrossamento e sensazione di calore, e ora crea un effetto contrastante e aggiungi alle creme succo di cetriolo o succo di fragola. Se ti piace la digitopressione del viso, quindi influire sulle aree di energia: templi, fronte, mento, ponte del naso. Tra le sopracciglia, il nostro simbolico "terzo occhio", la cui stimolazione migliora il funzionamento della ghiandola pituitaria e del sistema endocrino. I punti di impasto negli angoli interni degli occhi migliorano la vista. Se agisci sui punti agli angoli del naso, otterrai sollievo dal freddo. Il massaggio delle tempie migliora la circolazione sanguigna e i punti di connessione del cranio con la colonna vertebrale possono essere un attivatore di rilassamento generale. muscoli del collo e teste. Lascia che le tue dita diventino ricercatori attenti e scappi dolcemente dalla faccia al collo; cerca punti dolenti, muscoli tesi e agisci su di loro con crescente tensione.