Consigli psicologi familiari: come comportarsi con il tuo ex marito e come comunicare dopo un divorzio

Sembra che solo ieri sei andato insieme felice all'altare. Fino ad ora, le grida gioiose di "Amaro!" Sono state ascoltate nella mia testa. E tutto ciò che è successo sembra una favola che ti è successa nella realtà. E poi improvvisamente ti svegli.

Fiori, champagne e lacrime di felicità si dissolvono in una realtà crudele. E tu, invece della condizione di una sposa felice, ottieni una nuova ex-puttana moglie. La domanda sorge come comportarsi con il tuo ex-marito. In questo articolo cercheremo di considerare tutte le possibili strategie comportamentali in questa situazione.

Reazioni abituali dell'ex coniuge

In primo luogo, analizziamo le reazioni tipiche di un uomo al divorzio:

1. Finge che non sia successo niente. Questo tipo di comportamento maschile è peculiare di coloro che ti percepiscono come proprietà e non vogliono separarsene. E non perché ti ama pazzamente. Ora lui stesso ha bisogno di cucinare la cena, lavarsi le calze, stirare le camicie e occuparsi del pagamento delle bollette. In questa situazione, l'uomo è pronto a fare qualsiasi cosa, solo per restituire tutto com'era. Se inizi a notare che il tuo ex-marito ha iniziato a prendersi cura di te, questo dovrebbe renderti vigile. Pensando che "forse amo ancora il mio ex-marito", scappa. Molto spesso questa preoccupazione è finta, basta sedersi e riflettere sul motivo per cui si è divorziati e decidere se ricorrere o meno allo stesso rake.
2. Comunicazione forzata a causa di bambini La situazione con il divorzio diventa più difficile quando c'è un bambino in famiglia. Di norma, gli uomini non vogliono comunicare con la loro ex moglie, ma sono costretti a farlo per amore della loro amata prole. Spesso una donna, guardando come suo figlio / figlia si rallegra all'arrivo di suo padre, sperimenta un tremendo senso di colpa, a causa del quale può inconsciamente trasformare un bambino contro suo padre. Quindi è assolutamente impossibile da fare. In futuro, questo potrebbe comportare che il bambino odia sua madre, perché ha interferito con il suo rapporto con suo padre. Se è davvero difficile per te guardare la loro relazione calda, allora hai bisogno di uno psicologo di famiglia. Potrebbe essere in grado di superare la tua colpa e costruire una relazione con il tuo ex marito.
3. Minaccia, diffondendo voci. Molto spesso ciò accade se l'iniziatore del divorzio era una donna. In un uomo, quindi, dice l'insulto. Certo, c'è poco piacere nel fatto che il tuo ex dissipa le voci e quindi ti denigra agli occhi di parenti e amici. Ma in questa situazione è meglio rimpiangerlo e non cercare di vendicarsi. Forse, quando passerà l'offesa, ti chiederà perdono. Se esiste la possibilità che il tuo ex marito possa in qualche modo danneggiarti fisicamente e portare le sue minacce all'esecuzione, dovresti immediatamente scrivere una dichiarazione alla polizia!
4. Si chiude in sé. Non solo le donne tendono ad essere depresse dopo il divorzio. Gli uomini sono anche soggetti all'angoscia e al rimorso emotivo. Possono passare ore a scorrere nella testa tutte le tue liti, insulti e rimpianti di non aver capito in tempo come trovare un approccio alla loro ex-moglie. In questa situazione, potresti aver fretta di divorziare. Se hai ancora sentimenti per il tuo partner, puoi provare a ripristinare il tuo matrimonio. Lo psicologo di famiglia ti aiuterà a imparare ad ascoltarti, a rispettare e apprezzare.

Comportamento della donna

Con le donne in questo senso, tutto è più facile. Hanno solo due comportamenti tipici:

1. Bello e felice. Quindi, una donna cerca di aumentare la sua autostima. D'accordo, dopo 5-10 anni di matrimonio, raramente senti dal tuo coniuge: "Sei così bello" o "Quanto sono stato fortunato ad averne una così bella!". Ecco perché molte donne si tuffano a capofitto in una serie di romanzi senza senso, solo per dimostrare a se stessa di essere ancora capace di qualcosa. Ma questo periodo non dura a lungo, circa un paio di mesi, poi la donna si deprime.
2. Frustrato e disperato. Lo stesso meccanismo del primo paragrafo, esattamente l'opposto. All'inizio, la donna è depressa e non sa come comportarsi con il suo ex marito. Poi gradualmente inizia a sentire il sapore della vita. Cambia la sua acconciatura, lo stile, forse anche il lavoro. Liberata dalle seccature quotidiane, la ragazza sente quanto pesante sia il peso che le è caduto dalle sue fragili spalle. Ma ora sapendo com'è il matrimonio, non ha fretta di rientrare nell'altare.

Coabitazione dopo il divorzio

Ci sono casi più avanzati. Ad esempio, durante il tuo matrimonio, hai coabitato alloggi. E nessuno di voi ha nessun altro posto dove andare. Come vivere con il tuo ex-marito? Per alcuni, sembrerà selvaggio, ma queste sono realtà moderne. L'alloggio in mezzo alla strada non sta mentendo.

Precedenti regole del coniuge

Ma ancora dovresti seguire alcune regole del vivere insieme:

1. Questo tipo di alloggio deve essere temporaneo. Innanzitutto, è stressante per entrambi. In secondo luogo, non sarai in grado di costruire nuove relazioni in tali condizioni. In terzo luogo, durante tale soggiorno è impossibile evitare gli scandali, che avranno un impatto estremamente negativo sui tuoi figli (se li hai). Se vedi che tuo marito non sta andando da nessuna parte, vai fuori per te stesso. I tuoi nervi sono più costosi.
2. Rispondi onestamente alla domanda se vuoi mantenere la relazione. Se deliberatamente non vuoi disperderlo, ricorda una cosa: non puoi essere forzato con la forza. E la domanda su come affrontare il suo ex marito è l'unica risposta corretta: dimenticare e rilasciare.
3. Separare le responsabilità a casa. Poiché c'era un divorzio, non sei obbligato a cucinare la colazione del tuo ex marito, anche se abiti nello stesso appartamento. Se necessario, puoi anche fare un programma di lavoro. Il pagamento delle utenze e delle strutture per la manutenzione dell'appartamento dovrebbe anche essere diviso a metà.
4. Se il marito soffre di alcolismo, tossicodipendenza o è in grado di alzarti la mano, scappa da lì il prima possibile!

L'ex coniuge vuole tornare

Tuttavia, ci sono alcuni casi in cui l'ex ricomincia a verificarsi dopo un divorzio. E alcuni anche sotto la corona al secondo turno! "L'ex marito tornerà?" - la domanda è piuttosto complicata. Tutto dipende dalla ragione del divorzio. Se è andato dalla sua amante, allora non c'è bisogno di aspettarlo. In ogni situazione, è necessario preservare la propria dignità. Ma tutti gli altri casi danno una piccola possibilità di rianimare la relazione.

Segni di

Segni che l'ex marito vuole tornare da te:

1. Interessato alla tua vita direttamente o tramite amici. A una persona indifferente non importa assolutamente come stai, cosa è successo a tua madre e quali problemi hai sul lavoro. Pertanto, sei ricordato e, possibilmente, annoiato.
2. Pretesti immaginari per incontrarti. Il tuo ex marito per un mese non può prendere le cose? Il punto non è l'oblio, l'uomo è il cacciatore, che prima culla la vigilanza della sua vittima e poi attacca. Ma solo la vittima decide se arrendersi al predatore o scappare.
3. Ha iniziato a prendersi cura di se stesso. Ricorda quante volte hai chiesto al tuo ex marito di radersi, ma senza successo. Se noti che il tuo uomo ha l'odore di un nuovo profumo, è sempre rasato e vestito elegantemente, quindi non sta cercando da solo. In questo modo cerca di attirare l'attenzione.

Consigli

Tutto quanto sopra suggerisce che è troppo presto per mettere fine al tuo matrimonio. Forse, se partiamo da una nuova linea, tutto andrà diversamente. Prima di tutto, determina i tuoi sentimenti, non dovresti ingannare la testa di un uomo a causa della tua indecisione.

Vedere il primo segni di attenzione dire senza mezzi termini al tuo ex-marito che non sei sicuro di essere pronto a ricambiare. Se non si osserva nulla del genere, non c'è bisogno di aspettare che i vostri fedeli ritornino in sé, salgono e tornano. Lui non è degno. Tacchi di scarpe e vai a conquistare nuove vette.

Bambini ed ex-coniuge

Un altro punto che non può essere ignorato. Che mi dici del tuo ex-marito se hai figli insieme? Il compito della donna in questa situazione è incredibilmente difficile. Puoi tranquillamente odiare il tuo partner, ma è categoricamente impossibile mostrarlo a un bambino!

I bambini sono creature molto vulnerabili e talvolta devono chiudere un occhio sui loro sentimenti per aiutare il loro bambino a sopravvivere al divorzio dei genitori nel modo più confortevole possibile, anche se il rapporto con l'ex marito non si riduce.

Consigli Ex coniuge

Prova a seguire le seguenti linee guida:

1. Parla con il bambino. È auspicabile che il bambino impari che i suoi genitori si disperdano anche prima del processo di divorzio. È spiacevole quando si è semplicemente di fronte al fatto. Dai a tuo figlio l'opportunità di esprimere la sua opinione su questo. È possibile che la prima conversazione causi un attacco di aggressione nel bambino, specialmente se ha un'età di transizione. Non premere o imporre, dargli un po 'per comprendere le nuove informazioni e lui ti contatterà.
2. Fornire una pari opportunità al bambino di comunicare con la madre e il padre. La legge nel 90% dei casi si schiera dalla parte della madre, determinando il luogo di residenza del minore. E solo una percentuale trascurabile di donne ha abbastanza saggezza da non ostacolare la sua relazione con suo padre. Non importa quanto tu possa essere duro, non puoi proibire a un bambino di comunicare con papà. Quindi, infliggi un colossale trauma psicologico al bambino, che potrebbe non essere il modo migliore per girarsi nella sua vita adulta.
3. Evita gli scandali in presenza di un bambino. Se hai una relazione ostile con il tuo ex-marito, rispetta certi limiti nella comunicazione. Anche lo scambio di brevi frasi è meglio di una serie di rimproveri il prima possibile.

Presta attenzione al bambino

In questo periodo difficile, è necessario prestare molta attenzione al comportamento del bambino. Il bambino si è ritirato, non loquace, cupo e le prestazioni hanno cominciato a cadere? Contatta immediatamente il tuo psicologo infantile!

Il divorzio distrugge l'intero piccolo mondo di tuo figlio, a volte semplicemente non riesce a farcela da solo. Un appello tempestivo a uno specialista lo aiuterà ad adattarsi a una situazione nuova, in precedenza completamente sconosciuta.

conclusione

Ora sai come comunicare con il tuo ex marito dopo un divorzio. In conclusione, ricordiamo che il divorzio non dovrebbe essere percepito come una catastrofe di portata universale. Trattalo come la prossima tappa della tua vita. Avrai bisogno di guardare il mondo in un modo nuovo. Abbi cura di te, trova un nuovo hobby, fatti un viaggio. Scopri nuovi orizzonti. Le tue lacrime e le tue esperienze infinite ti trascineranno completamente in una palude di disperazione, ed è piuttosto difficile trovare una via d'uscita da lì.

Sbarazzati di rabbia, risentimento, tristezza: non ti porteranno nulla di buono. Solo quando trovi l'armonia con te stesso, il tuo stesso cuore ti dirà come comportarti con il tuo ex marito.