Capsule di olio di pesce: recensioni, istruzioni per l'uso, produttori

Per discutere con l'affermazione che l'olio di pesce è utile, quasi nessuno deciderà. Questo prodotto è una fonte preziosa di grandi quantità. acidi grassi polinsaturi indispensabile per il corpo umano. Devono fluire in esso dall'esterno.

Molte persone con ostilità ricordano l'uso di questo integratore, perché prima lo avevano bevuto in forma liquida, il che è diventato un problema serio, perché il gusto e l'odore erano piuttosto specifici. In confronto, il farmaco in capsule è l'ideale perché non causa alcun disagio durante la ricezione. Quali sono le caratteristiche della scelta e come usare il farmaco? Questo sarà discusso in questo articolo.

Recensioni su capsule di olio di pesce ci aiuterà a verificarne l'utilità.

Raccomandazioni per una corretta scelta del farmaco

Prima di effettuare un acquisto, è necessario non solo familiarizzare con la data di scadenza, ma anche esaminare attentamente la confezione. Nella composizione del farmaco non dovrebbero essere ingredienti superflui, solo olio di pesce (è auspicabile che sia stato indicato più in dettaglio che tipo di esso, ad esempio, si ricava dal fegato del merluzzo), la gelatina (ne viene ricavata una capsula) e le vitamine. Aromatizzanti e altri additivi chimici non sono raccomandati.

Ma le difficoltà nel trovare il farmaco giusto non si presenteranno, dal momento che una vasta gamma di prodotti è disponibile sul mercato farmaceutico. E su quante capsule al giorno di olio di pesce possono essere consumate, parleremo ulteriormente.

A cosa prestare attenzione?

Non temere se la confezione dice: "differenziazione molecolare". Questo metodo è usato solo per aumentare la quantità di acidi grassi. Quando si sceglie, è necessario tenere conto del dosaggio: minore è, maggiore è il numero di capsule che devono essere prese in una volta, e questo potrebbe non essere molto conveniente. Certo, è necessario calcolare il prezzo. Anche se i produttori offrono spesso confezioni da cento capsule, ma utilizzando, ad esempio, otto pezzi al giorno, un volume del genere non sarà sufficiente per un corso mensile, come confermato dalle recensioni di olio di pesce in capsule, quindi è necessario acquistarne di più.

Inoltre, a giudicare dalle recensioni, con l'acquisto è necessario prestare attenzione al paese che produce il farmaco, perché alcune aziende si trovano in luoghi non più favorevoli degli oceani con un maggiore livello di inquinamento, e questo può influenzare la qualità e la sicurezza del pesce. Assicurati di analizzare gli ingredienti aggiuntivi e le loro caratteristiche, perché possono aiutare a risolvere diversi problemi contemporaneamente e ottenere così il massimo vantaggio dall'uso di integratori alimentari.

Vantaggi e svantaggi dell'utilizzo di omega-3

È molto difficile sopravvalutare i benefici di un complesso come l'omega-3, che fa parte dell'olio di pesce. Questi acidi grassi sono necessari per migliorare molti indicatori del corpo:

• sviluppo intrauterino del cervello nel feto;
• sostenere l'equilibrio ormonale in uno stato normale e garantire lo sviluppo e la crescita del corpo;
• ridurre l'attività di infiammazione;
• condizione normale di unghie e capelli;
• prevenzione dei disturbi del sistema cardiovascolare;
• migliorare la funzione cerebrale, ecc.

La maggior quantità di questi acidi è contenuta nei prodotti ittici, e se in gamberetti è solo 0,3 grammi per 100 g, quindi nel salmone atlantico è già 1,8 g.

Il complesso può danneggiare solo se lo si utilizza in quantità eccessive. Gli acidi grassi contribuiscono a una forte diluizione del sangue in caso di sovradosaggio, quindi aumenta la possibilità di sanguinamento grave, anche se una persona soffre di danni minori. Inoltre, come le revisioni avvertite di olio di pesce in capsule da specialisti, può verificarsi un evento spiacevole come un'emorragia nella cavità articolare.

Caratteristiche di ricezione da parte degli adulti

Il volume giornaliero minimo in cui l'omega-3 dovrebbe andare a un corpo umano adulto è pari a un quarto di grammo e un grammo è considerato ottimale. Dato che questo componente ci viene fornito con il cibo, l'uso di un additivo sotto forma di capsule copre quasi il 40% del fabbisogno giornaliero. Il dosaggio stabilito dal produttore determina quante capsule è necessario assumere al giorno: da 6 a 12, in due o tre dosi.

In che modo gli adulti assumono capsule di olio di pesce? Per garantire un buon assorbimento del prodotto, si consiglia di farlo contemporaneamente al cibo. Prendere il farmaco una volta non è sufficiente, poiché una tale misura sarebbe inefficace. Per ottenere l'effetto, è necessario almeno un corso mensile.

Dosaggio giornaliero per i bambini

I bambini non sono raccomandati di usare questo integratore senza previa visita medica. Inoltre, è necessario acquistare tali farmaci sviluppati specificamente per i bambini, perché tengono conto delle esigenze degli acidi grassi polinsaturi e delle vitamine per una certa età. Qual è il dosaggio delle capsule di olio di pesce?

Molto spesso, un giorno è sufficiente per utilizzare due o quattro pezzi. In questo caso, si raccomanda anche di prenderli con i pasti. È tipico che sia permesso masticare olio di pesce per bambini se il bambino rifiuta di ingerire l'intera capsula, il che si traduce in una minore difficoltà nel prenderlo.

Supplementi Produttori

Vitamine L'olio di pesce in capsule produce molti paesi, con conseguenti diversi additivi e, naturalmente, costi. Quindi, il farmaco nominato può essere diviso per origine nei seguenti tipi:

1. Americano (Natrol, NOW, Madre Labs). I produttori prestano particolare attenzione al fatto che i pesci marini possono contenere varie tossine e mercurio, quindi la materia prima viene sottoposta a una pulizia speciale per ridurre al minimo il danno atteso.
2. Olio di fegato di merluzzo - capsule di olio di pesce (Norvegia). Quando si acquista un prodotto, è necessario tenere conto del fatto che in questo caso non vengono utilizzate le caratteristiche di peso come unità di misura, ma la quantità di omegaacidi contenuti in una capsula. C'è un tale additivo circa 1450 rubli. (venticinque dollari). In Europa, l'olio di pesce n. 1 produce olio di pesce NORWEGIAN, che utilizza pesce che vive in acque fredde ecologiche pulite (famiglie di sgombri, acciughe e aringhe).
3. Russo ("Biocontour", "Biafishenol", "Mirrolla"). Un numero maggiore di imprese utilizza estratti dal fegato di pesce della famiglia del merluzzo. La più antica è una compagnia che opera sulla base del porto di Murmansk. A proposito, le recensioni di olio di pesce in capsule di fabbricazione russa sono per lo più positive.

Revisione dei migliori farmaci

Come confermano le recensioni, l'olio di pesce in capsule è una scoperta preziosa, dal momento che è possibile trarre vantaggio dall'uso di questo prodotto, come già accennato, senza un senso di disagio causato dal suo gusto e aroma specifici. Un tale additivo è estremamente popolare, quindi non sorprende che le farmacie abbiano una gamma abbastanza ampia di prodotti di varie aziende.

Uno di questi è il farmaco "salmone di Biafishenol". Queste capsule sono prodotte in varie variazioni di dosaggio, così che la ricezione è conveniente: 0.3; 0,4 e 0,45 g 100 pezzi in un unico pacchetto. Oltre al complesso Omega-3, la capsula contiene anche vitamine dei gruppi A e D.

Questo farmaco viene prodotto sulla base dell'olio di pesce raccolto nell'Artico, in relazione al quale viene fornito un elevato beneficio del supplemento, poiché i pesci che vivono nell'acqua fredda contengono grandi quantità di acidi grassi polinsaturi.

Secondo le istruzioni, questo farmaco può assumere dall'età di quattordici anni come fonte aggiuntiva di nutrienti. Il numero di capsule consumate al giorno è determinato dal dosaggio selezionato dell'additivo.

Vitamine "Mirroll Omega 3"

Per non parlare e contenere Capsule di olio di pesce Omega-3 dell'azienda Mirroll. Un vantaggio significativo dei prodotti di questo produttore è il fatto che, oltre all'olio di pesce nella sua forma pura, offre una vasta gamma di prodotti contenenti componenti aggiuntivi che forniscono un complesso effetto positivo sul corpo umano.

Ad esempio, puoi scegliere i seguenti tipi di olio di pesce:

• con calcio;
• motherwort e valeriana;
• olio di rosa canina, aglio, olivello spinoso;
• olivello spinoso, rosa selvatica e grano.

Ciascuno dei gruppi di integratori alimentari viene prodotto in confezioni contenenti 100 capsule, e per un adulto questo dura circa dodici giorni. E come prendere le capsule di olio di pesce negli adulti, abbiamo spiegato sopra.

BioContour offre anche diverse varianti di composizione di olio di pesce. Per esempio, c'è un complesso con olivello spinoso, laminaria, rosa canina, aglio, anice, biancospino, eucalipto, menta, calendula, camomilla, germe di grano e mirtilli.

La sostanza è utilizzata come fonte aggiuntiva di sostanze preziose e può essere utilizzata dai pazienti dopo quattordici anni. Il prodotto nella sua forma pura contiene il venti per cento di omega-3. Gli esperti consigliano di utilizzare tre capsule al mattino e alla sera, durante il mese. Il pacchetto contiene un numero standard - 100 capsule molli.

"Fish"

In forma di capsule, al compratore sono offerti 30 o 100 pezzi per confezione. All'interno delle capsule in guscio gelatinoso (gelatina, senza aromi e additivi) contiene olio di pesce puro e vitamina E. Non c'è nulla di superfluo.

I produttori di capsule di olio di pesce lo producono per i bambini, posizionandosi come integratore alimentare per bambini, che fornisce circa il 40% della quantità giornaliera di acidi grassi polinsaturi. È consigliabile utilizzarlo entro un mese, al giorno, tre capsule, se l'età è da 3 a 7 anni, e quattro ciascuna - fino a 13 anni.

Olio di pesce per bambini "Kusalochka" da "RealCaps"

Questo integratore alimentare è destinato ai bambini di età superiore ai tre anni. È disponibile in comodi vasi, dotati di tappo a vite, contenente 60 compresse ciascuno.

Oltre al grasso fegato di merluzzo Il preparato contiene vitamine dei gruppi A, D, E. Le capsule hanno l'aroma "Tutti-frutti", che assicura un aroma e un sapore gradevoli. Le capsule sono abbastanza morbide e se il bambino non ha il desiderio di ingerirle completamente, puoi tranquillamente masticarle. Naturalmente, il sapore specifico rimane ancora, ma a causa dell'additivo è parzialmente neutralizzato.

Recensioni

Le recensioni sull'uso di capsule di olio di pesce contenenti omega-3 sono sempre positive. Inoltre, ripetiamo, la forma delle capsule è molto più conveniente rispetto all'uso di questo farmaco in forma liquida. L'olio di pesce, come dimostrato più volte, ha un effetto positivo sulla salute di capelli, unghie, vasi sanguigni e il corpo nel suo complesso. Aiuta a normalizzare la pressione sanguigna e il colesterolo. Particolarmente raccomandato per l'uso dopo trenta anni. Il contenuto delle capsule in alcuni casi, strofinato nelle radici dei capelli, che aiuta a migliorare la loro condizione.

Olio di pesce applicato, a giudicare dalle recensioni e con una dieta a basso contenuto di carboidrati, perché in questo momento i grassi sani sono particolarmente importanti. Per la salute delle donne, è in linea di principio di grande importanza. Aiuta anche a mantenere un sufficiente contenuto di nutrienti nel corpo dei bambini.

Naturalmente, ogni persona sceglie il prodotto e il produttore appropriati, a seconda delle caratteristiche, del prezzo e delle preferenze individuali. Il corso delle capsule di olio di pesce non sarà superfluo.