Radice d'oro (Rhodiola rosea): proprietà, uso, controindicazioni

Radice d'oro (Rhodiola rosea) è una pianta erbacea perenne della famiglia Tolstiankov. Ha succulenti steli e foglie ispessiti che possono sopravvivere senza abbastanza umidità, quindi preferisce crescere dove è caldo, e anche in luoghi con eccessiva umidità, freddo e vento.

Radice d'oro (Rhodiola rosea) come pianta medicinale è inclusa nel Libro Rosso ed è protetta in tutte le aree di distribuzione. Le eccezioni sono il territorio di Altai, la regione di Magadan, il territorio di Krasnoyarsk, la Repubblica di Tyva.

A causa del rizoma del colore del bronzo o della doratura antica, la pianta è chiamata "radice d'oro". Ha un sapore amaramente astringente. Una pianta appena scavata ha un profumo di rosa. E durante la fioritura della Rhodiola rosea (radice d'oro), la cui foto è presentata qui sotto, sembra molto bella, simile ai denti di leone gialli.

Un po 'di storia

L'interesse per la Rhodiola Rosa fu risvegliato dai guaritori di Altai che la venerarono molto. Per la prima volta alla ricerca di questa pianta, i ricercatori andarono nel 1934 e si trovarono in una situazione difficile. Nessuno sapeva cosa fosse la radice d'oro (Rhodiola Rosa), così passarono oltre, e la gente del posto mantenne i presagi del leggendario cespuglio in segreto.

Solo nel 1961, Rhodiola fu scoperta a Gorny Altai da una spedizione dell'Istituto del ramo siberiano dell'Accademia delle scienze dell'URSS. I botanici iniziarono immediatamente a studiare le sue meravigliose proprietà. E nel 1969, il Ministero della Sanità dell'URSS ha permesso di iniziare a usare l'estratto liquido di radice d'oro della Rhodiola Rosea per scopi medici.

Caratteristica botanica

La radice di Rhodiola rosea (radice d'oro) è ampiamente utilizzata. La pianta ha un grande rizoma simile a un tubero. Presenta numerosi steli non ramificati eretti con fogliame denso alto da 10 a 40 cm. Le foglie sono oblunghe, con un breve serrato seghettato, carnoso.

La radice d'oro (Rhodiola rosea) è dotata di fiori gialli o leggermente rossastri, raccolti sulla parte superiore del fusto in infiorescenze. Di solito fioriscono da luglio ad agosto compresi. Riproduzione vegetativa e semi

Agrotehnika crescente

Sul territorio della Russia principalmente nelle montagne del sud della Siberia cresce Rhodiola rosea (radice d'oro). Cresce è praticato su suoli con buon drenaggio con aggiunta di sabbia.

I semi richiedono stratificazione, dal momento che sono molto piccoli e non germinano bene. In condizioni naturali naturali, questa procedura si svolge sotto la neve. I semi vengono seminate meglio prima dell'inverno (in ottobre). Scavano la terra ad una profondità di 30 cm e aggiungono compost, nitrato di ammonio, sale di potassio, cenere, calce, perfosfato.

Ci dovrebbe essere una distanza di 30 cm tra le piante, ricordando che si tratta di erba dioica. Se acquisti solo un campione che è stato propagato vegetativamente, allora può essere una pianta maschile o femminile. In questo caso, il seme non lo farà.

I semi di Rhodiola sono molto piccoli, prima della semina, è preferibile mescolarli con la sabbia e coprire solo la parte superiore. Nel primo anno dopo la semina, le piantine sono molto piccole e si sviluppano lentamente, quindi c'è bisogno della loro buona diserbo, annaffiatura, è preferibile ombreggiare le piante dal sole.

Le piantine vengono solitamente piantate in agosto o in primavera l'anno successivo. La Rhodiola rosea, che è stata piantata con semi, mostrerà la sua prima fioritura solo per circa 2-3 anni, da metà maggio o inizio giugno. I semi maturano entro luglio.

A luglio, il primo anno di crescita (nella seconda metà della stagione vegetativa), i germogli in superficie iniziano a morire, e da essi le sostanze di riserva scendono fino al rizoma. Nello stesso periodo, con la cessazione della crescita dei germogli in superficie, le piantine vengono trapiantate in un asilo nido con un intervallo tra le piante di 5 x 10 cm. Qui cresceranno per altri due anni fino alla primavera.

Già abbastanza rappresentanti adulti per il terzo anno di vita sono seduti più distanti l'uno dall'altro secondo lo schema 45 per 20 cm in terreno ben fertilizzato. La radice di Rhodiola Rosea (radice dorata) dovrebbe ricevere la quantità necessaria di sostanze nutritive e aria. Durante il periodo di crescita, la pianta ha bisogno di spud un po ', acqua e erba bene. Quando inizia a dare i suoi frutti, vengono raccolti circa 50 semi da ciascun fiore, che servono da seme per ottenere altre piantine.

Con la raccolta e la raccolta dei rizomi inizia il quarto anno della pianta. Nello stesso anno, la pianta può già essere propagata vegetativamente, tagliando i rizomi con la presenza di 12 gemme e pesando da 15 a 20 grammi. In autunno, la radice d'oro (Rhodiola rosea) viene piantata in piccoli segmenti ad una profondità di 5 cm, lasciando una distanza di 20 cm tra il materiale di semina e il corridoio dovrebbe essere largo 45 cm Le piante propagate in questo modo vengono scavate nell'agosto del 3 ° o 4 ° anno di vita .

Dalla fine della fioritura fino a metà settembre, viene raccolta la radice di Rhodiola rosea. È meglio scavare con una pala o un piccone stretti. Risciacquare con acqua corrente e sciacquare ad asciugare con un sorso all'ombra. Dopo il rizoma, tagliare in modo da ottenere pezzi di circa 2 a 10 cm.

Asciugare preferibilmente a 50-60 gradi nell'essiccatore (controindicato al sole). A causa del fatto che la pianta si sta riprendendo lentamente, è necessario alternare matrici di spazi vuoti. Le giovani piante che hanno ancora solo 2-3 steli non devono essere toccate.

Componenti biologicamente attivi

Ci sono circa 140 componenti in questa pianta. Le radici e i rizomi contengono:

• composti aromatici;
• fenoli e loro derivati;
• carboidrati;
• acidi organici;
• oli essenziali costituiti da prodotti chimici delle principali classi;
• steroidi;
• tannini;
• flavonoidi;
• atrahinony;
• alcaloide;
• oligoelementi (manganese, argento, rame, zinco e altri).

Composizione chimica

Gli oli essenziali della pianta differiscono nella composizione chimica. I principali componenti degli oli essenziali di rhodiola provenienti dalla Bulgaria sono geraniolo e mirtenolo.

L'impianto cinese comprende geraniolo e ottanolo e, in India, uno dei componenti principali è l'alcool feniletilico. I cespugli di Rhodiola rosea, che crescono all'estero, contengono oli essenziali molto meno di quelli coltivati ​​in Russia.

Le proprietà curative di Rhodiola Rosea non sono solo nei rizomi. Nel gambo e foglie della pianta sono:

• acidi fenolici carbossilici;
• flavonoidi;
• tannini;
• fenoli e loro derivati;
• acidi organici;
• cumarine;
• acido gallico;
• rodiolflavonozid;
• gossipetin;
• p-tirosolo.

Proprietà utili

La Rhodiola rosea ha principalmente proprietà benefiche:

• aiuta con la stanchezza;
• aumenta le prestazioni mentali più volte;
• migliora la resistenza, le prestazioni,
• aiuta a ripristinare il corpo dopo l'attività fisica (quindi è molto popolare tra gli atleti);
• aumenta l'attenzione (prendi gli anziani, i conducenti che sono al volante e molti altri);
• combinato con l'esercizio fisico aiuta a ridurre il peso;
• potente antiossidante che può essere usato nel trattamento del cancro (mutazione cellulare ridotta).

Utilizzare nella medicina tradizionale

Gli Altai praticano da tempo l'uso della Rhodiola Rosea. Lo considerano un rimedio universale per varie malattie. Lei è trattata:

• l'anemia;
• l'impotenza;
• malattie nervose;
• malattie gastriche;
• alleviare lo stress;
• malattia parodontale;
• mal di gola e altre malattie otorinolaringoiatriche (gargarismi con tintura diluita con acqua in rapporto 1: 5);
• aumentare la mascolinità (bere il tè preparato dalla radice dorata).

Viene anche usato per la prevenzione per migliorare la salute: 15 gocce a stomaco vuoto prima dei pasti ogni giorno. A casa, è facile preparare un rimedio da una pianta come la Rhodiola Rosea (radice d'oro). Tintura: prendere 50 grammi di radici ben macinate, insistere in 0,5 litri di vodka. Bere non più di 2 volte al giorno e 1 cucchiaino (se la pianta viene coltivata nell'area di residenza, la dose deve essere raddoppiata).

Se l'uso di Rhodiola Rosea influenza il sonno (diventa irrequieto, ci sono problemi con l'addormentarsi), allora è meglio rimuovere il farmaco serale.
Nella sua azione, la pianta merita di essere alla pari con un farmaco come il ginseng.

Non dimenticare la parte fuori terra di Rhodiola. Le tinture dei ramoscelli aiutano a provocare vertigini aterosclerotiche (tagliare un gambo fresco, infarinarlo in un bicchiere di acqua bollente, consumare l'intero quantitativo al giorno).

L'infusione per rafforzare il sistema immunitario è preparata come segue. Prendi una quantità uguale di 15 grammi. materie prime schiacciate delle radici di rhodiola, zamaniha, fianchi, biancospino e foglie di ortica. Versare 1 litro di acqua bollita, far bollire in modalità bassa per circa 10-15 minuti. Dopo nastivaniya e filtrazione consumare 70 ml del prodotto finito 3 volte al giorno a stomaco vuoto.

Applicazioni mediche

Nella medicina europea, fino a poco tempo fa, i fondi della Rhodiola venivano usati raramente. Di solito la sua infusione era usata per sfregare contro il mal di testa. Oggigiorno sanno già molto di più su una pianta come la radice d'oro (Rhodiola rosea). Si raccomanda l'uso di farmaci basati su di esso:

• con fatica (anche persone perfettamente in salute);
• in psichiatria, per alleviare gli effetti collaterali derivanti dall'uso di agenti psicofarmacologici;
• nella schizofrenia;
• dopo la malattia, particolarmente grave (incluso contagioso);
• con distonia vegetativa;
• aumentare la resistenza del corpo a ipotermia, stress, surriscaldamento e molti altri fattori ambientali avversi;
• con nevrosi;
• migliorare la visione e l'udito;
• subì pesanti operazioni per ripristinare le funzioni corporee;
• ipotensione;
• aumentare la potenza negli uomini;
• con appetito ridotto e cattiva digestione;
• gotta;
• per il trattamento di alcune malattie della pelle (favorisce la guarigione di ferite, ulcere, l'eliminazione di dermatiti, varie eruzioni, aiuta con piaghe da decubito e irritazioni);
• con anemia;
• con il diabete.

Esistono tali mezzi:

1. Tinture di rizomi, che bevono gocce (preferibilmente come prescritto dal medico).
2. Le infusioni delle radici (preparate in 200 ml di acqua bollente con 10 g di radice tritata) vengono utilizzate per mezza tazza 2 o 3 volte al giorno.
3. Estratto liquido di Rhodiola per uso esterno: usato per le pyorae per lubrificare le gengive.

Applicazione nello sport

Inizia ad essere usato nello sport di Rhodiola rosea. Le recensioni su di esso, ricevute durante l'applicazione a persone fisicamente attive, sono molto positive. Appartiene alla classe degli adattogeni polifenolici che aiutano l'organismo ad adattarsi alle sfide e alle nuove situazioni. Adaptogens accelerare i processi di recupero, accelerare il raggiungimento di risultati elevati.

Le capacità umane possono essere migliorate attraverso la formazione e l'uso di sostanze biologicamente attive. La formazione ha i suoi limiti e quindi è costantemente alla ricerca di fondi aggiuntivi che aumentino le riserve potenziali di un atleta, non abbiano effetti collaterali e non causino dipendenza.

La Rhodiola rosea negli sport è proposta per aumentare i risultati, per combattere il superlavoro, che si verifica quando si esegue un'attività mentale e muscolare intensa, oltre a recuperare da allenamenti intensi. I composti fenolici presenti nella pianta inibiscono la perossidazione lipidica e, di conseguenza, la resistenza del corpo aumenta sotto carichi estremi.

Di conseguenza, le proprietà curative della Rhodiola Rosea sono considerate alternative al doping. Il suo utilizzo contribuisce alla salvaguardia della salute degli atleti, un aumento del periodo della loro attività professionale e un aumento dei risultati e delle abilità. La conoscenza insufficiente di allenatori e atleti sulle caratteristiche del meccanismo d'azione delle piante legate agli adattogeni (inclusa la Rhodiola Rosea), impedisce loro di essere ampiamente utilizzate.

L'uso in prodotti cosmetici

La Rhodiola rosea è una meraviglia siberiana in grado di ridare giovinezza alla pelle. Tutti gli adattogeni contengono antiossidanti, che è buono da usare contro l'invecchiamento (questo è il principale vantaggio della pianta medicinale).

La maschera facciale, che conterrà le cellule del fitosterolo della Rhodiola Rosea, aumenterà l'immunità della pelle, la renderà giovane e fresca. Inoltre, ammorbidisce e alleggerisce la pelle, stimola il metabolismo dei sali d'acqua, infonde nuova vita.

Una proprietà meno conosciuta di rhodiola è un ostacolo all'ipotermia. Accelerando il metabolismo, contribuirà a fermare il raffreddore. È buono da usare in inverno per proteggere la pelle dal gelo e per proteggere i piccoli vasi sanguigni dai danni.

I farmaci con la rhodiola hanno effetti sia curativi che antinfiammatori.
Le creme, che includono estratti di Rhodiola rosea, aumentano la resistenza della pelle. La loro azione è particolarmente efficace in caso di superlavoro e stress, se la pelle è danneggiata o sensibile. Applica questi strumenti dovrebbero essere corsi che la pelle non è abituata ed era in grado di auto-rinnovamento.

L'uso di Rhodiola Rosea aiuterà anche a rinforzare le unghie. Una crema speciale viene strofinata prima di coricarsi per una maggiore durata sulla lamina ungueale.

Rhodiola rosea per bambini

Certamente, c'è un grande gruppo di bambini con bassa immunità. Di regola, hanno spesso tonsille ingrossate, linfonodi, adenoidi. Per questi bambini, la nomina degli adattogeni, inclusa la Rhodiola Rosea, è molto utile. Ma i bambini, questi farmaci dovrebbero essere somministrati solo su prescrizione, quando non vi è alcuna esacerbazione della malattia.

Danno a Rhodiola Rose

Radice d'oro (Rhodiola rosea) deve essere usato con cautela, esattamente al dosaggio raccomandato. Attenzione: il sovradosaggio può ridurre le prestazioni e causare insonnia, panico, forte eccitazione, tachicardia.

Spesso, le persone che si auto-diagnosticano da sole possono solo fare del male a se stesse. Quando le dosi vengono superate, la pressione sanguigna può essere significativamente aumentata, si possono ottenere segni come sovraeccitazione, secchezza delle fauci e altri.

Il dosaggio è principalmente calcolato in base al peso, mai usato più di 600 mg al giorno. Le infusioni di rhodiola possono potenziare l'azione di altri adattogeni e, se vengono utilizzati insieme, possono svilupparsi varie reazioni (ad es. Allergiche). Le tinture alcoliche non sono adatte a persone soggette a alcolismo e malattie del fegato.

Controindicazioni

Con grande cura è necessario usare Rhodiola Rosea quando ipertensione come può sorgere:

• Crisi ipertensiva.
• Arousal pronunciato.
• Condizione febbrile
• Insonnia.

Tinture, infusi ed estratti - Rhodiola rosea ha tali forme di dosaggio. Controindicazioni per questi farmaci includono la gravidanza. Inoltre, non possono essere prescritti in modo indipendente a bambini sotto i 7 anni (solo come indicato dal medico).