Se alcuni decenni fa, la maggior parte delle persone con problemi circolatori avanzati erano curate dai medici, oggi i medici dicono che una cattiva circolazione del sangue viene diagnosticata in pazienti sempre più giovani e anche giovani. Molti fattori avversi che circondano la realtà di noi, influenzando individualmente e collettivamente il corpo umano, portano a varie violazioni del sistema circolatorio. Quali fattori hanno un impatto così negativo e come affrontarli? Come migliorare la circolazione del sangue e cosa si può fare per questo? Cercheremo di rispondere a queste e ad altre domande in questo articolo.
Consiste di cuore, vene, arterie e capillari. Il sistema circolatorio comprende due cerchi: piccoli e grandi, formati da vasi che emergono dal cuore.
La circolazione polmonare consiste nelle vene polmonari e nel tronco. Il suo compito è quello di spostare il sangue venoso dal ventricolo destro del cuore ai polmoni, dove viene rilasciato dall'anidride carbonica in eccesso ed è saturo di ossigeno, dopo di che entra nell'atrio sinistro.
Il cerchio grande, o, come viene anche chiamato, corporeo, inizia con l'aorta che esce dal ventricolo cardiaco sinistro, attraverso il quale il sangue scorre attraverso vasi grandi e arterie più piccole, arteriole e capillari al cervello, agli arti e al tronco. Arricchisce organi e tessuti con ossigeno e sostanze nutritive, oltre a legare e rimuovere i prodotti dei processi metabolici e dell'anidride carbonica. Quindi, il sangue arterioso diventa venoso e ritorna al cuore. Attraverso la vena cava superiore e inferiore, entra nell'atrio destro.
Per capire cosa fare e come migliorare la circolazione del sangue, è necessario capire, a causa di ciò che si è deteriorato, quali ragioni hanno causato tale fallimento. Gli esperti hanno identificato i seguenti fattori che contribuiscono al verificarsi di problemi del sistema circolatorio:
Ci sono poche persone che a volte non sperimentano sonnolenza e debolezza generale, affaticamento e mal di testa. La maggior parte di noi preferisce prendere una specie di anestetico, solo per non occuparsene e non per andare dai dottori. Ci sono alcuni altri sintomi che segnalano disturbi nel sistema circolatorio:
Va ricordato che all'inizio di molte malattie, quando il sistema circolatorio funziona ancora normalmente, la maggior parte delle persone non avverte alcun cambiamento e disturbo nell'attività del proprio corpo, anche dal lato della circolazione sanguigna. Questo è il motivo per cui molto spesso la diagnosi di vari insuccessi nel suo lavoro avviene casualmente, quando si rivolge ai medici per altri motivi.
Solo 30-40 anni fa, i disordini dell'afflusso di sangue cerebrale erano la prerogativa degli anziani e oggi colpiscono sempre più giovani. I medici suddividono questi disturbi in due tipi principali: emorragico e ischemico.
Gli ictus ischemici sono il risultato del blocco delle placche aterosclerotiche o dei coaguli di sangue nelle arterie che alimentano una particolare area del cervello. Le lesioni emorragiche sono associate alla rottura della nave colpita da aterosclerosi ed emorragia da esso nel cervello. Di conseguenza, qualsiasi ictus provoca la morte dei tessuti di una certa parte del cervello, il che porta all'impossibilità di eseguire le azioni di cui era responsabile.
È noto da tempo che la migliore medicina per qualsiasi malattia è la sua prevenzione. Oggi i farmaci che migliorano la circolazione cerebrale vengono creati sulla base di varie piante medicinali. I prodotti più comuni a base di estratto di ginkgo biloba e guaranà. Così, oggi nelle farmacie si possono trovare prodotti farmaceutici con ginkgo biloba, come preparati "Ginkgoum", "Tanakan" e molti altri. I prodotti di guaranà possono essere trovati nei negozi di alimenti naturali e orientali. Di regola, si tratta di tè, estratti, sciroppi e elisir, ma ci sono, tuttavia, capsule e compresse piuttosto rare.
Per prevenire gravi disturbi del flusso sanguigno, i medici prescrivono spesso farmaci che migliorano la circolazione cerebrale. Prima di tutto, si tratta di preparazioni contenenti acido acetilsalicilico derivato dal salice: TromboASS, Acecardina, Policardia, Cardiopirina e Aspirina Cardio. Come risultato di prendere questi farmaci in conformità con le raccomandazioni del medico migliora la qualità composizione del sangue la pressione arteriosa diminuisce e si stabilizza, la probabilità di formazione di coaguli di sangue diminuisce.
Inoltre, esistono droghe sintetiche che migliorano la circolazione sanguigna e stimolano i processi metabolici cellulari, come "Selegilin", "Piracetam" ("Nootropil"), "Atsefen" e molti altri.
Notiamo ancora una volta: puoi iniziare a prendere qualsiasi medicinale solo dopo esserti consultato con il medico o il medico. Lo specialista sarà in grado di prendere in considerazione tutte le caratteristiche del proprio corpo e determinare lo schema più appropriato per il trattamento e la somministrazione dei farmaci.
Quando l'afflusso di sangue al cervello è disturbato, è necessario ripristinare il flusso sanguigno nel cervello della vittima nel modo più completo possibile. Le cellule morte non possono più essere ripristinate, ma è possibile frenare lo sviluppo della malattia e preservare i neuroni nelle aree vicine. I pazienti con forme lievi di lesioni emorragiche o ischemiche sono prescritti farmaci che migliorano la circolazione cerebrale e prevengono i coaguli di sangue. Inoltre, i farmaci nootropici e gli psicostimolanti sono generalmente raccomandati, contribuendo all'attivazione dei processi metabolici nei tessuti nervosi. In questo momento, viene prestata grande attenzione al supporto delle condizioni generali del paziente: controllare il livello della pressione sanguigna, mantenere l'equilibrio elettrolitico e altri parametri.
Pertanto, nel trattamento di vari disturbi del rifornimento di sangue al cervello, il paziente viene prescritto:
In caso di qualsiasi violazione del flusso di sangue al cervello, vengono prescritti esaltatori della circolazione del sangue - nootropici. Ma non solo le medicine possono aiutare a combattere questo problema.
La maggior parte delle persone pensa a questo problema solo quando una cattiva salute porta al ricovero ospedaliero, a seguito della quale viene diagnosticata una o l'altra malattia associata a disturbi circolatori.
Se decidi di non aspettare la diagnosi e di occuparti del tuo sistema circolatorio, ci sono alcune semplici raccomandazioni che possono essere utilizzate per aumentare la circolazione del sangue nel tuo corpo. Prima di tutto, coloro che trascorrono gran parte della giornata di lavoro seduti devono allenarsi più volte al giorno, il che contribuirà a migliorare la circolazione del sangue nella pelvi. Nelle pause tra lavoro, che dovrebbero essere fatte ogni due o tre ore, puoi semplicemente camminare per l'ufficio a passo veloce o fare degli esercizi.
Prima di tutto, è necessario monitorare il proprio peso e cercare di non mangiare cibi che contribuiscono al suo set, come vari sottaceti, cibi affumicati, cibo in scatola, soda e fast food, pane bianco e pasticceria. Nella vostra dieta è necessario inserire tali prodotti che migliorano la circolazione del sangue:
1. Acidi grassi polinsaturi, una grande quantità dei quali è presente in noci, semi di lino e girasole, vari oli vegetali, pesce di mare, come salmone, trota, tonno, salmone.
2. Fibra, una grande quantità di cui si trova nelle verdure fresche e frutta, pane, cotto da farina grossolana, crusca.
3. Vitamine di gruppi E e C, che sono abbondanti in frutti di olivello spinoso e rosa selvatica, vari tipi di cavoli, bacche fresche e tè verde, piantine di cereali e legumi.
Va ricordato che le vitamine vengono facilmente distrutte durante il trattamento termico a lungo termine, quindi è meglio mangiare cibi crudi o al vapore.
Pensando a come migliorare la circolazione del sangue, dovresti prestare attenzione a tali erbe piccanti come aneto, origano, rosmarino, prezzemolo. Contengono entrambi i bioflavonoidi, contribuendo a un migliore assorbimento della vitamina C e rafforzando le pareti dei capillari e un complesso di antiossidanti.
Per migliorare la circolazione del sangue avere un effetto positivo e spezie, come chiodi di garofano, curcuma, pepe nero e rosso, cannella.
Lo zenzero e il peperoncino sono ottimi per stimolare la circolazione sanguigna e contengono alti livelli di capsaicina.
Se si desidera mantenere il proprio sistema circolatorio, quindi si può provare a migliorare i rimedi popolari circolazione del sangue, che comprendono vari tè alle erbe, infusi e tasse.
Le piante che hanno un effetto benefico sullo stato dei vasi sanguigni e sulla circolazione del sangue includono l'orchidea, il gelso, i baffi d'oro, l'erba medica e altri.
Tuttavia, prima di utilizzare tali strumenti, è necessario consultare un medico, in quanto solo uno specialista qualificato sarà in grado di determinare se questo o quello strumento sarà adatto a te e se sarà efficace per te.