Come ammazzare il tempo? Come ammazzare il tempo al lavoro: consigli

La noia può diventare insopportabile, ma sconfiggerla è facile con l'aiuto di una massa di tecniche e mezzi. Seduti in una sala d'attesa, in fila, restando oziosi al lavoro, a scuola oa casa, la gente non sa mai come ammazzare il tempo. Ognuno di noi ha qualche minuto libero che vuole occupare, ma a causa della fatica, della mancanza di motivazione o cattivo umore non mi viene in mente niente Semplici consigli ti aiuteranno a divertirti e a passare il tempo in modo utile e ti tireranno fuori dalla noia. Alcuni di loro sono adatti per l'ufficio, altri - per la casa, altri sono universali e possono essere utilizzati in quasi tutti gli ambienti!

Suggerimenti per tutte le occasioni

Chiudi gli occhi e sogna. Gli adolescenti sono particolarmente bravi in ​​questo modo di rilassarsi, ma molti adulti se ne dimenticano completamente. Sono troppo seri, tesi e frettolosi per rilassarsi e fuggire dal trambusto quotidiano. L'ansia e le preoccupazioni di qualsiasi tipo non dovrebbero essere attribuite ai sogni. Non pianificare, come vivere, si dovrebbe lasciare che la mente diventi libera. Alcune persone non possono essere chiamate sognatrici. Quindi non è necessario forzare te stesso, perché ci sono milioni di altri modi per uccidere il tempo in ufficio oa casa.

La conoscenza è potere

Leggi il libro: vale la pena fare il primo oggetto nell'elenco delle cose da fare per le ore libere. La leggibilità è una qualità che è utile ripetutamente e aiuterà in molti casi. Se hai bisogno di aspettare qualcuno o qualcosa, sarà utile prendere una rivista o un libro tascabile con te. Anche i dispositivi elettronici contano, ma ne vale la pena tanto spesso per guardare lo schermo? Un libro tradizionale è in grado di dare una sensazione speciale associata alla sua consistenza, al suo odore e alle tue associazioni. Non ti piace leggere? Vai al prossimo oggetto!

In un corpo sano - mente sana!

Come uccidere il tempo con benefici per la salute? Fai esercizi: rafforzerà il corpo, porterà una carica di vivacità e aiuterà a perdere quei chili in più. La ricarica può essere praticata sia a casa che in ufficio: i medici raccomandano di staccarsi dal lavoro sedentario almeno ogni ora per stimolare la circolazione sanguigna e mantenere i muscoli in buona forma.

1. Collo, spalle, schiena, braccia, gambe, dita schiacciate.
2. Batti le mani dietro la testa.
3. Vai alla rotazione delle braccia nelle articolazioni del gomito e della spalla.
4. Se la carica in ufficio attira troppa attenzione, prova esercizi isometrici (tensione e rilassamento muscolare in certe posizioni statiche).
5. Torna agli affari con nuove forze!

Con la musica per la vita

Se la playlist di 15 canzoni preferite non è cambiata dal 2003, è ora di portarvi qualcosa di nuovo. Oggi, cercare la musica è molto più facile che mai. I servizi Internet tematici possono offrire l'ascolto di nuovi artisti e puoi scaricare brani da molte risorse ben note. Gli amici possono anche aiutare condividendo le loro migliori scoperte.

Come uccidere il tempo al lavoro

A volte non c'è niente di meglio che dimenticare lo svolgimento delle funzioni ufficiali. Ad esempio, quando il venerdì finisce e concentrarsi sul lavoro è assolutamente impossibile. Non vale la pena fare un'abitudine, ma puoi inventare qualcosa di meglio che guardare il soffitto per il resto della giornata. Poiché molte persone lavorano al computer, questo problema viene risolto rapidamente e la connessione a Internet rende l'effetto massimo. Parla con gli amici, ricevi le ultime notizie, gioca a giochi per lo sviluppo della mente. L'accesso alle chat room e ai social network è chiuso? Non dimenticare la possibilità di pagare le bollette personali, effettuare acquisti online o leggere un articolo interessante. Se al lavoro pensi costantemente a come puoi ammazzare il tempo, prenditi una pausa e trova una nuova occupazione. La vita è troppo breve per sprecarla: valuta la tua forza e usa le opportunità in modo efficace.

Creatività nel tempo libero

Scrivi - può essere annotato nel tuo diario personale, note o lettere agli amici. Il notebook non occupa molto spazio nella borsa o nella cartella, puoi persino metterlo nel taschino. Con l'avvento di SMS ed e-mail, le lettere create manualmente sono diventate qualcosa di speciale per molte persone. Non hai bisogno di essere prolisso se non sei dell'umore giusto per questo: basta fare un semplice disegno e scrivere ai tuoi amici quanto siano meravigliosi.

Molti hobby consentono la mobilità - in modo che l'orologio volasse inosservato, puoi prendere le mani con la tua cosa preferita. Crea schizzi e schizzi, maglia, treccia di braccialetti usando la tecnica di macrame. Un'altra opzione è di iniziare il tuo blog. Non è necessario che abbia avuto abbonati, un tema speciale o uno stile sostenuto, basta creare un luogo in cui puoi sempre dare la tua anima. Forse qualcun altro leggerà e commenterà il tuo blog, non sapendo a sua volta come uccidere altrimenti.

Ordine: la chiave della produttività

Tieni sempre in testa una lista di possibili attività che possono aiutarti ad organizzare il tuo spazio. Queste possono essere attività di routine che vengono sempre posticipate e non richiedono particolari condizioni per l'implementazione. Forse nel tuo tempo libero vuoi andare a uno di loro. Ecco alcuni esempi.

• Aggiorna lo scheduler. Oggi, molte persone preferiscono tenerlo nel proprio dispositivo mobile: i vecchi record possono essere eliminati e quelli nuovi, ottimizzati.
• Pulisci il tuo telefono da messaggi e contatti non necessari. Se il cellulare ha molte vecchie informazioni (statistiche di chiamata, file, musica, immagini), è ora di sbarazzarsene.
• Effettua il tuo ordine in una borsa o in un portafoglio. Fai attenzione, nascondi grandi quantità di denaro e oggetti di valore da occhi indiscreti. Quando ci sono persone in giro, puoi organizzare biglietti da visita, carte bancarie e altri oggetti che alla fine saranno più facili da trovare.

Come uccidere il tempo a scuola

Vale la pena pensare un paio di volte prima di passare ad altre attività in classe. A breve termine, lo studente corre il rischio di rovinare la relazione con l'insegnante, ottenendo un brutto voto e causando malumore genitoriale. In generale, è peggio - potrebbe non ricevere conoscenze che sembrano inutili solo al momento, ma potrebbero essere utili in futuro. L'attenzione e l'interesse nelle parole dell'insegnante fanno sì che il tempo vada più veloce, ma non dovresti contare i minuti prima della chiamata, altrimenti sembreranno lunghe ore. Se la noia in classe è semplicemente intollerabile, puoi occuparti di qualcosa di divertente. È necessario capire come uccidere correttamente il tempo: approfittane e non nuoce alla sua reputazione. Disegna, scrivi note, pianifica il futuro e crea elenchi di casi. Sedersi sull'ultima scrivania, passare i minuti gratuiti è molto più semplice: visita i tuoi siti preferiti, chatta con amici e familiari.

Prezzo del tempo

Immagina che ogni mattina tu ottenga 86.400 rubli su un conto bancario, ma ogni giorno il saldo di fondi non utilizzato viene consumato. Come gestiresti i tuoi soldi se non potessi lasciare nulla per domani? Naturalmente, avresti usato ogni centesimo. Ogni persona ha un tale account e il suo nome è tempo. Ogni giorno appaiono 86.400 secondi: entro la fine della giornata saranno persi, indipendentemente dal fatto che siano stati in grado di investire in un buon affare. Uccidere il tempo invano - la scelta personale di tutti, perdita irrimediabile e opportunità mancate. Investire ogni minuto della vita in salute, felicità e successo. Rifletti sul valore del tempo quando ti senti annoiato, fai un lavoro inutile o inefficace.