Come imparare a guidare uno skateboard? Skateboard per principianti. Come andare su uno skateboard

Lo skateboard si è rapidamente diffuso nella moderna vita sportiva e ogni giorno diventa solo più popolare. Trucchi emozionanti e magneti veloci attirano i giovani. Sempre più persone tendono a padroneggiare skate, ma non sanno da dove iniziare o come imparare a guidare uno skateboard.

Un po 'di storia

Infatti, le tavole con ruote esistono da più di mezzo secolo. I loro creatori erano surfisti californiani, che non potevano immaginare la vita senza il loro sport preferito.

A metà degli anni '50 era un normale surf con le ruote. Un design piuttosto ingombrante e ingombrante non differiva nella manovrabilità, il massimo che era buono era pattinare in linea retta. Potresti ancora guidare intorno a piccoli ostacoli sulla strada. A proposito di qualsiasi trucco, il discorso non lo era. Tuttavia, negli anni '60 del XX secolo, lo skateboard è diventato più popolare, i primi campionati si sono svolti, designer e designer hanno iniziato a lavorare sulla forma della tavola, che porta alla creazione di una configurazione moderna e familiare di un equipaggiamento sportivo. Nel tempo ci sono alcuni semplici rilievi piatti di asfalto: inizia il sequestro delle piscine vuote, compaiono rampe speciali.

Imparare a cavalcare uno skateboard: gli elementi principali

Qualsiasi azienda deve essere studiata da zero. È molto importante capire come skateboard correttamente. Questo eviterà lesioni incidenti la scheda si blocca e impara più velocemente.

Guidare in linea retta

La cosa più importante da fare è stare con sicurezza su uno skateboard. Sì, stai esattamente. Devi essere in grado di mantenere l'equilibrio e sentirti bene con il tuo corpo. Il primo, o piuttosto preliminare, esercizio è semplicemente stare sulla scacchiera e ricordare il cavalletto principale: una gamba si trova nella zona delle ruote anteriori, la seconda è nella zona delle ruote posteriori. Per sentire il pattino, dovresti cercare di bilanciare, muovere le gambe e le braccia, piegarti in direzioni diverse.

Il prossimo elemento è push. In primo luogo, dovrebbe anche essere testato senza muoversi. Qui è necessario distribuire i compiti tra le gambe: quale sarà il supporto, cioè stare su uno skateboard, che fa jogging (molto spesso questo ruolo è giocato da quello giusto).

Stiamo iniziando a elaborare la transizione verso il rack principale. La gamba di supporto si trova nella zona delle sospensioni anteriori, la seconda tappa esegue una spinta e viene posizionata sopra la sospensione posteriore. Posizionare gli arti sul tabellone è considerato in ogni caso un errore che potrebbe causare lesioni.

Dopo aver imparato gli elementi di base sul posto, puoi provare a rotolare in linea retta secondo lo schema "push-up" sopra descritto. Quando cavalchi le ginocchia dovrebbe essere leggermente piegato. Tenere uno skateboard dritto per i principianti può essere una bella sfida, ma non dovresti aver paura di questo, al contrario, devi allenarti duramente.

Sinistra e destra

Il prossimo elemento importante, senza il quale non si può andare da nessuna parte, è una svolta. Può essere fatto in due modi. La prima opzione: piegare leggermente le gambe e inclinare il corpo nella direzione di rotazione. Più forte è la pressione sul bordo della tavola, più forte sarà la virata. Il secondo metodo: durante la guida, premere sulla parte posteriore (tallone) del pattino, mentre si spinge in avanti la gamba di supporto e ruotare il corpo a destra ea sinistra. Per cominciare, è auspicabile elaborare il bilanciamento sulle ruote posteriori senza movimento.

rallenta il progresso

L'ultima cosa che costituisce la base del pattinaggio è la frenata. L'opzione più semplice e sicura è quella di frenare sull'asfalto con un piede da jogging. Il rallentamento sarà lungo. Il modo più veloce è saltare fuori bordo e correre, ma il pericolo qui non è quello di far fronte alla propria velocità e caduta. Tale frenata viene utilizzata in casi di emergenza. I pattinatori più esperti rallentano in questo modo: esercitano pressione sul tallone della tavola fino a quando tocca la superficie.

La cosa principale nello sviluppo di tutti i trucchi e movimenti - la pratica. Se è bello abituarsi alla solita tavola, non sarà difficile capire come guidare uno skateboard a due ruote, snowboard e persino sciare.

Acquisto di skate e attrezzatura

Per le prime classi, puoi noleggiare una tavola da qualcuno, ma se ciò non è possibile, dovrai andare al negozio di attrezzature sportive.

Gli indumenti devono essere ampi, comodi e non limitanti. Scarpe - solo su una suola piatta, senza una piattaforma, specialmente all'inizio dell'allenamento. Si consiglia di indossare abiti che non siano un peccato da rompere o macchiare: nessuno è assicurato dalle cadute, anche da atleti esperti.

Ovviamente, per evitare completamente le cadute non funzionerà. Prima di imparare a guidare uno skateboard, è necessario ricordare che è necessario utilizzare una protezione: ginocchiere e gomitiere salveranno gli arti dalle abrasioni e un casco proteggerà la testa da gravi lesioni. Non essere timido di un kit protettivo: questa è una garanzia di sicurezza durante lo sviluppo di vari trucchi.

Scegliere un posto per esercitarsi

È meglio andare dove non ci sono o pochissime persone e automobili. Ad esempio, i percorsi nel parco o nell'area pavimentata nel cortile chiuso. Bene, se la città ha luoghi attrezzati per sciare, non ci saranno problemi con la scelta. Inoltre, ci sarà sempre l'opportunità di parlare con piloti più esperti, che ti diranno come imparare a guidare uno skateboard e aiutarti con consigli, esempi e azioni.

Primi trucchi

Dopo aver imparato gli elementi di base, puoi passare a una parte più spettacolare. A proposito, alcuni trucchi possono essere semplicemente indispensabili per il pattinaggio su strada e superare gli ostacoli.

Olly

Ollie è un trucco base nello skateboard, in sostanza un salto. Ti dà la possibilità di sorvolare vari ostacoli, saltare su elevazioni, ecc. Oltre al lato pratico, l'ollie è un elemento insolitamente bello, e nelle alte prestazioni è un trucco impressionante. Per capire come viene eseguito, è necessario smontarlo per fasi.

1. Accelerazione e preparazione per il salto. Troppa velocità non dovrebbe essere sviluppata. La gamba di supporto dovrebbe essere leggermente più vicina al centro e il jog sul "tallone" del tabellone. Ginocchia leggermente piegate
2. Un clic è una spinta acuta o un colpo alla coda della tavola con un piede da jogging. Dopo inizia il salto. Più il clic è preciso, più alto sarà il volo.
3. Cappuccio: quando il pattino si stacca dall'asfalto, è necessario mantenere la gamba portante in avanti e verso l'alto sulla sua superficie. Grazie a questo movimento, la tavola volerà.
4. Landing. È molto importante eseguire l'ultima parte del trucco in modo corretto e preciso, quindi l'intero rimarrà non solo la scacchiera, ma anche gli arti del cavaliere. Per atterrare senza ferite, è necessario mettere i piedi, come nel rack principale, nell'area delle sospensioni. Questa impostazione delle suole eviterà danni da skate. È impossibile crollare, è necessario controllare il corpo nello spazio, altrimenti la tavola può saltare fuori da sotto i piedi, e in questo caso è probabile che salga l'asfalto.

Non aver paura delle difficoltà, la cosa più importante qui è la pratica. Va ricordato che i professionisti di oggi hanno iniziato con la domanda su come imparare a guidare uno skateboard.

kickflip

Dopo aver imparato il primo trucco, puoi passare a quello successivo, che è chiamato "kickflip" e viene eseguito su base ollie - questo è un salto con lo scorrimento del pattino attorno al suo asse.

I primi tre passaggi sono simili alla tecnica di ollie. La gamba può essere avvicinata al bordo per ruotare la tavola. Nel mezzo è necessario appendere, le ginocchia premute sul petto. Questo è necessario per non interferire con lo spin della scheda. Non appena appare di nuovo sottosopra, è necessario posizionare immediatamente i suoi piedi su di lei e completare l'elemento con un atterraggio pulito.

Skateboard non è solo un hobby

A causa dei numerosi e complessi trucchi, lo skateboard è definito sport estremo. Se fai amicizia con il tabellone, puoi partecipare a competizioni a vari livelli: urbano, regionale, internazionale. Qui puoi vedere il mondo, mostrarti e chattare con persone appassionate dello sport. Quindi lo skateboard non diventerà nemmeno una parte, ma la vita stessa. A causa di acrobazie difficili e pericolose, si ritiene che lo skateboard per ragazze non sia lo sport più adatto. Ma queste sono vane paure, e la prova di ciò è la competizione con la partecipazione del gentil sesso.

Lo Skateboarding della Coppa del Mondo è considerato il campionato più prestigioso e famoso del pianeta. Qui, spettatori e cavalieri possono trovare tutto da soli: acrobazie emozionanti, spettacoli mozzafiato, l'opportunità di vedere atleti di alto livello che eseguono gli elementi più complessi e fasci senza errori. È necessario trovare un'adeguata occupazione per te stesso, che rimpicciolirà in modo invisibile e diventerà parte integrante della vita. Lo skateboard porterà molte nuove impressioni, migliorerà il coordinamento e svilupperà qualità fisiche come forza, velocità e resistenza.