Come imparare a camminare con i tacchi alti: consigli e trucchi

Probabilmente, molti sarebbero d'accordo sul fatto che una ragazza sembra imbarazzata in bilico su tacchi alti piuttosto triste. E non importa affatto che la signora sia calzata con scarpe eleganti - in una situazione del genere, nessuno presterà attenzione ad essa. Pertanto, per non sembrare un funesto camminatore, prima di acquistare scarpe a spillo, è necessario imparare a camminare sui tacchi. Parleremo di come farlo oggi.

Come imparare a camminare con i tacchi alti : lezione numero 1

Ricorda che i tacchi sono suddivisi condizionatamente in tre categorie: basso (fino a 4 cm), medio (da 4 a 8 cm) e alto (sopra gli 8 cm). Pertanto, se non hai esperienza di indossare scarpe col tacco, inizia piccolo.

Come imparare a camminare con i tacchi alti : lezione numero 2

Ci sono molti segreti su come rendere bella una camminata sul tallone. Quindi:

- facendo un passo, devi prima mettere il tallone a terra, e solo allora abbassare il dito del piede;

- Quando cammini, assicurati di raddrizzare le gambe;

- non dovrebbe avere fretta: i tuoi passi dovrebbero essere lisci e morbidi;

- se ritieni che la tua camminata sia un po 'imbarazzante, cerca di accorciare i passaggi;

- non piegare in alcun modo: sollevare la testa in alto e raddrizzare le spalle;

- lo sport non sarà superfluo: migliori saranno i muscoli delle gambe, più facile sarà per te muoversi anche sui tacchi più alti;

- Se stai appena iniziando a indossare le borchie, allora scegli le scarpe più comode con i tacchi, e cerca anche di evitare di camminare su di loro lungo la spiaggia, nel parco dopo la pioggia, o lungo la strada durante il ghiaccio. Dopotutto, tale copertura non solo darà una grazia al tuo cammino, ma potrebbe anche essere pericoloso;

- Prestare attenzione e cautela durante la salita e la discesa delle scale. Alzati, assicurati di mettere contemporaneamente sul tallone sia il tallone che la suola. Scendendo, prova ad andare in punta di piedi, non appoggiandosi al tallone. Per sicurezza, attenersi alla ringhiera;

- Anche se ti sei abituato da tempo ai tacchi alti, prova a indossare queste scarpe solo per brevi passeggiate. Dopotutto, dopo una lunga camminata sui talloni le tue gambe si stancano molto e la tua andatura diventa dura e per nulla graziosa.

Come imparare a camminare con i tacchi alti : lezione numero 3

Un ruolo importante quando si cammina sui talloni è giocato dalla tua postura, per lo sviluppo di cui è necessario esercitarsi un po '. Stare a casa vicino al muro, tenendo i talloni, scapole, glutei e collo. Allo stesso tempo, stringi lo stomaco e tieni la testa alta. Lascia che il tuo corpo ricordi questa posizione e cerca di tenerlo mentre cammini. All'inizio dovrai controllarti, ma molto velocemente il tuo corpo si abituerà ad una postura bella e corretta.

Come imparare a camminare con i tacchi alti : lezione numero 4

In conclusione, vorrei aggiungere alcuni suggerimenti utili per l'andatura in volo. Prima di tutto, non mettere mai il piede in difficoltà, in modo che gli altri non abbiano la sensazione che tu stia cercando di battere il tuo tallone sul pavimento o sull'asfalto. Cerca di illuminare i tuoi passi, calpestando prima il tallone e trasferendo dolcemente il peso sull'alluce. Per evitare problemi con la tua andatura, puoi anche eseguire esercizi per sviluppare la flessibilità del piede. Ad esempio, fai rotolare la bottiglia sul pavimento con i piedi.