Come rimuovere le tossine dal corpo: prodotti, preparati e raccomandazioni di specialisti

L'uomo moderno ha solo bisogno di sapere come rimuovere le tossine dal corpo. Le sostanze nocive, che si accumulano negli organi, gradualmente le distruggono e interrompono il lavoro. Pertanto, la pulizia del corpo dovrebbe essere presa di regola.

Quando il corpo ha bisogno di essere pulito?

Prima di chiedere come rimuovere le tossine dal corpo, è importante capire se ha bisogno di essere pulito. I medici segnano i 12 segni più importanti. Se hai notato almeno 3 di loro, è giunto il momento per la disintossicazione:

1. Odore sgradevole dalla bocca, anche dopo aver lavato i denti.
2. Flatulenza.
3. Disturbi del sonno
4. Mal di testa.
5. Affaticamento e irritabilità.
6. Sudorazione eccessiva
7. Violazione di feci (diarrea o costipazione).
8. Bronchite, rinite, sinusite, stomatite, che si ripetono costantemente.
9. Calcoli biliari e rene.
10. Colore della pelle secco e malsano.
11. Reazioni allergiche e prurito.
12. Gonfiore delle gambe.

Prodotti che rimuovono le tossine dal corpo

Per millenni, le persone sono state alla ricerca di modi per combattere le tossine. I guaritori sono giunti alla conclusione che è meglio non permettere l'accumulo di tali sostanze nel corpo. L'eliminazione delle tossine dovrebbe essere regolare e coerente. Per fare ciò, la dieta dovrebbe sempre contenere i seguenti prodotti:

• Le mele contengono molti componenti nutrizionali. Floridzin è responsabile della pulizia del corpo. Attiva la produzione di bile, che neutralizza e rimuove alcune tossine.
• Le mandorle sono una fonte indispensabile di vitamina E. Non solo promuove la rimozione di sostanze nocive, ma nutre anche tutti i tessuti del corpo.
• L'asparago è un prodotto che deve essere costantemente nella dieta. Aiuta a pulire il fegato e i vasi sanguigni e riduce il rischio di tumori.
• Gli avocado sono ricchi di antiossidanti e sostanze nutritive. Le sostanze contenute in esso, neutralizzano le tossine che distruggono le pareti dei vasi sanguigni. A questo proposito, si raccomanda di includere il prodotto nella dieta degli anziani.
• Il basilico è ricco di terpenoidi che, a loro volta, proteggono il fegato e ne assicurano il normale funzionamento. Con un effetto diuretico, questo prodotto pulisce rapidamente ed efficacemente il corpo.
• Barbabietola è un prodotto gustoso e conveniente che ha pronunciato proprietà detergenti. Grazie alla composizione chimica unica di questo prodotto libera il sangue dalle sostanze nocive e aumenta la resistenza del corpo.
• I mirtilli sono una fonte naturale di acido acetilsalicilico. Pertanto, utilizzando regolarmente questo prodotto, è possibile ridurre il rischio di infiammazione nella fase cronica.
• Molte persone non amano i broccoli, tuttavia, è semplicemente necessario mangiare questo prodotto. Interagendo con gli enzimi epatici, i componenti vegetali convertono le tossine in sostanze più semplici che vengono facilmente rimosse dal corpo.
• Il cavolo contribuisce alla regolare pulizia meccanica del fegato e degli intestini a causa del maggiore contenuto di zolfo. Carbinolo, a sua volta, promuove la rigenerazione dei tessuti.
• La cannella non è solo una spezia aromatica, ma un antisettico naturale che uccide sostanze nocive nel cibo. È uno dei più potenti antiossidanti.
• Il seme di lino è una fonte di fibre. Questa sostanza lega le tossine e le rimuove dal corpo. Il prodotto può essere utilizzato nella sua forma pura, nonché aggiunto a zuppe e insalate.
• L'aglio è un antiossidante naturale e un antibiotico. Lo zolfo e altre sostanze attivano il fegato e neutralizzano le tossine.
• Lo zenzero aiuta ad accelerare il metabolismo. Questo prodotto fa fronte alla intossicazione da alcol.
• Il pompelmo è uno dei prodotti più efficaci che fanno fronte a molte malattie. Il licopene elimina radicali liberi e ripristina le cellule danneggiate.
• Il tè verde è una delle componenti più importanti di qualsiasi programma di disintossicazione. Rimuove le sostanze nocive dal corpo e abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
• Il limone stimola la produzione di enzimi che neutralizzano le tossine. Il glutatione pulisce il fegato.
• Le cipolle sono ricche di amminoacidi che purificano il fegato. Essi accumulano piombo, mercurio e altri metalli pesanti, rimuovendoli naturalmente.
• L'ananas è una fonte di bromelina che accelera il metabolismo. Inoltre, questa sostanza contribuisce alla pulizia meccanica dell'intestino.

Dieta a base di riso

Se non sai come rimuovere le tossine dal corpo, dovresti prestare attenzione alla dieta del riso. Data la disponibilità di questo metodo, può essere definito il più popolare. Non si può dire che il riso rimuove rapidamente le tossine dal corpo, ma l'effetto sarà davvero.

Prendere lattine da 5 litri e lavare bene. In uno di questi, disponi 3 cucchiai di riso e copri con 2 tazze d'acqua. Il giorno dopo, cambia il liquido con uno pulito nel primo barattolo e metti il ​​riso con l'acqua nel secondo. Tali manipolazioni dovrebbero essere effettuate fino a quando tutti e 5 i contenitori non saranno riempiti. Il quinto giorno del riso contenuto nel primo barattolo, devi cucinare il porridge senza sale, olio e altri additivi. Questa sarà la tua colazione, per 3 ore dopo di che non puoi mangiare, bere o fumare.

Per ottenere un effetto pronunciato, è necessario sedersi su una dieta di riso per almeno 2 mesi. Allo stesso tempo, il pranzo e la cena dovrebbero essere il più nutrienti possibile, ma non pesanti. Cerca di limitare il consumo di prodotti nocivi durante la dieta. Per migliorare l'effetto e rendere più gustoso il riso, puoi aggiungere zenzero, curcuma o cannella. Le persone che soffrono di stitichezza e stagnazione della bile, tale dieta è controindicata.

"Pennello" vegetale

Se una persona è interessata a come rimuovere le tossine dal corpo, puoi esplorare la ricetta dell'insalata chiamata "Pennello". Al momento, ci sono molte opzioni di cottura. La ricetta classica è la seguente:

• Grattugiare una quantità uguale di barbabietole, carote e cavoli (tutte le verdure devono essere crude);
• aggiungere un po 'di olio d'oliva e succo di limone;
• Insalata da mangiare a stomaco vuoto invece di colazione.

Per migliorare l'effetto dopo 2 ore è necessario mangiare una mela (o bere succo). E dopo 2-3 ore puoi mangiare altri alimenti (esclusi quelli nocivi). Il periodo massimo di tale peeling vegetale è di 10 giorni. Se soffri di gastrite, ulcera e altri problemi di digestione, non dovresti ricorrere a questo metodo di purificazione.

Ricette popolari

I guaritori popolari e gli erboristi sono ben consapevoli che rimuovono le tossine dal corpo. Le ricette più popolari sono:

• Due norme di polpa di aloe hanno bisogno di prendere un tasso di miele, così come la metà della norma di albicocche secche e prugne secche. Schiacciare tutto e mescolare accuratamente. Ogni mattina, sciogliere un cucchiaio della composizione in un bicchiere di acqua pulita e bere a stomaco vuoto.
• Tre volte al giorno, un quarto d'ora prima dei pasti, mangi un cucchiaino di cardo mariano. Dopo 21 giorni, è necessario prendere una pausa di tre mesi, dopo di che il corso può essere ripetuto.

Metodi pericolosi che non dovrebbero essere utilizzati

Essere interessati a ciò che rimuove le tossine dal corpo, si può inciampare su metodi dubbi che comportano un potenziale pericolo per il corpo. Vale la pena evitare tali mezzi:

• L'olio d'oliva con succo di limone è una ricetta aggressiva che mira ad eliminare il ristagno della bile. Tuttavia, vi è un alto rischio di cesoie da taglio, che porta a un intervento chirurgico e ad altre gravi conseguenze.
• L'acqua salata è un rimedio dannoso e inefficace. Porta a disidratazione e malattie vascolari.
• Il solfato di magnesio non può essere assunto senza un'adeguata supervisione medica. È utilizzato esclusivamente per il rilascio di emergenza dell'intestino, ma non possiede proprietà detergenti.

Farmaci che rimuovono le tossine dal corpo

La purificazione degli organi interni è una necessità oggettiva. Per rimuovere le tossine dal corpo a casa, puoi usare questi farmaci:

• Il carbone attivo può essere assunto entro 2-3 settimane, se non si usano altri farmaci. Questo strumento elimina non solo le tossine dal corpo, ma anche sostanze utili, e quindi, dopo aver completato il corso, dovrai assumere vitamine e complessi minerali.
• "Polyphepan" ha la capacità di attirare batteri e tossine. Dopo di ciò, vengono rimossi dal corpo in modo naturale. Il corso può durare da 3 giorni a 2 settimane.
• Smekta è un sorbente popolare. Rimuove le tossine, elimina il bruciore di stomaco e la diarrea. Inoltre, questa bevanda aiuta a normalizzare il metabolismo.

Raccomandazioni del dottore

Con la domanda su cosa aiuta a rimuovere le tossine dal corpo, è meglio contattare gli esperti. Un medico può dare un consiglio di disintossicazione:

• Dovresti prima sottoporti ad una visita medica per assicurarti che non ci siano controindicazioni a questo o quel metodo di purificazione;
• un paio di settimane prima dell'inizio del corso di detossificazione rifiutano completamente il cibo spazzatura;
• aumentare il tasso di assunzione di liquidi per facilitare il processo di rimozione delle tossine.

conclusione

Ogni persona deve trovare il modo migliore per rimuovere le tossine dal corpo. Questo può essere droghe o cibo. In ogni caso, non si dovrebbe ricorrere a tali procedure senza previa consultazione con il medico e un esame completo del corpo.