Come fermare l'invidia? Raccomandazioni di specialisti

Uno di i sette peccati capitali il che significa che il vizio umano conosciuto da lungo tempo che ha mangiato dentro le persone in ogni momento e in tutti i paesi è da tempo invidia. Qualcuno si vanta di essere sotto il suo potere, sapendo che lei tiene il suo cuore, l'altro la chiama bianca, cercando di calmarla nome proprio In un modo o nell'altro, almeno tutti hanno provato almeno una piccola invidia. Non siamo santi. Ma questo è sbagliato, soprattutto se si sviluppa in un sentimento costantemente sentito. Quindi, come fa questo sbarazzarsi di? Come fermarsi invidia?

Cos'è questo?

L'invidia è l'insoddisfazione degli altri con successo. Questa sensazione, che rode al cuore, se un vicino ha comprato un'auto costosa, e un amico ha un nuovo tipo. Se, invece di noi, al project manager è stato assegnato un collega discutibile o un parente lontano va all'estero, ma non lo siamo! Tutto questo è determinato dalla parola "invidia".

La gente dice che una persona è interessata alla vita di qualcun altro solo quando non ha la sua. Dicono anche che il vicino ha sempre il sole più luminoso e l'erba è più verde. Tutto ciò suggerisce che non era per niente che l'invidia fu battezzata da un peccato mortale molto prima del nostro secolo, ed era conosciuta anche in tempi di paganesimo, una volta preservata nei proverbi. Inoltre, ci sono anche citazioni sull'invidia. E anche loro sono conosciuti dai vecchi tempi. Le religioni fornivano anche una preghiera di invidia. Tuttavia, perché le persone sono gelose non spiega affatto.

Chi è peggio di questo?

L'invidia è una sensazione molto triste. Dopo tutto, infatti, la più invidiosa di lei è peggiore solo per lo stesso invidioso, che solo "sputa veleno" su tutti, e la maggior parte di loro sono innocui. Perché avvelena la vita di solo se stesso, soffre, a volte si lamenta, ma questo non è ciò che di solito provoca simpatia agli altri.

Il problema viene dall'infanzia

Così tante persone hanno la brutta abitudine di confrontare se stessi, la propria vita e tutto il resto con qualcun altro. Perché? Le persone sono gelose a causa del confronto o del confronto perché sono gelose? Vale la pena capirlo.

La percezione subconscia di "Io e gli altri" è rilassata nell'infanzia. Sfortunatamente, troppi genitori stanno cercando di insegnare al bambino, in generale, a cose buone, usando metodi non molto buoni. Dicono: "Guarda, che bel Kristino è, è così che dovrebbe essere!" o "Impara, come Masha" o "Vedi, Peter è impegnato nello sport, e tu ... Eh." E il bambino si trova di fronte al problema di ciò che non può fare come qualcuno, perché è lui, ma i suoi genitori non sono soddisfatti.

Così il bambino cresce con il pensiero costante che l'altro, chiunque sia, è ovviamente meglio. E inizia a invidiare quelli che non hanno difetti che la mamma e il papà hanno rimproverato.

Teorie psicologiche

Seguendo Jung, a proposito, in tali azioni dei genitori c'è un certo significato. Famoso psicologo credeva che l'invidia possa suscitare nell'uomo una sete di nuove conquiste, trasformando gli svantaggi in virtù. Dimmi, un bambino chiuso cresce un politico famoso, la cattiva salute a volte è un catalizzatore di sport e vittorie in questo campo. Carl Jung sosteneva che tutte le persone famose avevano qualche difetto. Forse è così, per esempio, in alcuni casi, questo inclinerà la freccia della bilancia a qualcosa di buono. Ma per la maggior parte, sfortunatamente, è esattamente l'opposto. Almeno perché i bambini non hanno una personalità matura per essere in grado di gestire i propri vizi.

Invidia patologica

Un bambino eternamente invidioso si trasformerà inevitabilmente in un adulto che invidia costantemente. E i motivi di questa sensazione appaiono improvvisamente molto di più. Ogni frase da parte di un'altra persona si sta vantando, e ogni fortuna è una scusa per arrabbiarsi, perché "Beh, tutto è diverso come sempre!".

Quindi, un pensiero su come smettere di invidiare è già il primo passo verso la vittoria sul proprio vizio. Dopo tutto, molti non saranno nemmeno corretti, e questo è molto triste.

Invidia in bianco e nero

"Invidio l'invidia bianca!" - dice un amico, stringendo le labbra e il naso troppo in alto. Perché così? La risposta è una: perché non c'è invidia bianca.

Ogni sentimento di fastidio che si verifica alla menzione dei successi di altre persone, determina l'invidia. E ingannare se stessi che uno stato d'animo caduto alla vista di una fidanzata più magra è solo una coincidenza, meglio non valerne la pena. Sì, dicono "li invidiano in silenzio", ma nascondere un vizio non significa liberarsene. E, alla fine, solo la sincera gioia per le vittorie dei propri cari è la vera assenza di peccato da parte vostra, senza nessuna commistione di invidia in bianco e nero.

concorrenza

In economia, c'è il concetto di pura competizione. Senza entrare nei dettagli, può essere descritto come un modello perfetto di questo fenomeno. Si applica alla vita reale. Una sana competizione ti consente di migliorare e mantenersi in forma per non perdere il tuo avversario. La linea di fondo è che questo non dovrebbe diventare un significato, ma solo essere una sorta di assistente motivazionale.

Se la competizione raggiunge il culmine in cui diventa invidia, non c'è più bisogno di aspettare l'aiuto - solo danno. Ad esempio, il suo effetto motivante non sarà più sentito più. Dopotutto, il fatto è che le persone invidiose fanno poco per ottenere ciò che vogliono, semplicemente invidiano silenziosamente!

Vista separata: l'invidia dei talenti alieni

Perché è necessario evidenziare questo in un punto speciale? Per cominciare, il talento è un dono dall'alto. E le persone di talento nascono come tali, usano questo dono o no, lo sviluppano o lo seppelliscono nella sabbia. Una versione eccezionale di questo fenomeno - un genio - è un evento molto raro. Pertanto, l'invidia del talento altrui sta solo distruggendo consapevolmente il geloso dall'interno.

Senso di giustizia rafforzato

Questo è ciò che coloro che credono che l'altro abbia ricevuto le loro benedizioni immeritatamente chiamano la gelosia come chiamare l'invidia. E hanno completamente torto. La giustizia è quando ho detto al cassiere che ha dato più cambiamenti del previsto. O quando ha diviso qualcosa in tutto equamente. E se il bene di qualcun altro non dona pace al sonno, non è più giustizia. Questa non è una cover invidia.

"Invidio un po '"

Vale la pena ricordare una volta per tutte - "un po '" l'invidia non funzionerà. C'è o geloso o no. E se la prima opzione, è meglio ammetterlo immediatamente a te stesso. Rilascia il negativo. E addio a questa volta una volta per tutte.

Come risolverlo?

Ed eccola qui, la domanda principale: "Come smettere di gelosia?" Prima di tutto, riconosci il problema e non aspettare modi facili per risolverlo. A proposito, questo riguarda non solo questo argomento, ma quasi tutto. Ad esempio, una preghiera di invidia è una delle soluzioni per il problema per i credenti (Signore, liberami, il servo di Dio (nome), dagli effetti delle forze oscure). Costruire una personalità armoniosa è un lavoro scrupoloso e importante, e per lui è necessaria molta diligenza. Può leggere le virgolette sull'invidia ("Invidia non conosce il fine settimana, "L'invidia è un veleno per il cuore", ecc.), puoi fare solo il primo passo quanto vuoi, ma devi comunque andare oltre.

"No" confronti!

Anche se il problema del paragone è stato posto molto tempo fa e, forse, nemmeno da parte tua, ahimè, dovrai farcela. Smetti di pensare a cosa c'è intorno. Altri hanno un bene diverso, ma anche altri problemi. E questa è la loro vita, non la tua. Ti è stato dato così tanto - la libertà di essere specificamente te stesso, e non qualcun altro. Non sarai riempito con la benedizione di un altro, e, credimi, se tu avessi la stessa cosa di un amico, collega, vicino di casa, non saresti più felice.

Porsi una semplice domanda.

Perché l'invidia? Pensa a questa domanda. Ha senso? Perché non c'è assolutamente alcun beneficio, come abbiamo scoperto. Quindi vale la pena di passare una vita a qualcosa che lo avvelena solo? Non è più facile lasciar andare questo vizio e concederti di goderti il ​​fatto che vivi su questa terra?

Intrecciare l'orgoglio

Un peccato tira l'altro. L'invidia è inestricabilmente legata all'orgoglio. Pensare che tu sia migliore degli altri è tanto grave quanto il fatto che tu sia presumibilmente peggio. Perché ferisci solo il tuo orgoglio, vale la pena che qualcuno ottenga qualcosa di meglio, ed eccolo qui - invidia, benvenuto, e non l'hai aspettato affatto, vero?

Sii umano

L'invidia vede le virtù degli altri e non vede difetti. Abituati ai tuoi cari, che, secondo te, hanno una vita perfetta. Forse hanno bisogno di aiuto più che mai? Il tuo ideale inevitabilmente cadrà. Perché non esiste. E l'aiuto reciproco è la base di una forte amicizia, mentre l'invidia è il suo nemico evidente.

Stai attento

Osserva le tue vittorie altrettanto vigili che eri agli estranei. Ogni piccola cosa, ogni fortuna - non è un motivo per rallegrarsi? Se la tua diligenza è stata sufficiente per raccogliere le ragioni dell'invidia, è sufficiente per la felicità, la gioia e la gratitudine per il destino e per te stesso. Non sminuire i tuoi meriti. La falsa modestia è pericolosa quanto l'arroganza. Un'adeguata autostima ti permette di liberarti di molti vizi, inclusa l'invidia.

Paga l'invidia a tuo favore

Per quanto roseo tutto suoni, non è così difficile vivere secondo il principio di "mai invidia", ma piuttosto è impossibile. In questo senso, il celebre aforisma "Mai dire mai". Quindi è possibile estrarre il meglio da questo vizio. Forse sei geloso perché lo vuoi davvero, ma non riesci ancora a decidere di iniziare ad agire? Inizia oggi, proprio ora. Inizia almeno dal pensiero di come lo fai - tutti i grandi traguardi sono iniziati con le idee. Ma non lasciare che l'invidia ti trascini nell'abisso dell'ozio e dell'oppressione di sé, merita di esserne beneficiato e poi buttato fuori.

Non puoi ottenere tutto

Il fatto che ottenere tutto ciò che è irreale può sembrare molto triste, finché non ti rendi conto che non hai bisogno di tutto. Devi sapere chi sei. Quello che vuoi, quello che hai raggiunto e ciò che continuerai a realizzare. Perché fai quello che fai. E poi invidiare la felicità di qualcun altro non viene nemmeno in mente. Chi ha detto che la luce di qualcuno è migliore della tua oscurità? Dopotutto, per te è più luminoso di migliaia di soli stranieri!

Impara a fidarti di te stesso

Solo dentro di te puoi trovare ciò di cui hai bisogno. Le persone hanno paura di fidarsi della voce della loro mente, perché credono che gli altri sappiano meglio. O non considerare, ma piegare sotto questa pressione. Sii più forte dell'opinione pubblica, vai per la tua strada, indipendentemente da cosa e da nessun altro.

effetti

Alcune persone non penseranno mai a come smettere di essere gelosi, perché non vedranno le ragioni di ciò. Patologicamente infelice, trascinato in un vicolo cieco dal loro vizio, cominciò ad esserne orgoglioso - un modello di persone bisognose di aiuto. Dire che l'invidia è cattiva non sarà più un argomento sufficiente per il cambiamento.

La principale conseguenza dell'invidia sono i sogni e i talenti non realizzati sepolti nel terreno. Non sarai in grado di raggiungere la tua felicità se segui la strada di qualcun altro. O, peggio ancora, non andare affatto, basta guardare gli altri strappare i frutti migliori dall'albero e invidia maliziosamente perché sono più alti di te.

L'invidia è il nemico dell'armonia. L'armonia è la chiave della felicità. Non privarlo di se stesso volontariamente. Alla fine, tutti se lo meritano. Non sei peggio né migliore degli altri.

In conclusione

Non rimproverarti per invidia. Non ti rimproverare per i tuoi vizi in linea di principio. Ma non lasciarti guidare da te. Sono tuoi, non sei loro.

È improbabile che l'invidia scompaia dal mondo, così come gli altri sei peccati che lo accompagnano. Camminano mano nella mano, pronti ad abbracciare tutti. Ma lasciali passare e perdonaci la nostra felicità.