Sauna a infrarossi: recensioni dei consumatori e medici

Oggi le saune a infrarossi sono molto popolari in tutto paesi sviluppati. Per quanto riguarda il nostro stato, è molto probabilmente sull'orlo di questo boom.

Qual è la differenza tra un tale rimedio terapeutico e di salute dalla sauna a vapore familiare a tutti? Qual è l'effetto di una cabina che usa il calore sul corpo umano e può nuocere alla sua salute? Proviamo a capire questo problema.

Un po 'di storia

Quello che esiste in natura radiazione infrarossa Fu scoperto per la prima volta dallo scienziato inglese V. Herschel nel 1800. Determinò che nello spettro dei raggi del sole, ottenuto con un prisma, la temperatura inizia a salire oltre la banda rossa.

L'idea di utilizzare le onde a infrarossi per le procedure fisioterapeutiche è stata avanzata dal terapeuta giapponese Tarashi Ishikawa. Questo medico ha studiato l'efficacia degli effetti termici sul corpo umano, ha creato e testato con successo un emettitore di ceramica di zirconia. È stato con l'aiuto di questo elemento che il medico ha sviluppato e portato in vita l'idea di riscaldare completamente il corpo con l'aiuto delle onde a infrarossi.

I primi dispositivi che permisero a tali procedure fisioterapiche di apparire furono introdotti alla fine degli anni '70. Si chiamavano sauna a infrarossi. Recensioni di tali dispositivi hanno iniziato a ricevere così entusiasmo che in Giappone hanno rapidamente guadagnato un'ampia popolarità. Già dopo 10-12 anni, i produttori di America e Europa hanno imparato la produzione di cabine a infrarossi. Dall'inizio del 21 ° secolo, apparvero dispositivi simili in Russia, facendo concorrenza Sauna finlandese e bagno russo.

Oggi le saune a infrarossi sono installate in molte strutture cosmetiche e mediche. A causa della loro mobilità e dimensioni compatte, raggiungendo solo un metro quadrato, tali cabine si trovano in cottage, case di campagna e persino in piccoli appartamenti.

Cos'è una sauna a infrarossi?

Il dispositivo standard è una cabina in legno naturale. Per creare a volte utilizzare altri materiali ecocompatibili. Sotto i sedili e nelle pareti del cabinet sono montati gli emettitori a infrarossi. I taxi individuali sono molto popolari. Solo da loro puoi trarre piacere dalla procedura termica. Vengono anche acquistati armadi termici, che possono contenere fino a cinque persone.

Le sorgenti di radiazioni di tali saune sono elementi ceramici speciali, che sono alimentati dalla rete. Grazie al calore del corpo umano che viene da loro, scaldano fino a una profondità di 4 cm Qual è la differenza principale tra una sauna a infrarossi? Recensioni di esperti dicono che il calore in tali cabine viene trasferito senza alcun ambiente, che nelle versioni tradizionali è aria o vapore.

Quanto è sicura la sauna a infrarossi? Le recensioni dei medici dicono che non vi è alcun pericolo di calore emesso dagli elementi riscaldanti della cabina. Dopo tutto, è naturale e la lunghezza delle sue onde è uguale nei suoi valori a quelli che provengono dal corpo umano (0,76-3 μm).

A differenza delle saune e dei bagni convenzionali, dove si impiega quasi l'80% dell'energia emessa dai riscaldatori per riscaldare l'aria, nelle cabine a infrarossi questo prende il 20%.

Principio di funzionamento

Quando la sauna a infrarossi viene accesa, i suoi elementi riscaldanti in ceramica iniziano a emettere raggi di calore. La loro lunghezza è diversa e l'intensità può essere regolata tramite il pannello di controllo. L'energia risultante è generata da elementi riscaldanti di dimensioni non superiori a 18 micron nel campo dell'infrarosso lontano. Questo è il principio della sauna a infrarossi. Le recensioni dei medici confermano che la risultante innocua radiazione riscalda il corpo e ha un effetto positivo sul corpo.

La termocamera ad infrarossi si comporta come un bagno turco. Tuttavia, a differenza di quest'ultimo, lo spazio aereo della sauna a infrarossi viene riscaldato a soli 65 gradi. Allo stesso tempo le onde infrarosse dirette agiscono sul corpo.

Effetto sul corpo

Già dai primi minuti in cui ci si trova in una sauna a infrarossi, le recensioni su questa cabina rendono possibile parlarne come un mezzo abbastanza efficace per migliorare la salute. Quasi immediatamente, gli utenti notano l'espansione dei pori sulla pelle e una maggiore sudorazione, che salva il corpo da tossine e tossine, caricandolo di energia.

Inoltre, il riscaldamento del corpo umano nella cabina a infrarossi avviene al livello di 38,5 gradi. Una tale temperatura è dannosa per la maggior parte dei virus e dei microbi. Calorosamente consente il calore di ossa e tessuto muscolare, accelerando il movimento di componenti fluidi in esso.

Cos'altro succede al corpo umano nella cabina della sauna a infrarossi? Le revisioni di dottori confermano che la condotta sistematica di tali procedure:

- i livelli di colesterolo sono ridotti, il che riduce significativamente il rischio di patologie vascolari e cardiache, oltre a stabilizzare la pressione sanguigna;

- elimina la fragilità delle pareti dei vasi sanguigni;

- le difese del corpo sono attivate;

- i mal di testa, i dolori articolari e muscolari vengono rimossi;

- elimina lo stress e ripristina il sonno;

- la guarigione di ferite e lesioni è accelerata;

- la funzionalità renale migliora, la circolazione sanguigna aumenta e i vasi sanguigni si dilatano;

- trattamento accelerato di malattie del tratto respiratorio superiore.

Anche una rapida occhiata alla lista presentata è sufficiente per trarre conclusioni sul notevole effetto terapeutico delle onde infrarosse sul corpo.

Lati positivi e negativi delle cabine IR

Di cosa si possono leggere le recensioni i benefici e i pericoli delle saune a infrarossi, lasciato dai medici? Rispetto ai metodi tradizionali di riscaldamento del corpo nella cabina a infrarossi, ci sono alcuni vantaggi innegabili, vale a dire:

- meno riscaldamento dell'aria e assenza di umidità elevata, il che rende più comodo rimanere in uno spazio simile;

- nessun rischio di essere bruciati a contatto con le pareti della cabina;

- La sauna a infrarossi è ugualmente adatta a pazienti di tutte le età, compresi anziani e bambini;

- riscaldamento veloce in soli 25 minuti;

- breve tempo in cabina (30 minuti);

- mancanza di sonnolenza;

- aumentare l'efficienza e l'aumento di energia.

È inoltre possibile trovare recensioni sui pericoli delle saune a infrarossi, che lasciano gli effetti di questo strumento sui medici del corpo. Una persona sarà influenzata negativamente dall'esposizione alle radiazioni IR in caso di:

- la presenza di raffreddori, accompagnata da febbre;

- durante le mestruazioni e la gravidanza;

- diagnosticare i tumori in un paziente, indipendentemente dalla loro natura (benigna o maligna);

- precedentemente sofferto di infarto o ictus;

- aumento della pressione sanguigna;

- intervento chirurgico recentemente posticipato;

- tubercolosi e diabete;

- malattie parassitarie esistenti.

Quale altra sauna a infrarossi ha controindicazioni? Recensioni dei medici dicono che non può essere utilizzato in caso di assunzione di determinati farmaci. Il fatto è che alcuni tipi di componenti medicinali interagiscono con i raggi IR e modificano i loro effetti sul corpo.

In relazione a quanto sopra, prima di visitare la cabina di trattamento, è necessario studiare attentamente i benefici e i danni della sauna a infrarossi. Le recensioni dei medici suggeriscono che i pazienti devono prima essere sicuri di consultare un medico.

Regole per la visita di saune a infrarossi

Prima della procedura di esposizione al corpo dei raggi infrarossi non si consiglia di morire di fame. Mezz'ora prima di visitare la sauna è necessario prendere almeno un po 'di cibo e bere acqua minerale nella quantità di 3-4 bicchieri. A giudicare dalle recensioni, i benefici delle saune a infrarossi si manifesteranno molto più rapidamente e in questo caso il corpo non è minacciato dalla disidratazione.

Prima dell'inizio della procedura, la cabina deve essere ventilata. Dovresti inserirlo solo dopo aver riscaldato lo spazio interno. Questo di solito si verifica 15-30 minuti dopo l'accensione del dispositivo. La temperatura impostata deve essere compresa tra 40 e 60 gradi. È importante assicurarsi costantemente che non scenda al di sotto del limite richiesto.

A giudicare dalle recensioni dei consumatori, non è consigliabile andare alla procedura con un libro o un computer portatile. È meglio se hai un gadget con te che ti consente di ascoltare musica rilassante. Se il rilassamento non fa parte del compito, allora si raccomanda di rimanere in una sauna a infrarossi solo fino al momento in cui inizia la sudorazione.

A giudicare dalle recensioni, nella sauna a infrarossi è meglio stare seduti. In questo caso, le gambe devono essere abbassate e la schiena dritta. Le mani si muovono lungo il corpo. Con le dimensioni sufficienti della cabina in essa puoi mentire. Tuttavia, secondo i medici, l'efficacia della procedura in questo caso sarà quasi dimezzata.

I raggi infrarossi cessano di influenzare correttamente il corpo e quando compaiono le prime gocce di sudore sulla pelle. Questo è il motivo per cui la selezione si consiglia di cancellare periodicamente. Va inoltre tenuto presente che nella cabina a infrarossi è vietato l'uso di cosmetici. Ciò è dovuto al fatto che creme, lozioni, balsami e altri prodotti simili contengono sostanze che, interagendo con i raggi infrarossi, possono causare una reazione allergica.

Uscendo dalla cabina, si raccomanda di stare sotto una doccia calda e per alcuni minuti non fare movimenti bruschi. Dopo la sessione è anche richiesto di bere la quantità desiderata di acqua per ricostituire le sue riserve nel corpo. Non dovresti usare bevande gassate o succhi di frutta. Il fatto è che i carboidrati in essi contenuti impediscono l'assorbimento dell'acqua.

I consumatori raccomandano di fare scorta di tre asciugamani prima della procedura. Uno di loro dovrebbe essere disteso sulla panca, il secondo dovrebbe essere posto sotto i piedi, e il terzo sarà necessario per asciugare il sudore.

I medici stabiliscono anche la frequenza delle visite alla sauna a infrarossi. Raccomandano che tali procedure vengano eseguite non più di due volte a settimana, prendendo una pausa tra le sessioni per almeno 1 giorno.

Sauna a infrarossi e dimagrimento

Uno strumento straordinario che fornisce l'effetto della radiazione infrarossa, può aiutare coloro che vogliono liberarsi dei chili in più e regolare la propria figura. I medici li consigliano di visitare la sauna a infrarossi il più spesso possibile. Al fine di adottare misure preventive, la frequenza di tali sessioni può essere 1 volta alla settimana.

Qual è la buona sauna a infrarossi per la perdita di peso? Le recensioni dei medici dicono che durante una sessione vengono bruciati solo da 500 a 1200 kilocalorie. E questo accade a causa dell'accelerazione dei processi metabolici e dell'aumento della frequenza delle contrazioni del muscolo cardiaco. Inoltre, il corpo perde una grande quantità di liquido in eccesso, che è dovuto a una maggiore sudorazione. Tutto ciò porta ad una diminuzione del peso corporeo.

Tuttavia, coloro che sognano una figura snella dovrebbero aderire a queste regole:

- consumare abbastanza liquido;

- esporre il corpo allo sforzo fisico;

- Mantieni sotto controllo la dieta.

Applicazione in cosmetologia

La sauna a infrarossi è uno dei tipi di moderni metodi di ringiovanimento. Le sedute condotte consentono di ripristinare la corretta e naturale idratazione della pelle, di eseguire la riabilitazione dopo la chirurgia plastica, ovvero il resurfacing laser e le peeling profonde.

Inoltre, abbastanza efficace, a giudicare dalle recensioni, sauna a infrarossi per il viso. Protegge la pelle dalle infezioni, previene l'invecchiamento, mantiene il suo pH naturale, cura l'acne ed elimina i difetti estetici.

Acquisto di saune a raggi infrarossi per la casa

Le cabine a infrarossi oggi si possono trovare in quasi tutte le spa, centri benessere e fitness, sale massaggi e saloni di bellezza. Ma potrebbe essere appropriato trovare un dispositivo simile a casa. Le cabine a infrarossi già pronte oggi sono offerte quasi ovunque. E, a giudicare dalle recensioni dei consumatori, sono popolari perché sono semplici e convenienti da utilizzare. Tali saune sono collegate a prese regolari, necessitano di piccole quantità di elettricità e sono anche compatte, sicure e rispettose dell'ambiente. Il meglio di questi prodotti è fatto da legno naturale. Questo di solito è cicuta o cedro canadese.

Come posso installare gli infrarossi Sauna nell'appartamento? Le recensioni dei clienti suggeriscono che, a seconda delle dimensioni dello spazio cabina assegnato a questo scopo, è possibile acquistare camere singole, con una dimensione di 1x1x1,85 cm, o camere doppie, che occuperanno un'area di 1,5x1,2x1,9 m. appartamenti di città.

Cabine portatili

Questa opzione è la più economica e semplice, applicabile per l'uso domestico. Cos'è una sauna a infrarossi portatile? Il feedback dei clienti suggerisce che si tratta di una struttura pieghevole piuttosto leggera, realizzata su un telaio, che è ricoperta da materiale isolante. I riscaldatori sottili sono installati all'interno della sauna portatile. Un tale dispositivo è facilmente trasferibile. Può essere conservato nell'armadio. Alcuni utenti lo prendono durante lunghi viaggi. La popolarità di tali dispositivi è piuttosto alta. Vengono spesso acquistati, lasciando un feedback positivo sulla facilità d'uso.

Quindi, la sauna a infrarossi portatile TW-PS04 è molto popolare tra i consumatori. Recensioni di questo prodotto del produttore tedesco ci permettono di giudicare la compattezza del dispositivo portatile. Se lo si desidera, la sauna può essere facilmente trasformata in una borsa e trasportata non solo in auto, ma anche quando si spostano nel trasporto pubblico.

Tra le caratteristiche di questo strumento portatile, gli utenti sottolineano il suo riscaldamento rapido. Fino alla temperatura richiesta, l'interno della cabina si riscalda in cinque minuti. Un'altra notevole differenza di questa borsa-sauna è il basso consumo energetico. Dopo tutto, la potenza dei suoi elementi riscaldanti è entro i 600 watt.

Oltre a tutto questo, questa sauna è facile da usare. Il produttore ha fornito nella sua progettazione un controllo di tempo e temperatura.

Offerte Koy

Questa azienda è un produttore abbastanza giovane nel mercato cinese. La sua storia è iniziata nel 2011. La società ha iniziato a svilupparsi grazie alla produzione di un prodotto molto popolare e popolare, che sono le cabine doccia. Per diventare competitivi, gli ingegneri del marchio hanno iniziato a lavorare sulla creazione di box doccia multifunzione, il cui prezzo non sarebbe stato aumentato. Tutto questo ci ha permesso di ottenere una vasta base di clienti. Successivamente, la cabina doccia con la sauna a infrarossi Koy ha iniziato a essere prodotta. Recensioni su Internet sulla domanda di tali prodotti sono spesso lasciati dai proprietari di case di campagna e appartamenti. Tutti hanno sostenuto che tali docce sono l'opzione più economica per un bagno turco.

La società "Koy" appartiene ai produttori di elite di articoli sanitari tra i marchi cinesi. Questa giovane azienda è già stata in grado di guadagnarsi la fiducia di un grande esercito di consumatori, avendo conquistato la sua nicchia nel mercato. Il vantaggio dei suoi prodotti è un design leggero, elegante ed elegante. Nella produzione di cabine, l'azienda utilizza solo materiali di alta qualità e la più recente tecnologia. Tutti i prodotti fabbricati dal marchio cinese sono conformi ai requisiti proposti dai paesi europei e dalla CSI. Allo stesso tempo, ciascuna delle docce con sauna a infrarossi subisce un controllo pre-vendita, che garantisce la sua alta qualità.