Kozinaki: i benefici e i rischi della ben nota dolcezza. Specie gozinaki e loro caratteristiche

Originariamente, il vero kozinaki era una miscela di noci tritate con miele naturale. Naturalmente, tale dolcezza georgiana ha portato benefici inestimabili alla salute umana. Le controparti moderne del kozinaki sono composte da vari sostituti: noci, semi, riso aereo e sesamo, racchiuso in una torta di zucchero. Alcune casalinghe cercano di cucinare il loro kozinaki. I loro benefici e danni dipendono dalla composizione finale.

Gozinaki classico

Il miele e le noci sono usati per fare il classico kozinaki. Il loro uso è inestimabile per il corpo. Le noci contengono acidi grassi insaturi benefici, che migliorano la condizione della pelle e dei capelli. Inoltre, le noci sono piene di vitamine, specialmente i gruppi B, C, A ed E, che, a loro volta, hanno un effetto positivo sullo stato di tutti i sistemi del corpo e sulla bellezza esterna.

Per prevenire l'impatto negativo dei dolci, è necessario lavarsi i denti dopo aver mangiato kozinaki o risciacquare la bocca con acqua pulita. Ciò impedirà la distruzione dello smalto dei denti e l'aspetto della carie.

Kozinaki con diversi tipi di noci

• Con le arachidi

Questo dado ha un buon effetto sul sistema immunitario umano, stimola la produzione di immunoglobuline e ha anche un effetto antiossidante sul corpo. Quando si utilizza kozinaki di arachidi, i loro benefici e rischi dipendono dalla qualità dei prodotti acquistati.

• Con le nocciole

È usato dalla dieta, in quanto questo dado ha un contenuto calorico minimo. Buon effetto sullo stato del sistema cardiovascolare e sull'immunità.

• Con la mandorla

Ha il più grande effetto sullo stato del sistema nervoso, stimola il cervello e consente di pulire rapidamente il corpo dalle sostanze tossiche.

• C semi di zucca e girasole

In grandi quantità, i semi contengono utili oligoelementi e vitamine che stimolano l'attività cerebrale, normalizzano i livelli di zucchero nel sangue e consentono di purificare il corpo. Più spesso nel negozio puoi trovarlo kozinaki dai semi. I loro benefici e danni dipendono esclusivamente dalla qualità delle materie prime utilizzate.

Kozinaki con sesamo

I kozinaki di semi di sesamo vengono preparati con l'aggiunta di melassa o sciroppo di zucchero. I benefici del sesamo è di aggiungere energia al corpo e rafforzare la forza. Questo prodotto è sempre stato considerato il prodotto dei vincitori.

Recentemente, il sesamo kozinaki è diventato molto diffuso. I benefici e il danno delle sementi il sesamo è simile a qualsiasi altro tipo di kozinaki. Hanno anche un effetto benefico sulla condizione generale del corpo, ma non sono raccomandati per le persone che hanno il diabete o l'obesità.

Il sesamo rafforza il sistema immunitario, consente al corpo di riprendersi rapidamente da un forte sforzo fisico e lenisce il sistema nervoso.

Sesame Kozinaki: i benefici e i danni dei prodotti del negozio

Il principale vantaggio del sesamo è un alto contenuto di calcio, ed è anche diverse volte superiore al contenuto di questo oligoelemento nelle varietà dure di formaggio. Il sesamo è in grado di proteggere il corpo dagli effetti negativi dell'ambiente, influenzando il sistema immunitario.

Le vitamine contenute aiutano a migliorare la condizione della pelle e prevenire lo sviluppo di aterosclerosi. Poiché i semi e le noci sono prodotti allergenici, è necessario utilizzare con attenzione il kozinaki al sesamo, i cui benefici e danni possono dipendere non solo dalla qualità del prodotto, ma anche dalla moderazione del consumo di dolcezza.

Gozinaki con frutta secca

Tali kozinaki più spesso preparati a casa e contengono un sacco di fibre, normalizzando i processi di digestione. Inoltre, il kozinaki di frutta secca ha un effetto antidepressivo sul corpo. Ma nonostante questo, a causa dell'alto contenuto di glucosio, questi dolci possono causare salute in caso di uso incontrollato.

Il contenuto delle prelibatezze di vari tipi di noci rende kozinaki molto gustoso, i cui benefici e rischi dipendono dalla quantità di dolcezza utilizzata e dalla presenza di prodotti non naturali utilizzati per ridurre il costo di produzione.

Controindicazioni all'uso di kozinaki

I benefici delle noci contenute nella composizione del kozinaki, molto meno del danno arrecato al corpo da una grande quantità di zucchero. Mangiare Dolcezza georgiana non puoi tutto Sono controindicati in determinati gruppi di persone.

• Chi soffre di allergie non dovrebbe mangiare quello - possono essere allergici al miele, che contiene kozinaki naturale. I loro benefici e danni sono determinati individualmente per ciascuna persona, in base al loro stato di salute e alle preferenze di gusto personale.
• In presenza di peso in eccesso non è raccomandato mangiare kozinaki, dal momento che sono molto ricchi di calorie. Con una dieta è meglio usare noci nella sua forma pura.
• Con l'obesità e il diabete, è anche impossibile usare kozinaki. I benefici e i danni di questa delicatezza sono ben studiati, quindi la dolcezza ha molte controindicazioni.
• Per le malattie dei denti e la presenza di otturazioni, è anche sconsigliato mangiare kozinaki, dato che, a causa dell'alto contenuto di zucchero, rovinano lo smalto dei denti, causano carie e distruggono i ripieni.
• Con ulcere e malattie della cistifellea, questa delicatezza è anche vietata.

I gozinaki dei semi, i cui benefici e danni possono influenzare significativamente lo stato di tutti i sistemi del corpo, sono la forma più popolare e comune di gozinaki. Ma, acquistando un prodotto del genere, è necessario esplorare le sue controindicazioni.