Olio di lino: domanda di recupero

Olio di lino, il cui uso è ormai abbastanza comune, prendi il cosiddetto metodo di spremitura a freddo. Proprio per questo, conserva le sue qualità curative e viene attivamente utilizzato per scopi medicinali. Prendi dai semi del lino ordinario. Questo olio può essere sia marrone che dorato: tutto dipende dal grado della sua purificazione.

struttura

L'olio di semi di lino, il cui uso è particolarmente importante per la medicina tradizionale, contiene molte sostanze utili per l'uomo. Questo e vitamina F, che non è prodotto dal corpo stesso, e vitamine A ed E, e acidi grassi polinsaturi Omega-6 e Omega-3. Ce ne sono ancora di più nell'olio di lino che nel noto olio di pesce.

Circa i benefici

Vale la pena di parlare delle proprietà benefiche di questo prodotto in modo più dettagliato. Perché dovresti prendere l'olio di semi di lino ogni giorno? La sua applicazione contribuisce a:

• Prevenire il verificarsi di attacchi di cuore, ictus. Se includi nella dieta dell'olio di semi di lino, riduci in modo significativo il colesterolo. Di conseguenza, il carico sul cuore diminuisce e l'elasticità delle navi aumenta.
• Normalizzazione del funzionamento del sistema digestivo. L'olio può contribuire al miglioramento. funzione epatica, curare la gastrite, la colite, eliminare il bruciore di stomaco. A proposito, ha un effetto antiparassitario. Inoltre, l'olio di lino viene spesso utilizzato per la stitichezza.
• Migliora l'immunità. I medici raccomandano di prendere olio di semi di lino a coloro che si stanno riprendendo da un intervento chirurgico per la prevenzione del cancro. Anche i bambini sono invitati a includere questo prodotto nella dieta in modo che lo sviluppo del corpo sia completo e sano.
• Prevenire malattie del sistema nervoso, bronchi e polmoni, vescica, reni, ghiandole tiroidee. Si raccomanda agli uomini di prendere l'olio di lino. Il suo uso è efficace nel trattamento dei disturbi di potenza.
• Rafforzare la salute delle donne. È l'olio di semi di lino raccomandato per includere nella dieta delle donne incinte. Inoltre, il suo uso quotidiano può ammorbidire la sindrome premestruale, normalizzare gli ormoni e migliorare il benessere durante la menopausa.
• Combattere chili in più. Questo olio è in grado di normalizzare il metabolismo dei lipidi, cioè aiuta a perdere peso.

Come applicare

L'olio di lino è abbastanza semplice da usare. Puoi semplicemente aggiungerlo al cibo, come le insalate, o mescolarlo con miele, yogurt, kefir, patate bollite, cereali. E alcuni aggiungono olio di lino alla cottura, che gli conferisce una tonalità giallo-arancio e un aroma speciale.

Poche ricette

Quale può essere utile l'olio di semi di lino? L'applicazione in cosmetologia ha a lungo trovato fan. Viene aggiunto alla maschera per la scollatura, la pelle del viso, le mani. Ecco una delle ricette: mix 1 capsula vitamina E, mezzo cucchiaino di olio di lino e tuorlo d'uovo. Tutto questo viene applicato alle mani al vapore, i guanti cosmetici sono indossati sopra. Devi aspettare mezz'ora prima di lavare la maschera. Dopo diversi trattamenti, la pelle delle tue mani diventerà liscia e morbida.

Informazioni sullo spazio di archiviazione

Si prega di notare che è importante conservare correttamente l'olio di semi di lino. Il suo uso è inaccettabile se è diventato torbido, viscoso, ha acquisito un sapore amaro e un odore di olio essiccato. Se stiamo parlando di stoccaggio in forma liquida, l'olio dovrebbe essere in un contenitore ermeticamente chiuso in un luogo non illuminato.