Emoglobina bassa: cause di questo fenomeno

Cosa può dire la bassa emoglobina? Quali sono le ragioni di questo? Cosa bisogna fare per aumentare il suo livello?

perché bassa emoglobina Questo è un cattivo indicatore per una persona?

Se hai iniziato a notare che ultimamente la debolezza ti ha picchiato e le vertigini e le palpitazioni stanno già diventando la norma, è probabile che tu abbia una bassa emoglobina. Le ragioni di questo fenomeno saranno considerate nell'articolo.

anemia

È l'anemia in tutte le sue manifestazioni che può causare una diminuzione del livello di emoglobina. Di regola, si verifica anche in giovane età, quando si verifica un'alterazione ormonale del corpo umano. Questa malattia può anche svilupparsi con sanguinamento uterino disfunzionale.

Seconda ragione

Un'altra causa comune di bassi livelli di emoglobina è un aumento dei livelli plasmatici durante la gravidanza rispetto ai livelli di globuli rossi. Questo può anche includere il trattamento con l'uso di contagocce come un altro fattore che può causare una diminuzione dei livelli di emoglobina.

La nutrizione scorretta è un'altra ragione.

Cos'altro può dire l'emoglobina? Le ragioni per le quali il livello di emoglobina è ridotto possono essere differenti. Oltre ai due precedenti motivi, possiamo parlare di un'altra cosa: la nutrizione. Quello che mangi ogni giorno può avere un effetto piuttosto forte sulla tua condizione, salute e salute generale. Se, dopo aver donato il sangue per uno studio, è stato improvvisamente scoperto che si ha una bassa emoglobina e non si hanno malattie croniche, quindi, molto probabilmente, la dieta sbagliata è la colpa di tutto. Questo problema è solitamente riscontrato da vegetariani e vegani che non mangiano cibo animale. Dopo tutto, il loro corpo non riceve abbastanza ferro, che viene assorbito principalmente dalle proteine ​​animali. In questa categoria, è sicuro includere donne che seguono una dieta per perdere peso.

Come aumentare il livello di emoglobina?

Emoglobina bassa Le ragioni per le quali abbiamo discusso sopra possono essere sollevate. In che modo? Per fare questo, basta cambiare la tua dieta quotidiana, arricchendola prodotti proteici che contengono anche ferro. Presta attenzione a carne, uova e pesce. Tuttavia, in questo caso, è errato presumere che l'intera dieta, al momento di rilevare bassi livelli di emoglobina, debba ora essere costituita esclusivamente da tali prodotti. Quindi, puoi solo farti del male, o meglio, i reni. Non dimenticare di frutta e verdura.

In conclusione

Abbiamo capito cos'è l'emoglobina bassa. Le ragioni di questo fenomeno, abbiamo anche scoperto. Ora rimane da trarre una piccola conclusione e dare consigli su quanto precede. Quindi, se trovi che hai un'emoglobina molto bassa, non essere ingannato e non prestare attenzione ad esso. Prima di tutto, dovresti riflettere sulla tua dieta, sul fatto che tu consumi abbastanza proteine ​​e ferro. È anche consigliabile non dimenticare di camminare all'aria aperta. Se esci raramente, la bassa emoglobina non sarà una sorpresa. Abbi cura di te!