Nel corpo di una persona sana, tutto dovrebbe funzionare come un orologio. Ma a volte ci sono situazioni in cui, per una ragione o per l'altra, qualcosa non funziona correttamente. In questo articolo voglio parlare di che impulso. Norma e indicatori pericolosi per l'uomo saranno considerati in dettaglio. La mancanza di adeguata attenzione al problema potrebbe avere le conseguenze più gravi.

frequenza cardiaca

Cos'è?

Prima di tutto, è necessario capire il concetto stesso. Allora, che cos'è un impulso? In parole semplici, queste sono le fluttuazioni del sangue causate dal lavoro del cuore di una persona. Spingere o battere è tutto una contrazione del ventricolo cardiaco. Per sentire il polso, basta mettere un dito sul punto del corpo in cui si trovano le arterie vicino alla pelle. Nella maggior parte dei casi, questa è l'area vicino al polso o al collo.

Differenze di età

frequenza cardiaca

Va detto che l'impulso sarà completamente diverso per i diversi gruppi di età. La norma per un bambino, un adolescente e una persona sana per adulti è un indicatore diverso. Quindi, per un bambino è 140-180 battiti al minuto. 110-115 battiti sono considerati la norma per un bambino piccolo. il adolescenza questi numeri sono diversi. Per un bambino di 14-15 anni, la frequenza cardiaca di 80-85 battiti al minuto è normale. Man mano che una persona invecchia, la frequenza cardiaca diminuirà gradualmente. Un fatto interessante è che per vecchiaia il polso risorgerà, ma normalmente non dovrebbe essere superiore a 80 battiti al minuto. Va detto che la frequenza del polso negli uomini è leggermente inferiore rispetto alle donne. La differenza è una dozzina di successi. Inoltre, l'impulso sarà più silenzioso, circa 10-20 battiti, durante il sonno. In conclusione, voglio dire questo impulso inferiore vale a dire più piccolo è il numero di colpi, meglio è per la persona. Ciò significa che il cuore affronta vari carichi senza problemi e non sovraccarico.

Rilevazione di impulsi

Sapendo quale dovrebbe essere l'impulso (tasso), devi essere in grado di determinarlo correttamente. Dopotutto, non è sufficiente conoscere i luoghi in cui può essere sentito, è anche importante fare tutte le manipolazioni con uno stato speciale del corpo umano. Quindi, che cosa dovrebbe essere considerato se vuoi sentire il polso? La prima opzione: contatta il tuo medico o il tuo medico di famiglia. Questo spesso richiede molto tempo e impegno, ma il risultato sarà corretto al 100%. Puoi provare a fare tutto da solo con l'aiuto di speciali strumenti elettronici (anche i tonometri misurano l'impulso), i numeri saranno anche i più corretti possibile. Ma il modo più semplice è usare il metodo della medicina tradizionale. Cosa hai bisogno di sapere? Primo: durante il giorno, il polso di una persona cambia costantemente a seconda del tipo di attività che ha. È il più basso al mattino e alla sera. L'opzione migliore è misurare l'impulso al mattino. Per ottenere i risultati corretti, è necessario ascoltare battiti o mezzo minuto (l'errore è probabile che sia minimo) o un minuto intero. È anche più corretto calcolare l'impulso dalle 11 alle 13 del pomeriggio, perché il corpo è in uno stato più pacifico (se la giornata lavorativa non è associata a stress fisico o emotivo).

frequenza cardiaca umana

È proibito!

Se stai per determinare il tuo polso, vale la pena ricordare che ci sono momenti in cui è meglio non farlo, perché gli indicatori saranno completamente sbagliati. Quindi, per prima cosa: non calcolare il numero di colpi dopo un massaggio o uno sforzo fisico. I risultati sbagliati saranno quando una persona vuole mangiare, è soffocante, fredda o calda. Inoltre, non è possibile misurare il polso dopo i rapporti intimi, dopo una permanenza nel bagno o nella sauna. Le donne non dovrebbero misurarlo durante le mestruazioni.

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È anche importante conoscere il luogo in cui è meglio misurare l'impulso. La frequenza dei colpi per una certa persona può essere calcolata attorno al polso: è necessario ritirarsi dalla sua linea inferiore alla larghezza del pollice e misurare il numero di colpi sull'arteria radiale. Un enorme errore è sentire il polso con il pollice. Non farlo, perché È una nave grande e puoi semplicemente calcolare esattamente il numero di tratti. L'applicazione di tre dita - l'indice, il medio e l'anulare - all'arteria è considerata corretta. Per prima cosa, è meglio premere leggermente sull'area vicino al polso, quindi rilasciare delicatamente e avviare il conto alla rovescia. Va detto che ci sono altre aree del corpo umano in cui è anche possibile misurare correttamente il polso. Questa è la regione temporale, l'area delle arterie carotidi, femorali, brachiali e poplitee.

max.

Indicando quale dovrebbe essere il polso di una persona (la norma), vale la pena di dire un paio di parole sui numeri critici. Quindi, conoscere il limite superiore delle loro prestazioni è particolarmente importante per le persone che praticano sport, perché i grandi carichi quotidiani sono dannosi per il cuore e possono avere un impatto negativo sul corpo nel suo insieme. Quindi, per determinare la tua cifra massima, devi usare una formula piuttosto semplice. Per i calcoli, devi solo conoscere la tua età per sottrarla dal numero costante 220. La differenza - questo sarà il numero desiderato. Tuttavia, questo vale per gli uomini. Le donne devono togliere la loro età a 235 anni, perché le donne sono considerate più durature. frequenza cardiaca umana

infrazione

Riferendosi a quale è il ritmo del polso di una persona, vale anche la pena menzionare i motivi per cui questo indicatore può essere violato. Quindi, un po 'diverso sarà il polso di una persona quando si trova in uno stato di attività psicologica o fisica, quando dorme - queste sono tutte caratteristiche fisiologiche. Nel tempo, il polso di una persona ritorna comunque alla normalità. Ma ci sono situazioni in cui questo non accade. Quindi quando una persona ha bisogno di un consulto medico? Primo, quando l'impulso per nessuna ragione apparente supera la velocità di 100 battiti per un lungo periodo o scende al di sotto di 50 battiti al minuto. È anche importante visitare uno specialista quando, dopo l'esercizio o lo sforzo fisico, l'impulso non si stabilizza per 5 minuti. Il segnale dovrebbe essere una situazione in cui l'impulso è irregolare o debolmente palpabile.

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Impulso rapido

Cosa può testimoniare impulso rapido, quale è sopra o intorno a 100 colpi? Ciò potrebbe indicare che il corpo ha un'infezione, forse intossicazione. Tali indicatori di polso indicano la presenza di malattie cardiache, il fatto che ci siano malattie da cancro, possibilmente, febbre, shock. Inoltre, un impulso rapido può essere nel caso in cui una persona assume determinati farmaci. Vale la pena ricordare che nei bambini il polso è più frequente, e nei primi anni di vita la sua frequenza è inferiore alla soglia di cento battiti. È importante dire che il polso frequente è pericoloso per la salute, vale a dire per il cuore, la circolazione sanguigna, l'attività cerebrale.

Impulso raro

Anche questa situazione non promette nulla di buono. Una condizione pericolosa è quando la frequenza del polso scende al di sotto di 60 battiti. Può parlare di malattie come l'ischemia malattie cardiache miocardite. È possibile lo sviluppo di infezioni, grave intossicazione, presenza di aumentata pressione intracranica e patologie sistema endocrino. Tuttavia, un polso basso può essere la norma fisiologica per una persona. In ogni caso, questa condizione dovrebbe avvisare il medico, ed è meglio condurre diversi esami supplementari per assicurarsi che tutto sia in ordine con il corpo.