31 maggio - Giornata mondiale senza tabacco. Eventi, caratteristiche, storia

Ognuno di noi ha almeno un paio di conoscenti fumatori. Molte persone fumano in famiglia. Molti si fumano. E allo stesso tempo tutti si rendono conto che questa abitudine è distruttiva e pericolosa. Ma non c'è potere di sradicarlo. Probabilmente, la pressione delle masse, che è particolarmente forte nel World No Tobacco Day, può risolvere il problema. Questa non è una vacanza nel senso letterale della parola, ma una data importante che ci apre gli occhi sulle statistiche, secondo cui il tabacco e la dipendenza da esso sono la morte.

Lui stesso una minaccia

L'intero pericolo del fumo è che il danno da esso non si manifesta immediatamente. Cioè, è impossibile immediatamente e immediatamente vedere tutto il negativo e valutare l'impatto del corpo. E perché una persona ottiene un falso senso di sicurezza. Dopotutto, si scopre che puoi fumare per tutta la vita e donare nulla! Ma è così?

Quasi tutti iniziano a fumare durante l'adolescenza, e questo è abbastanza logico, dal momento che una sigaretta in mano crea un alone di adulto e, naturalmente, una bella vita. Per un adolescente, la vita adulta è legata alla permissività, e quindi tutto ciò che è vietato è piacevole. In alcuni casi abbastanza rari, il periodo di spavalderia con una sigaretta nell'angolo delle labbra termina con l'età di transizione. Ma spesso il fumo si trasforma in un'abitudine, inizia anche a piacere e gradualmente uccide il corpo umano. Puoi scoprire questi casi visitando qualsiasi evento di massa in occasione di World No Tobacco Day.

Storia dell'abitudine

Il tabacco appare anche nelle leggende del Nord America, e lì è una medicina che allevia il dolore e ha proprietà magiche. Si scopre che respirare fumo è quasi una conversazione con Dio.

E poi ci fu la grande scoperta di Colombo, a seguito della quale patate e tabacco vennero dal Vecchio Mondo al Nuovo. Si dice che una nuova pianta abbia proprietà curative. Il tabacco ha lottato con i più duri disturbi della natura fisica e mentale. E poi ha iniziato ad equiparare il tabacco con il denaro. La sua coltivazione è diventata un'attività redditizia.

All'inizio del 19 ° secolo, furono condotti i primi studi sulle proprietà del tabacco, la nicotina e un isotopo radioattivo furono trovati nelle foglie di tabacco. Nonostante tutti questi aspetti negativi, la gente fumava sempre di più. A questo proposito, World No Tobacco Day è di grande importanza, quasi l'intero ventesimo secolo è passato sotto la bandiera della pianta inebriante. Hanno curato i pazienti con il tabacco, fornito loro eserciti e cultura di massa "infestata". Nel frattempo, la percentuale di persone colpite dal fumo stava crescendo.

L'aspetto della vacanza

Nel 1988 si tenne la prima Giornata mondiale senza tabacco. Questa data non è gioiosa per tutti, dal momento che l'abitudine è diventata una seconda natura, e non voglio davvero liberarmene. L'Organizzazione Mondiale della Sanità è responsabile per l'aspetto della festa, ma 11 anni prima, un evento simile è stato organizzato su iniziativa della US Oncologists Association. Con la loro sottomissione, il World No Tobacco Day è celebrato da alcuni paesi a novembre. In questo giorno, i fumatori sono incoraggiati ad abbandonare cattive abitudini per cercare di guardare la vita da una diversa angolazione. Il supporto alimentare è fornito da parenti e amici non fumatori. Particolarmente importante è l'aiuto di coloro che sono riusciti a superare la dipendenza e superare la barriera psicologica.

Perché è necessario questo giorno?

Sembrerebbe che la domanda sia semplice, ma il progetto ha ancora un obiettivo globale: nel 21 ° secolo l'umanità deve liberarsi della causa reversibile della mortalità n. 1. Ma World No Tobacco Day sarà una tale panacea? Difficilmente è possibile sradicare la pericolosa abitudine di massa con un unico decreto. Questo è il motivo per cui la propaganda di smettere di fumare ha cessato di essere eccessivamente aggressiva. È stato sostituito da un programma coerente che copre tutte le possibili aree di interesse umano.

Cosa offre il progetto?

Cosa caratterizza la Giornata mondiale senza tabacco in Russia? Gli eventi di questo giorno hanno uno specifico specifico. In particolare, possono essere introduttivi, educativi, di intrattenimento o di design. Cosa si intende con questo? Le funzioni introduttive e educative hanno vari programmi TV e documentari. Può anche essere una mostra di scienze.

World No Tobacco Day prevede anche lo svolgimento di varie conferenze, seminari con la consulenza di specialisti nel campo della psicologia e della narcologia. Per l'intrattenimento può essere organizzato un concerto o un flash mob. E, naturalmente, non fare a meno di riassumere negli anni passati.

Anche in questo giorno, una strategia viene sviluppata per il futuro. La natura di massa di tali eventi offre la migliore pubblicità, in quanto non solo i fumatori e coloro che hanno superato l'abitudine vi prendono parte, ma anche tutti coloro che semplicemente si preoccupano della salute del pianeta. Pertanto, le organizzazioni pubbliche, gli ambientalisti e persino i produttori di sigarette sono coinvolti nella lotta al tabagismo. Non a caso è stata scelta anche la data della vacanza - il 31 maggio Questo è l'ultimo giorno di primavera e, metaforicamente parlando, il periodo di massimo splendore di tutti gli esseri viventi. Una data ideale per vivere una giornata senza il fumo e il gusto dell'amarezza del tabacco!

In Russia

Quindi, il 31 maggio è World No Tobacco Day. Per la Russia, la vacanza è significativa, anche se molto giovane, ma comporta già alcuni cambiamenti. Ad esempio, la vendita di prodotti del tabacco a persone di età inferiore ai 18 anni, la loro pubblicità nei media è stata vietata. La legge proibizionista è finalmente rispettata. fumare nei luoghi pubblici. A seguito di tali eventi, la percentuale di fumatori sta gradualmente diminuendo, ma le statistiche sulla morte non sono ancora incoraggianti.

Ogni anno 6 milioni di persone muoiono per malattie causate dal fumo. A questo numero è necessario aggiungere altri 600 mila fumatori passivi. A proposito, in Russia gli indicatori sono quasi i più alti - da 350 a 500 mila persone all'anno. Nel nostro paese, il 2015 è stato un anno di lotta contro le malattie cardiovascolari, che in teoria dovrebbe portare a un miglioramento della salute. Il fumo è uno dei più importanti fattori di rischio. I risultati sono stati raggiunti in una certa misura nel corso dell'anno, ma il quadro non è migliorato molto.

Perché fumare è pericoloso?

Per non essere infondato, è necessario citare alcuni fatti, delineando nei colori scuri la pespektivy della vita di un normale fumatore. Quindi World No Tobacco Day diventerà ancora più rilevante. Nelle biblioteche, tutte le informazioni necessarie sono liberamente disponibili, ma è troppo spaventoso per le persone cercarle da sole, senza essere costrette dall'esterno.

Quindi, una persona che fuma aumenta drammaticamente il rischio di angina, infarto. Il rischio di morte improvvisa è quasi 5 volte più alto. Se un uomo fuma più di 20 sigarette al giorno, allora il suo rischio di sviluppare diabete, ipertensione e colesterolo alto aumenta di 5-8 volte. Secondo le statistiche, una donna ha un'aspettativa di vita più lunga, ma se fuma, gli indicatori di cui sopra diventano gli stessi. Inoltre, il fumo può causare un aumento della coagulazione del sangue, coaguli di sangue e, di conseguenza, ictus, infarto miocardico o polmone.

Nei fumatori, il livello dei lipidi nel sangue supera quello che contribuisce alla formazione di aterosclerosi o delle cosiddette placche. E la stessa aterosclerosi può causare una morte improvvisa.

Se fumi, come?

O forse è sicuro fumare se ti limiti al numero di sigarette, a migliorare la loro qualità e ad organizzare uno "spazio di respiro" sul tuo corpo, ad esempio, in World No Tobacco Day? Maggio può essere un momento meraviglioso per fare almeno il primo passo per liberarsi delle sigarette. Non puoi prendere bruscamente e ordinarti di non fumare. Il nostro corpo è progettato in modo che reagisca negativamente a qualsiasi restrizione, e quindi il desiderio di trascinare sarà al di là. È meglio non rifiutare, ma ridurre la presenza di sigarette nella tua vita. I risultati saranno evidenti dopo la seconda settimana, quando il livello di fibrinogeno e colesterolo, il numero di leucociti diminuisce.

Molti fumatori nel processo di riduzione del numero di sigarette fumate diminuiscono il rischio di ictus, il cuore smette di ferire, la carnagione migliora. Colpirà anche i fumatori passivi che soffrono contro la loro volontà. Rinunciare a questa cattiva abitudine è utile a qualsiasi età e con qualsiasi esperienza di fumare, ma la cura regolare è più efficace. Calcola quante sigarette fumi al giorno e stabilisci un obiettivo per ridurre gli indicatori tre volte in un determinato periodo di tempo.

Effetto esterno

Nel tabacco contiene un sacco di sostanze nocive, e colpiscono non solo gli organi interni, ma anche all'esterno. Con l'esposizione regolare al tabacco sul corpo, la pelle ottiene meno nutrizione e sta invecchiando molto rapidamente. Può diventare giallo con il tempo, i pori si allargano e le rughe diventano più evidenti. Il tabacco influisce negativamente sulla condizione dei denti. Appare anche il cosiddetto fumatore raid. Gli studi dimostrano che la maggior parte dei fumatori non è a conoscenza di tutti i possibili danni al corpo. E molti metodi di avviso semplicemente non funzionano! Ad esempio, il 14% della popolazione del pianeta considera un metodo efficace di immagini grafiche su confezioni di prodotti del tabacco. Ma in Russia questa pratica è stata a lungo considerata una fastidiosa pubblicità. Puoi guardare una foto divertente in uno qualsiasi dei supermercati del paese, dove le sigarette vengono scelte con la stessa caccia, ma seleziona meticolosamente l'immagine meno repellente sul pacco.

Vacanza tipica

Quindi, è ovvio che World No Tobacco Day è rilevante e necessario. Gli scenari di questa festività possono variare a seconda dell'organizzazione, del tempo, ecc., Ma il messaggio rimane lo stesso. Questo giorno dovrebbe essere il giorno della libertà dal tabacco. Se una persona rifiuta di fumare sotto pressione, allora l'effetto desiderato non sarà raggiunto, e non appena questo giorno passa, riprenderà il vecchio. Ma il rifiuto volontario del tabacco, anche se è causato dal desiderio di compiacere i genitori, la seconda metà oi loro figli, sarà l'occasione per migliorarsi. La cosa principale che questo giorno è andato liscio. Lascia che la sceneggiatura sia semplice, ma armoniosa.

In primo luogo - un piano per il futuro, quindi - una conferenza breve ma capiente, e alla fine - una grande festa, dimostrando tutti i piaceri della vita senza sigarette, quando non c'è respiro corto, il cuore batte liscio, e un sorriso non scende dalla tua faccia!