Oksana Artemova: "Sono un campione del mondo!"

I concorsi sul fitness bikini ospitano ogni anno centinaia di nuovi appassionati di sport e palestra. Una volta, una giovane ambiziosa Oksana Artyomova è entrata in questi ranghi, che, per volontà del marito e dell'allenatore part-time, si è annunciata ai più prestigiosi campionati di bodybuilding.

La vita prima del fitness

Oksana Artemova è nata a Kurgan il 30 dicembre 1986. Fin dalla tenera età amava lo sport e la danza.

Per lungo tempo Oksana si dedicò all'hip-hop. Tra i suoi hobby c'erano jogging sportivo e step aerobics. E anche per un po ', Oksana era un allenatore di gruppo in questa direzione.

A 21 anni, la ragazza viene a San Pietroburgo per vedere la sua amica e prende una decisione cruciale: trasferirsi a vivere nella capitale del Nord. Nella città della Neva, Oksana incontra il suo futuro marito, Vladimir Artyomov. Questo è un bodybuilder atleta professionista e una figura di spicco nel settore del fitness. Vladimir decide di rendere la stessa persona brillante Oksana.

Premi Oksana Artemova

Oksana Artemova si è allenata presso il fitness club sotto la guida di suo marito. La prima competizione, in cui la ragazza rappresentava il club, portò il sesto posto. Per un principiante, questo è un ottimo risultato. Tuttavia, Oksana era infelice: così tanti allenamenti, disagi e lavori da indossare per un atleta ambizioso erano invano!

Tuttavia, come è consuetudine in tali competizioni, raccomandazioni, consigli e istruzioni sono rivolte a ciascun partecipante. Quindi, uno dei giudici ha detto che la figura di Oksana è conforme agli standard europei di fitness bikini e avrebbe dovuto provare se stessa "in Europa".

Detto: fatto! Ancora una volta, lavorare per l'usura, la motivazione di Vladimir e la partecipazione nel 2011 al concorso europeo "Miss Fitness Bikini" porta una vittoria assoluta. Nel 2013 è diventata la medaglia d'oro nel campionato di San Pietroburgo e nel campionato russo. Il campionato del mondo, che si è svolto in Serbia, ha reso la ragazza la campionessa del mondo. Il successo al campionato mondiale è stato forse il più significativo. Oksana non poteva credere alla sua vittoria per molto tempo: anche quando il suo nome fu annunciato al debriefing. "Io sono il campione del mondo!" - l'unica cosa che girava in testa a Oksana quel giorno. Poi ci furono gare meno ambiziose, ma Oksana si preparò anche per loro come "per la pace".

Scandali sportivi

Campionati, servizi fotografici, interviste, una raffica istantanea di fan - qui è popolare nel settore del fitness. Spesso, gli scandali cadono in questa lista vertiginosa, che è quello che è successo con Oksana Artemova. A causa del bikinistki due squalifiche, trucchi insidiosi di photoshop e non abbastanza "stelle" di comunicazione orientate all'adorazione.

Alla fine del 2011, ci sono informazioni che Artemova cade in squalifica per decisione di NP RUSADA. L'iniziatore è la Federazione del Bodybuilding e Fitness della Russia, che priva Oksana dell'opportunità di apparire alle competizioni per i prossimi due anni. Ma Oksana riesce a competere nella categoria alternativa del campionato mondiale WBFF, che è vietato dalla Federazione IBFF ed è punibile con squalifica. Non ha tardato a venire.

A quel tempo un sacco di sconcerto è stato causato mettendo le foto ritoccate di Oksana Artyomova alla Rete. I blogger, come dovrebbe essere, hanno effettuato un'analisi comparativa di due immagini identiche: alcune foto sono state pubblicate nelle fonti originali, altre nei social network sulle pagine personali dello sportivo. Su queste immagini è possibile vedere la figura di Oksana Artemova prima e dopo il ritocco. Ad occhio nudo, gli utenti hanno osservato la "vita più sottile", "i bicipiti tracciati" e "il delta della spalla in rilievo", che sono stati creati artificialmente su fotografie originali. Tale scalpore, e anche sulla pagina personale di Oksana, non poté fare a meno di suscitare una reazione da parte della ragazza, che commentò molto vigorosamente la situazione, che le fece guadagnare la reputazione di "un illetterato ruffiano".

Nutrizione e formazione Oksana Artemova

Ora Oksana continua a prepararsi per le competizioni, si allena e si allena attivamente. Con la crescita di 162 cm, la ragazza pesa 64 kg, di cui non c'è un grammo di grasso in eccesso. Inoltre, realizza con successo video di formazione e presenta i propri programmi. A Oksana viene spesso chiesto di condividere il suo regime, le preferenze dietetiche e l'allenamento specifico.

L'atleta ammette di allenarsi in palestra due volte al giorno: al mattino e alla sera tardi. Tuttavia, Oksana ha detto che un programma del genere è adatto agli atleti professionisti, la gente comune non ne ha bisogno. Durante l'allenamento, Oksana preferisce fare esercizi cardio e di forza secondo il metodo della piramide con una diminuzione graduale delle ripetizioni e dell'aumento di peso. Le abitudini alimentari sono simili a quelle degli altri atleti di fitness: 6 pasti al giorno, un sacco di proteine, ma prima di pranzo solo carboidrati.