Programma di ovulazione. Come calcolare l'ovulazione. Grafico della temperatura basale durante l'ovulazione

09/03/2020

Come calcolare l'ovulazione? Tale domanda è spesso sentita dai ginecologi nel suo ufficio. In realtà, ci sono diversi modi per determinare il giorno in cui un uovo lascia l'ovaia. Considerali e scopri come creare il tuo programma di ovulazione.

programma di ovulazione

Cos'è l'ovulazione? e perché contarlo?

Il programma di ovulazione è semplicemente necessario quando la coppia vuole avere un bambino. Certamente, la fecondazione potrebbe avvenire senza calcoli. Ma se scopri il giorno in cui il follicolo si rompe, allora concepire il bambino si rivelerà un po 'più veloce.

L'ovulazione si verifica nel corpo di ogni donna sana una volta al mese. Questo giorno è approssimativamente nel mezzo del ciclo. Con l'inizio delle mestruazioni viene prodotto un ormone responsabile della crescita dei follicoli. Quando uno di loro raggiunge la dimensione richiesta, la bolla scoppia e l'uovo femminile viene rilasciato.

Come calcolare l'ovulazione?

Per scoprire quando arriva il giorno più importante nel ciclo femminile, devi fare degli sforzi e essere coerente nelle tue azioni. Come calcolare e costruire un programma di ovulazione?

grafico della temperatura basale dell'ovulazione

Metodo uno: utilizzo dei test

Il metodo più comune per scoprire quando si verifica una rottura del follicolo è fare uno studio a casa. In farmacia, è possibile acquistare prodotti per il test. La ricerca è necessaria giornalmente. Ricorda che il test può essere fatto nel periodo da 10 a 20 ore. È in questo momento che ottieni il risultato più affidabile.

Scrivi su un taccuino tutte le letture e crea un programma di ovulazione. Mentre il risultato dello studio è negativo, si verifica una bassa produzione nel tuo corpo ormone luteinizzante. È lui che è responsabile della rottura tempestiva del follicolo. Non appena il test diventa positivo, allora sappi che il livello dell'ormone è aumentato. Da questo momento in poi, l'ovulo lascia il follicolo durante un giorno.

calcolare l'ovulazione

Il secondo metodo: un grafico della temperatura basale durante l'ovulazione

Abbastanza spesso, i medici raccomandano questo metodo alle donne. per calcolo dell'ovulazione Avrai bisogno di un notebook e un termometro. Ogni mattina, prendi una misurazione della temperatura nella vagina o nel retto. Tutti i valori devono essere registrati. Ricorda che non puoi alzarti prima dello studio. Tutte le misurazioni devono essere effettuate contemporaneamente. Il valore risultante può essere influenzato da stress, attività fisica eccessiva, rapporti sessuali o alcolici ubriachi il giorno prima. È necessario considerare tutti questi fenomeni durante la pianificazione. Forse non otterrai immediatamente una bella curva.

Ma dopo diversi cicli di tali studi, sarai in grado di notare una certa regolarità. Prima dell'ovulazione, la temperatura corporea diminuisce leggermente (in media di 0,2-0,4 gradi). A questo livello, rimane uno o due giorni. Inoltre, è possibile vedere ad occhio nudo la temperatura pre-razionale che scende già nel secondo ciclo di misurazione della temperatura. Diagramma basale temperatura di ovulazione sale Il valore aumenta in media di 0,5 gradi (in alcuni casi, la crescita può raggiungere anche un grado). In questa posizione, la curva del grafico rimane fino all'inizio di un nuovo ciclo. Quando si verifica una gravidanza, la temperatura non diminuisce.

calcolare l'ovulazione

La terza via: ci aspettiamo l'ovulazione per il muco cervicale

C'è un'altra opzione, come costruire un grafico per determinare l'ovulazione. Ogni giorno, tieni traccia delle tue selezioni e scrivi le osservazioni su un quaderno. All'inizio di un ciclo mestruale la donna nota allocazioni dense e dense. Circa una o due settimane dopo il completamento delle mestruazioni, il muco si diluisce e diventa trasparente. Tali secrezioni sono chiamate fertili.

Non appena un segno appare sul tuo grafico muco cervicale è diventato liquido e viscoso, il che significa che l'ovulazione avverrà il giorno successivo.

Quarta opzione: monitoraggio dell'ovulazione tramite ultrasuoni

Questo metodo è il più affidabile. Tuttavia, ha diversi inconvenienti. Quindi, una donna dovrà destinare tempo e diverse volte al mese a visitare uno specialista per la ricerca. Inoltre, tali visite costeranno la bella signora piuttosto costoso.

Durante la procedura, lo specialista vede sul monitor lo stato delle ovaie e dei follicoli femminili. A seconda delle dimensioni delle bolle, il medico programmerà la visita successiva tra qualche giorno. Dopo ogni esame, alla donna vengono date le dimensioni ottenute dei follicoli. Questo è ciò che dovrebbe registrare sul suo taccuino. Non appena la fiala raggiunge il volume desiderato, il medico riferisce che in poche ore si verificherà l'ovulazione.

trascrizione del programma di ovulazione

Come scoprire il momento dell'ovulazione sul test del sangue?

C'è un altro metodo per determinare quando il follicolo si rompe e il rilascio dell'uovo. Per lo studio è necessario donare il sangue per l'analisi. Assistente di laboratorio per determinare il livello dell'ormone luteinizzante nel materiale. Successivamente, sarete in grado di confrontare i dati con le norme stabilite e determinare quanto presto avverrà l'ovulazione.

Questo metodo è molto simile alla prima opzione: test. Tuttavia, la quantità di ormone nel sangue è molto più alta che nelle urine. Pertanto, questo metodo di ricerca è più sicuro e più accurato.

programma di determinazione dell'ovulazione

Decrittografia dei dati ricevuti

Qualunque sia il metodo per determinare l'ovulazione scelta, è necessario imparare come interpretare correttamente i dati. Forse nei primi cicli hai bisogno del consiglio di uno specialista che ti aiuterà a leggere il programma di ovulazione. Decodificare i dati diventerà in seguito un esercizio facile per te. Puoi facilmente imparare a capire i dati e ascoltare ciò che ti dice il corpo.

Per ottenere il risultato desiderato, utilizzare diversi metodi contemporaneamente. Forse ha senso misurare la temperatura basale e monitorare le perdite vaginali. E forse vuoi condurre dei test e andare regolarmente all'ecografia. Parlate con il vostro medico e trovate il metodo più appropriato per il calcolo dell'ovulazione.